一、运动鞋优点？
运动鞋的优点有很多，首先是舒适脚感，特别的舒适，现在的运动鞋都经过特殊的节电处理，脚踩在上面，有一定的弹性，因为运动鞋要给人做运动或者跑步用的，所以他的脚会非常的舒适，现在中小学的孩子大部分都以运动鞋为主要的鞋，皮鞋已经穿的相对比较少
二、橡胶地板翻新的办法？
1、清洗翻新：治理应污染造成的陈旧地板，主要就是清洁去除污渍，边缘黑的可以用香蕉水洗；治理损伤小的地砖可打蜡，但完成后地面太滑，不建议采用；
2、打磨翻新：对于通体砖不均匀磨损，可通过打磨使之均匀一致变新，但不能保留花样；
3、更换局部砖，针对仅有局部损伤严重的情况，将要更换的瓷砖敲破，尽量更换为色号一致的砖，因而建议在贴砖时留下少量的瓷砖以便日后修补用。
4、重新安装地砖，针对破旧得太厉害的情况；可用瓷砖胶在旧砖上面重新贴新砖；或砸掉重贴。
5、新安装其他地面材料遮盖旧砖：这个办法比较多的具
三、空腹运动的优点和缺点？
一、好处：1、促进脂肪消耗：空腹锻炼时，人体内没有充足的葡萄糖以补充能量，需要分解脂肪为人体提供所需的能量。同时空腹锻炼后肌肉恢复也需要消耗热量，热量的消耗需要消耗脂肪来弥补，因此空腹训练能促进脂肪消耗；
2、减少恶心感：锻炼前进食可能在锻炼时因食物在消化道内活动，对消化道造成刺激而产生恶心感，空腹锻炼可以避免因饱腹带来的不适，减少恶心感。
二、坏处：1、更容易疲惫：空腹锻炼时，因为体内没有充足的能量供给，通常更容易感到疲惫，同时空腹带来的饥饿感也可能给人带来疲惫感；
2、不利于肌肉成长：空腹锻炼可能影响对肌肉增长的能量供应，使肌肉更难成长，并阻碍肌肉增强力量和耐力；
3、训练效果差：相比空腹锻炼，运动前进食可以延长有氧运动时间，而空腹锻炼的时间通常较短，运动时间的缩短通常意味着训练效果变差。
四、英语作文,做运动的优点？
【The Benefits of Doing Exercise 】It is a matter of course that doing exercise is benefit for us, which the running is one of the best exercises people can do for their body and their mind. As a consequence, I go jogging in my available time, It being free. And I think the running have an number of advantages. To begin with, running is the best way to strong the heart and ensure the efficient flow of blood and oxygen throughout the body. Furthermore, not merely can it improves our immune system that our body functions are more effective and efficient at fighting off germs, but likewise increasing bone density to prevent osteoporosis as well . Apart from, as running every time, I can put away the pressure of school. After joining, I am in a good mood. Hardly can it be doubted that doing exercise is healthy, physical activity can release my stress keep fit and get along with others well. In any case, we should do exercise regularly, it will lead us a better life.
翻译 ：【运动的好处】不用说运动对我们 很有益处 ，跑步是人们其中一个最好能做的运动，不 管是对他们的心理还是生理。因此，我有空就会去跑步。并且我认为跑步有非常多的优点。首先，跑步是强化心脏、确保血液和氧气能有效率流通全身的最好方法。再者，它不仅能增强我们的免疫系统使我们身体能更有效来对抗细菌，还能增加骨头的密度预防骨质疏松症。此外，每次我在跑步的时候，我可以暂时忘却学业上的压力。在跑完後我都觉得心情很好。无疑地运动能让身体健康外，做运动还能让人放松心情，维持体态以及让人与人之间相处得更好。
五、什么是运动相机的优点？
优点就是娇小玲珑，携带方便，使用方便。
六、女运动员的优点？
女性职业运动员优势:身体素质好，身体健康，性格相对开朗等。因为在太多的运动中，男人绝对是运动员，优势是极其明显的。不用说，在篮球、格斗、摔跤等运动中。女运动员绝对不可能和同级别的男性竞争。在既需要技巧又需要力量的项目中，如乒乓球、羽毛球等。男运动员的体力优势和力量优势会更加明显。想了想，可能只有这些事件了。女运动员不怕男运动员。
七、运动水杯的优点是什么呢？
塑料杯的优点： 轻便，不易摔碎，使用起来快捷方便。 塑料杯的优点：
1、有些材质的塑料水杯不能承受太高温度，受温过高易分解变形。
2、塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污纳垢。而办公室里，人们对杯子的清洗大多只有用清水冲，杯子得不到彻底清洗和消毒。
八、初中趣味运动会的优点？
做趣味运动会肯定有意义啊，能够让员工与领导之间更加融洽，增强公司内部的凝聚力等等好处呢，公司内部好起来了，业绩就自然好起来啦。
有利于普及学生体育运动方面的知识，对于国民整体的体育水平有一定的促进作用，对于个人的身心健康有着积极的作用。 增强学生们的集体荣誉感，竞争意识和拼搏精神。培养学生们不怕失败的精神（怕失败这点看起来很好笑，但是在中国却普遍存在）。
九、转身摸墙运动优点缺点？
优点:这种强度的运动舒展身体、放松一下还行。
缺点:减肥就没什么效果了。一些老年人喜欢做这种运动，胖的还是胖。
想要减肥要根据自身身体情况增加锻炼强度。对于体形较胖的朋友来说，扶墙转体可以作为一个过渡引动去做，要慢慢增加强度，做一些有氧运动，慢走到快走到慢跑慢慢增加强度；对于另外体型朋友来说，扶墙转体可以作为一个热身运动。
十、水上运动有什么优点？
学游泳好处多多：
① 增强体质和抵抗力。夏天降暑，冬天抗寒。
② 塑造体形，健美身姿，养颜护肤。还能减肥，降脂。
③ 改善驼背，提高肢体协调性，力量和柔韧性。
④ 对脊椎有好处，建议脊椎患者定期参加游泳，辅助康复。
⑤ 有助于长高，增强心肺功能，促进身心健康。
⑥ 锻炼意志力，培训勇敢顽强的精神。增强心肺功能。
⑦ 保护自己，关键时刻还可以挽救他人。
⑧ 减轻心理负荷与精神压力，改善睡眠。⑨ 各项潜水，帆板，冲浪，激流等水上运动的基础。⑩ 航空与航海事业考核项目之一。
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