你好失眠吃三七粉好用吗？-健康917

你好失眠吃三七粉好用吗？

吃三七粉能够治疗失眠。三七具有很好的强心作用，改善人体的血液循环，尤其是改善脑部血液循环，能够安眠。长时间精神抑郁所导致的失眠，血凝、血瘀导致的失眠，效果都很理想。三七粉还可以调节神经功能，改善神经营养。

三七对于失眠有一定的作用。三七可以分为生三七还有熟三七，生三七主要是消炎的作用；而熟三七主要是补气的作用。熟三七有一定的补益作用，可以改善智力、提高身体的免疫力，而且生三七也适用于一些失眠，比如瘀血内阻导致的失眠。但是具体治疗方法应该先去医院查明具体原因再进行治疗。

三七粉可以治疗失眠，除了治疗失眠还可以活血化瘀。尤其是针对精神失眠患者导致的失眠和血瘀，都能达到治疗效果。还可以改善人体的血液循环，特别是脑部循环达到营养补充，不过特别早注意三七粉每天少量服用，最好根据说明书服用，不要盲目服用。

三七粉可以治疗失眠，三七粉具有很好的强心作用，它可以改善人体的血液循环，特别是改善脑部的血液循环，达到脑部的营养充足，使人能够达到睡眠状态。三七粉对于长时间精神抑郁所导致的失眠，血凝、血瘀导致的失眠，都有很好的治疗效果。

三七可以止血活血、散瘀消肿等，一般是可以打成粉熬水喝，也可以煲汤等，最好在医生指导下合理使用三七，根据自己的具体情况使用，这样比较安全，最好不要乱吃三七，以免引起不良影响，平时注意适当锻炼身体，增强自身抵抗力，预防一些疾病等。

三七粉可以活血化瘀止痛，酸枣仁粉具有宁心安神，养肝的作用，两者一起吃对对症失眠有一定的辅助作用。建议长期失眠的患者还应到医院就诊，在医生指导下选用合适的药物服用，以缓解失眠的症状。平时要养成良好的睡眠习惯，保持良好的心态，睡觉前可以泡脚，喝一杯热牛奶。

失眠或者可以去吃褪黑素的。褪黑素有了一定睡眠的效果是很正常，正常人当中有了生理性的激素，主要就是能够调节昼夜节律。褪黑素的分泌高峰期是在夜间的2-3点，长期失眠的患者会有褪黑素分泌减少，导致失眠更加严重，所以适当的补充褪黑素可以治疗失眠。

这个年龄出现失眠与体内激素分泌紊乱有关系，中医认为这个时候肾的阴阳失调，所以很容易会出现失眠，可以口服调节神经和镇静助眠的药物，比如谷维素可以同时的配合安神补脑液或者是朱砂安神丸，同时也应该注意，每天晚间尽量按时睡眠，尽量不能晚于11点。

失眠的典型症状是睡眠困难，多梦，易醒，睡眠不深，醒后易疲劳，因为休息不好所以会影响到白天的工作，如果长期有失眠的情况是需要用药物来调理的，常用的是调节神经的谷维素和维生素B1，另外还要配合刺五加和安神宝，另外睡觉之前不要做剧烈运动，要保持休息房间的安静！

失眠可以吃谷维素，谷维素具有调节植物神经功能紊乱、神经衰弱的作用，对于失眠也有一定的改善作用，在临床中用这个来治疗失眠，但是如果患者属于严重失眠，就需要临时服用一些安眠药，比如艾司唑仑片，待睡眠质量改善后就可以停药了，去服用其它方面药物。