一、养生十大精华？
十大养生精华排名第1 薇姿
一款主打补水保湿的精华液，89%成分为火山温泉水浓缩小分子精华，富含15种矿物质离子和透明质酸。 透明凝胶的流动性一般，但很容易推开，保湿效果不输贵妇牌。 是一款学生用得起的平价香精，比大牌好用。 它可以全年使用。
十大养生精华排名第2 Green
是一个非常低调的女装品牌，但是他们家的Green Vase一点都不低调，受众面广，粉丝多！ 保湿、修护、紧致等方面都可以兼顾。 是万能的精华
二、立秋养生十句口诀？
节食欲：秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。
忌悲伤：放松心情，不要悲伤，这样可以养肺气护津液。
常梳发：经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢，保持头脑清醒易除疲劳。
面多擦：用双手或干毛巾揉搓面部，使面部红润。
舌舔腭：用舌头舔牙齿上腭，可以起到提神、补气、养心的作用。
齿数嗑：牙齿多活动，相互嗑一嗑，保持牙齿健康，有助于消除疲劳。
吐浊气：多走出户外呼吸新鲜空气，可以促进血液循环，保持良好的呼吸系统机能。
咽唾液：咽唾液可促消化、开胸理气、增加内脏和气管功能，延年益寿。
目运转：经常走出户外，眺望远方，结合眼保健操揉搓眼睛可以醒脑解乏。
三、十大养生木材排行？
1. 沉香
自古以来，沉香就是一种珍贵的香料又是中药材，药用价值非常高，可以调节身体内的各种气，并且淡淡的香气可以调节情绪，平复心神，有凝神静气的作用。
2. 老山檀
老山檀也是一味作用很多的中药材，可调节胃、心、肺等多种功能，老山檀有着香醇的味道，盘玩之后包浆均匀，色泽油润，佩戴着感觉整个人都精神十足。
3. 海南黄花梨
海南黄花梨别名降香檀、花梨母、花梨等，香气并不是非常明显，花纹漂亮、色泽柔和，把玩久了包浆也很好看，长时间把玩也有一定的辅助作用。
四、健康养生十句金言？
是：1. 坚持每天饮用足量的水，保持身体水分平衡。2. 多吃水果蔬菜，保持体内的营养平衡。3. 合理搭配饮食，控制每餐食量，避免暴饮暴食。4. 每天适量运动，增加身体代谢，提高免疫力。5. 多笑，保持愉悦心情，舒缓压力。6. 规律作息，保证充足睡眠时间，有助于身体恢复。7. 注意个人卫生，勤洗手，保持室内清洁卫生。8. 避免长期处于潮湿地带，保持空气流通，防止病从口入。9. 积极参加社交活动，增加社会支持系统，缓解孤独感。10. 建立健康的生活信仰，培养积极向上的心态，增强个人内在力量。
五、春季十大养生汤？
1、茶树菇排骨汤
材料：茶树菇50克，小排骨200克，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。
做法：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。
2、薏仁猪脚汤
材料：薏仁30克，干净猪脚一只约半斤。
做法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时；待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。
3、荠菜豆腐汤
材料：荠菜150克、豆腐150克、干香菇20克等。
做法：豆腐切方块，香菇用温水泡发切条、荠菜洗净切段备用。加入适量水，烧开后放入豆腐、香菇，调入盐，搅拌均匀，盖上锅盖。加入水淀粉勾芡，待汤汁变浓后淋入芝麻油即可。
六、十大养生豆类排名？
从蛋白质含量上比,黄豆最多其次为绿豆 黑豆 赤豆 核桃 花生 芝麻.以脂肪含量排名为芝麻 核桃 花生 黄豆 黑豆 绿豆 赤豆.以维生素和微量元素排是核桃第一 其次是芝麻 黑豆 绿豆 赤豆 花生 黄豆. 其实每一种东西都有它独有的特色,从广义上是没有可比性的. 做豆浆还是黄豆的好,主要是黄豆的蛋白质含量高,口感也好.黄豆价格便宜,易于购买.如果要求更高些,你可以在泡黄豆的 同时适量添加核桃仁和花生,以使豆浆的营养多样化,还可使口感更好.
七、十大养生职业排名？
根据我了解到的信息，长寿养生职业排行榜前十名依次是：养蜂人、指挥家、书画作家、园丁、牧民、医务人员、和尚、学者、表演艺术家、田径运动员。这些职业有一个共同特点，就是可以让人在一种比较自然的环境中生活，有较好的身体和精神状态。但是需要注意的是，不同职业所处的工作环境、工作压力、工作收入等等因素都会影响一个人的寿命，因此我们也需要综合考虑。
八、十大养生酒排名？
1 劲酒 ( 创于1953年,国家保护商标,曾获中国名牌,十大药酒品牌,以保健酒、健康白酒为主的专业化企业,劲牌有限公司 )
2 椰岛鹿龟酒 ( 曾获中国名牌,海南省名牌,国有股份制上市公司,国家大型企业,十大药酒品牌,海南椰岛（集团）股份有限公司 )
3 张裕三鞭酒 ( 曾获中国名牌,张裕集团传统四大酒种之一,保健酒行业领先品牌,国家大型企业,烟台张裕葡萄酿酒股份有限公司 )
4 竹叶青 ( 创立于1949年,国家保护商标,全国重点文物保护单位,国有独资公司,山西杏花村汾酒集团有限责任公司 )
5 古岭神酒 ( 广西名牌产品.广西著名商标,大型集团公司,十大药酒品牌,隶属于广西古岭龙集团,广西柳州市古岭酒厂 )
6 宁夏红 ( 曾获中国名牌,国家级农业产业化重点龙头企业,枸杞产业领导品牌,高新技术企业,宁夏红枸杞产业集团有限公司 )
7 致中和 ( 中华老字号,浙江省名牌,浙江省著名商标,国家地理标志保护产品,浙江致中和酒业有限责任公司 )
8 五粮液黄金酒 ( 隶属于五粮液集团旗下全资子公司,中国生产规模最大的保健酒企业之一,五粮液集团保健酒有限责任公司 )
9 茅台白金酒 ( 隶属中国贵州茅台酒厂有限责任公司,十大保健酒品牌,行业著名品牌,贵州茅台酒厂(集团)白金酒有限责任公司 )
10 同仁堂 ( 始于清康熙八年(1669年),中华老字号,民族医药的瑰宝,中医药产业龙头企业,中国北京同仁堂(集团)有限责任公司 )
九、春季十大养生茶？
橘皮茶，槐花山楂茶，杜仲雄花茶，向日葵果盘茶，玉兰花茶，莲子心茶 ，夏菊茶，菊花乌龙茶，双花茶，香蕉皮茶！
这十种茶，制作简单，又很适合在春暖花开的季节饮用！
十、女性养生茶排名前十？
1、菊花茶：
《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称，菊花茶清热解毒，适合女生饮用，最是祛痘降暑神器。
2、山楂茶：
山楂多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，有助于开胃解腻，最适合减肥女生的选择
3、普洱茶：
普洱茶根据发酵分为生普洱和熟普洱两种。而熟普更适合女生，熟普经过发酵，富含对人体有益的益生菌能促进肠胃消化，特别适合肠胃不好的人饮用，另外普洱茶是茶多酚含量最多的茶，茶多酚可使皮肤增白、消除色斑、美容养颜。
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