绝经后失眠怎么办？
失眠主要是植物神经功能紊乱引起的，可以用一些调理神经功能的药物治疗，可以用一些中成药调理，比如安神补脑液或者养血安神片调理。也可以用一些西药类的，比如复合维生素b，或者谷维素调理神经功能。平时要注意，尽量不要熬夜，适当的锻炼可以调节身体功能。
化疗后失眠怎么治疗？
肿瘤患者化疗期间失眠的原因主要有以下几种：①负面情绪影响，如恐惧、焦虑、抑郁。②化疗药物的部分副作用。③环境氛围的影响等。
因此对肿瘤患者化疗期间出现的睡眠障碍，我们一般可从以下几个方面来干预：
一、心理干预。对待癌症患者出现的忧虑、焦虑、紧张等负性心理情绪问题，主要是进行相应的以认知行为治疗为主的心理行为治疗。通过对患者进行相应的心理护理干预，多积极鼓励患者，并鼓励患者的家属与患者多多进行交流沟通，提高患者对抗疾病的信心。
二、积极预防和减低化疗后副作用。患者在化疗后容易出现严重的胃肠道副作用，所以为了提高患者的睡眠质量，有效的减少患者的化疗后副作用，所以嘱咐患者在化疗前后进行清淡饮食，在化疗后2小时再进食等，可以有效的减少患者的胃肠道不适有重要的意义。对待疼痛较为剧烈，已经严重影响导致睡眠的患者，可以在遵医嘱的前提下适当的给予患者进行口服或静脉药物止痛处理。
三、改善睡眠环境。如保持病室安静, 病室光线、温度、湿度适宜。将打鼾及危重患者安置单间病房, 避免病友相互影响。根据既往睡眠习惯，合理安排睡眠。必要时服用助眠药物。
最后，祝您及家人身体健康、早日康复！
艾灸后失眠怎么回事？
艾灸本身对睡眠影响不大。因此，这种症状的出现应首先考虑是由心理和精神因素、过度压力还是原发性疾病引起的。失眠症状出现的时间相对较短，可以通过饮食和生活来调节。睡觉前最好喝一杯热牛奶，不要做太剧烈的运动，服用一些中药进行调理，可以有效改善症状。
分手后女友说失眠怎么回复？
如果你对她还有感情，想要和她复合，那么你可以传递出积极的讯号，比如可以回复她：睡不着我陪你聊天吧，我会一直陪着你直到睡着等等。
如果你不想再和她有任何瓜葛，那么可以以朋友的身份适当的关心她，比如回复她：失眠应该尽早看医生，避免引起更大的问题等。
牛肉板面吃完后，失眠？
牛肉板面是一个比较美味的面食。吃完牛肉板面失眠，有可能是吃得太多了。一般情况下饱食后是比较难入眠的了。这个时候个人建议可以散散步。活动活动。请注意安全。
怀孕后总是失眠怎么办呢？
怀孕之后经常的失眠和体内雌激素增高有一定的关系，是一种孕期反应，每个人的身体状况不一样，如果没有高血糖，在晚上睡觉之前喝点蜂蜜水，或者是喝点纯牛奶，都有利于改善睡眠，白天适当的走动走动，不要喝任何含有咖啡因的饮品，以免影响睡眠。
怎样克服戒烟后的失眠？
从你所描述的来看，戒烟初期会有失眠的症状，您可以尝试一下转移注意力，如洗个热水澡，听一些轻柔的音乐来放松自己，会有很好的效果。如果上述方法不能起到一定的效果，建议您去当地正规公立三甲医院中医科进行中药治疗，在医生的指导下喝一些有助于睡眠的中药。
运动后失眠多久能恢复？
运动后失眠30分钟左右才能恢复。有一部分人在剧烈运动后会出现失眠，主要原因是因为运动后会导致神经中枢神经系统兴奋性增高，而导致睡眠障碍。所以建议病人建议下午和晚睡前不要做剧烈运动。也避免晚睡前饮茶或含咖啡之类的饮料，可以适量适当听轻音乐。
严重失眠怎么办失眠怎么调理？
失眠严重，需要从多方面来调理，首先从生活习惯上，要养成早睡早起的习惯，10点之前睡觉，建立规律的生物钟。睡前不看恐怖刺激的电影、小说，不玩电子游戏。不喝浓茶、咖啡等，可以喝杯热奶，温水泡脚或者冲热水澡后入睡。
出国旅游后回来老是失眠怎么办？
出国旅游是没有关系的，这里主要指的是坐飞机，一般心脏不好的对坐飞机又点影响的，但是你只要自己注意带好药片，做好准备工作也是没有关系的，靠你自己调理了，因为在外面旅游是心情放松的，走走看看外面的世界也是一件很轻松的事不会有太大的压力的，对自己反而有好处的，我们出境旅游去了好多的地方，提前做好准备工作，该带好的药片也要带好，飞机一坐就是要十几个小时，安眠药带好，也没有什么问题的，在玩的过程中还挺开心的。
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