仙草滋阴汤正宗做法？ 排骨养生汤怎么做？

一、仙草滋阴汤正宗做法？

汤料：芡实 黄芪片 海底椰 党参 赤小豆 薏米 （大家也可以再放几颗红枣，少许10颗左右枸杞）

肉材：可以配排骨，棒骨，乌鸡，老母鸡，普通鸡，都可以。（肉材要汆水去下浮沫）

肉材配量：如果一人喝，一根小排骨就好了（剁成一指长）；

两人喝就2根排骨就好；4至6人5根排骨左右也够了；

如果家里人多大瓦罐煲汤，可以放一只整鸡，一套配料全部放入。

如果想喝鸡煲汤，人又少，可以买两只鸡腿剁成块。

煲汤器皿：最好是砂锅，砂锅是具有毛细孔的锅具，毛细孔越细致则越耐用.砂锅传热快，散热慢，保温能力强，一般砂锅在关火5到10分钟后，锅内食物还能保持接近沸腾的热度.砂锅能均衡而持久的把外界热能传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，能对大限度地释放食物味道.适用于小火慢熬。

容量/升/人数 2.2/L/1-3人 3.2/L/2-4人 4.5/L/3-5人 6/L/4-6人

煲汤水量：一般我都是和砂锅持平，然后盖上盖子小火慢炖。

煲汤的时间：3小时小火慢煲为宜

二、排骨养生汤怎么做？

准备材料：鳝鱼2条，排骨300克，红枣5个，莲子5两，枸杞子10颗，百合20克，冰糖适量。

做法：

1.将鳝鱼清洗干净，切成小块；

2.排骨洗净后，用葱姜蒜煸炒；

3.将鳝鱼、排骨、红枣、莲子、枸杞子放入汤锅中，加入足量清水；

4.放入冰糖，用中火煮沸；

5.转小火，继续煮1小时；

6.把百合放入汤里，再煮另外半小时；

7.进行调味，汤即可出锅，食用前撒点香葱面即可。

三、安神汤的作用？

安神汤是由具有镇静作用的中药熬制而成的汤剂。它可以帮助缓解失眠的症状。具有养心安神、疏肝健脾的功效。每个人的体质和症状都不同，在药物的选择上会有一定的差异。但它具有养血安神、清热除烦、润肺安神、滋补肝肾、敛汗等功效。因此，建议必须在有经验的中医指导下服用。

四、滋阴鸽子汤的做法大全？

主料：鸽子1只

辅料：红枣10粒，枸杞子50克，姜3片，盐少量

做法：

1.将鸽子处理干净以后，冷水下锅煲。再把枸杞子，红枣泡洗干净备用

2.水开后放入姜，枸杞子，红枣继续用小火煲90分钟左右的时间

3.出锅前10分钟放盐调味即可出锅。

五、月子喝什么汤滋阴补肾？

生完孩子之后身体虚弱，坐月子的时候要注意休息，避免过度劳累，饮食注意不要吃辛辣刺激性食品。产后可以多喝猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤，小米粥等各种汤，也有助于泌乳。在哺乳期最好不要吃母鸡，因为母鸡中含有较多雌激素，雌激素进入乳液，宝宝吸收乳液，容易导致宝宝腹泻。

六、养生，四，素，汤，怎么做，好吃。养生，四，素，汤，的，家常，做法？

食材

主料

黄花菜

适量

豆腐

2块

绿豆芽

适量

黑木耳

适量

辅料

素油

适量

盐

适量

生抽

适量

五香粉

少许

步骤

1.准备材料。，木耳泡发好洗净、切小片，黄花菜泡发去蒂、切成2段，豆腐切小块，黄豆芽洗净备用。

2.锅里放少许素油

3.下绿豆芽和黄花菜煸炒

4.假如黑木耳，煸炒一下

5.加少许五香粉，提味~

6.加适量生抽

7.加适量的水

8.快烧开的时候加入豆腐

9.水开后再煮3~5分钟 即将出锅时假如盐调味，味精可加可不加，我现在做菜基本都不加味精的。。。

10.出锅亮相了

七、滋阴排骨汤的做法大全？

山药排骨汤

材料：山药、排骨、葱、姜、盐、料酒。

做法：

1、山药洗净，去皮切断。

2、排骨洗净，锅里加满水，煮开，撇去浮沫;

3、放姜片葱结，加黄酒，转小火;

4、煮20分钟，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火;

5、半小时后加适量盐，煨15分钟至山药排骨酥烂即可。

莲藕排骨汤

材料：排骨半斤，莲藕一块，琼珍灵芝15克。盐2勺，花椒一小把，八角一小块，姜一小块。

做法：

1、莲藕切片或块。姜切片。

2、烧热水，水开后放入排骨，焯一下，取出排骨，把水倒掉。

3、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中，加入水，根据壶身上的水位表加到1.8L的位置。把琼珍灵芝掰两半，放入壶中。

4、放入花椒和八角，放入2勺盐。 盖上壶盖，扣紧，选择2药膳功能，就不用管了。

八、养生壶做银耳汤怎么做？

需要提前准备好的材料有：干银耳12g、桃胶10g、蔓越莓15g、红枣5颗、枸杞5g、雪梨干5g。

1、用冷水浸泡银耳15分钟。

2、将泡好的银耳撕成小块备用。

3、将撕碎的银耳放入养生壶内。

4、向养生壶内加入1200Ml的水。

5、选择“滋补汤”功能，开始煮制。

6、等到程序自动结束后，长按【开始】键断电，加入其他的配料。

7、将所有配料倒入后再次按“滋补键”功能，将壶盖半开，防止扑锅。

8、适当搅拌一下，防止糊底。

9、煮了2次滋补汤后，银耳口感已经很软糯，可以盛出享用了。

九、儿童养生汤煲汤食谱？

以下是一份适合儿童的养生汤食谱，这些食谱注重营养均衡和健康成长：

1. 鸡骨草猪骨汤：

   - 配料：鸡骨草、猪骨、姜块、红枣、淮山片等。

   - 做法：将所有配料放入汤锅中，加入适量的清水，煮沸后改为小火炖煮2-3小时。加入适量盐调味。

2. 蔬菜鸡蛋汤：

   - 配料：各种蔬菜（如胡萝卜、西兰花、菠菜等）、鸡蛋、姜块等。

   - 做法：将蔬菜切成小块，放入锅中，加入适量的清水和姜块，煮沸后改为小火煮15-20分钟。最后打入鸡蛋，搅拌均匀，加盐调味即可。

3. 三色蘑菇汤：

   - 配料：香菇、金针菇、平菇、鸡肉、红枣等。

   - 做法：将鸡肉、蘑菇和红枣放入汤锅中，加入适量的清水，煮沸后改为小火炖煮1小时左右。加入适量盐和胡椒粉调味。

4. 青豆海鲜汤：

   - 配料：青豆、虾仁、鱼丸、紫菜等。

   - 做法：将青豆煮熟备用。将虾仁、鱼丸和清水放入汤锅中，煮沸后改为小火煮10分钟。最后加入煮熟的青豆和紫菜，煮至紫菜变软，加盐调味即可。

这些汤食谱注重使用新鲜的食材，提供了丰富的营养素、蛋白质、维生素和矿物质，有助于儿童健康成长。请注意，具体的食谱可以根据儿童的口味和特殊需求进行调整。在为儿童准备食物时，请确保食材的新鲜度和卫生安全，并遵循合理的烹饪方法。

十、秋季养生汤煲汤食谱？

食材：土母鸡、海鲜菇、虫草、枸杞、大枣、生姜。

做法：母鸡择好收拾干净，开水锅中烫一下捞出。海鲜菇去根洗净。大枣泡半个小时捞出。生姜切片。

煲锅加适量清水，放入土母鸡、海鲜菇、虫草、大枣、生姜，加适量精盐、白胡椒粉，大火烧开改小火炖煮一个小时后关火，盛出即成。