女性在哺乳期的时候如果护理不当，也是很容易出现各种不适症状的，这会对女性健康造成很多不利的影响，那么哺乳期得了乳腺炎怎么办？乳腺炎有什么症状？哺乳期得了乳腺炎可以通过一些方法调理恢复，下面将就来详细了解具体方法吧。
1、乳腺炎的症状表现
1.初期症状
常出现乳房肿胀、疼痛、结块、皮肤不红或微红，乳汁分泌不畅，全身可以没有不适的感觉。若此时予以及时的治疗，使阻塞的乳管通畅，将淤积的乳汁全部吸出，局部疼痛、结块可消除，则获痊愈。
2.中期症状
乳房结块不消、疼痛加剧、皮肤发红、有灼热感，并有中等度体温升高（38.5℃左右）。随着患侧乳房肿块增大，皮肤红肿更甚，疼痛剧烈如鸡啄样的跳痛。一般至第10天左右，则有化脓趋势，其表现有：①乳房肿块中央渐渐变软。②患侧整个乳房较不患病的乳房明显增大，压痛明显，乳头突出。③有时在吸奶或挤奶时无意中发现乳汁中混有黄色质稠的脓液。
3.后期症状
当急性脓肿形成时，可自行溃破出脓，亦可由医生进行切开排脓，若脓出通畅，则局部肿痛减轻，发热减退。一般10-15天疮口逐渐愈合。如果溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，那就是引流不畅，经久不愈转成慢性乳腺炎，也会形成乳瘘，即有乳汁伴脓液混合流出。
2、哺乳期乳腺炎尽早治
产后哺乳的女性，一旦发现乳汁排出不畅、乳房有肿块、疼痛感，应警惕乳腺炎，尽早采取治疗措施，避免病情恶化，加重痛苦。
1、早期仅有乳汁淤积的产妇，可用吸奶器将淤积奶汁吸空，用五指从乳房四周轻柔地向乳头方向按摩，促使乳汁排出通畅。
2、对乳房肿胀明显或有肿块形成者，局部热敷有利于炎症的消散，每次热敷20～30分钟，3次/天，严重者可用25%硫酸镁湿敷。
4、必要时在医生指导下，使用抗生素消炎。但在用药期间要暂停哺乳。
5、乳房有脓肿需入院切开引流。
3、哺乳期乳腺炎的预防
哺乳期乳腺炎是可以预防的，关键就是两条：防止乳汁淤积，保持乳房局部的清洁。
1、保持乳头清洁，经常用温水洗净，不要用肥皂或乙醇擦洗乳房，以免引起皮肤破损。
2、乳头凹陷，在妊娠早中期就要想办法进行纠正。经常用手牵拉乳头，或用吸乳器或负压拔罐器吸出乳头，每天1～2次。
3、定时哺乳，每隔2～3小时为宜，每次将乳汁吸尽，如吸不尽时要挤出，不要积奶。不让婴儿含乳头睡觉。
4、如有乳头破损要停止哺乳，用吸乳器吸出乳汁，在伤口愈合后再行哺乳。
5、剖腹产的产妇经常下奶缓慢，初期奶水不足，需要及时开奶按摩。
6、按需进补。有些产妇在开奶时不顺利，家人急忙炖鱼汤、猪蹄汤给产妇补身体，这极易导致急性乳腺炎的发生。
4、母乳喂养的正确方法
（一）孕前积极进行乳房保养
从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。
（二）分娩后尽早给宝宝开奶
按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮乳房，以免失去最佳时机。
（三）随时给宝宝喂母乳
一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺炎，避免影响宝宝吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶，否则会影响宝宝下颌发育，日后引起畸形。
（四）掌握正确的喂奶技巧
在喂奶的过程中，妈咪要放松、舒适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着乳房；妈咪用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里；让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的，而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛，乳头也容易被宝宝吮破，如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去；妈咪一边喂一边用手指按压乳房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住。
（五）科学合理摄取丰富的营养
要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。
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