冬天手脚出汗？冬季手脚出汗？-健康917

冬天手脚出汗？

冬天手脚出汗可能是冬天太闷或者是穿的太厚，有时身体虚弱也会手脚出汗，需要加强散热和锻炼身体。内穿的薄一点，并且穿透气的鞋袜，手心出汗可以不用戴手套。如果经常出汗可能是身体虚弱，或者是体内火气旺盛，建议加强营养，还要经常锻炼身体，增强体质。

手和脚部经常出汗，由于气虚，可以服用知柏地黄丸进行治疗，服用半个月情况就会有所好转。当然有一些患者也会在安静状态下出现这种情况，大部分是由于体质偏虚、气血不足等引起的。需要多加锻炼，增加营养，补充必要的维生素、微量元素以及优质蛋白质等

腿凉出汗手脚热出汗和内分泌有很大的关系，中医讲的是汗手和脾、肾功能失调有很大的关系。对于手脚出汗的治疗，可以外用治疗，中医可以服用补肾药物。要加强锻炼，加速血液循环和促进血液循环，具有很好的作用，要多洗手、泡脚，泡脚的时候可以少加白醋。

手脚出汗，全身发热可能是存在感冒的原因导致的，可以服用感冒灵颗粒进行治疗，具体服用方法可以参考药物说明书。感冒多数是因为感染细菌或者病毒之类的原因导致的。感冒期间在饮食上暂时清淡些，对于油腻或者辛辣类的食物暂时是不可以吃的。

白天手脚出汗晚上睡觉出汗有气虚的症状。气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物。

手脚部位出汗比较多，可能是身体植物神经功能紊乱，身体肾亏虚反应引起的手脚部位出汗比较多，平时注意手脚部位的清洁卫生，穿透气性比较好的鞋子，注意勤换袜子等等进行预防手脚部位出汗的症状进一步加重，使用调节身体植物神经功能紊乱的药物治疗。

手脚出汗的病症，如果想使用灸法进行治疗，可以选择的穴位有内关、合谷、太冲、涌泉等穴位，如果是伴有气虚引起的汗出，可以加上足三里、关元二穴，此二穴是属于强壮穴，对于身体虚弱、气虚自汗的病症有治疗的作用，可以与上面的穴位同时使用治疗。

手脚热出汗身上冰凉可能是感冒，需要多喝水，有条件可以炖些鸡汤喝有助于治疗感冒建议多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维它命的食物提高免疫力。感冒多喝一些水，多吃新鲜蔬菜水果，不要忽冷忽热。

您这个情况应该是病毒性感染引起的病毒性感冒，病毒性感冒的患者就会有发热，出汗，睡眠不好的情况，您可以去医院做一下相关方面的检查，比如说血常规之类的，看一下是不是病毒性感染引起的病毒性感冒，如果是的话，可以喝一些抗病毒的口服液。

主要是阴虚内热导致，阴虚火旺可以通过服用滋阴降火的中药来调理，失眠可能和日间缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有改善。建议您最好饮食上多吃些山药，大枣，黑芝麻，核桃之类的，休息有规律，平时多到户外运动运动，配合调理，治疗一下慢慢就会有改善的。