戒烟会失眠吗？ 灵芝治失眠吗？

戒烟会失眠吗？

烟叶中含有尼古丁和烟碱的成分，小剂量的尼古丁有镇静放松作用，大剂量的时候有兴奋作用，造成失眠；同时尼古丁能增加肾上腺素的释放，中枢神经系统出现兴奋，从而导致夜间失眠。同时烟中烟焦油、烟碱的含量比较大，容易失眠。长期吸烟的人由于睡眠节律受到破坏，容易产生躯体依赖和精神依赖，当突然戒断会有戒断反应，容易出现出坐立不安、烦躁、手足无措、头晕头痛、精神萎靡、困倦失眠等等。所以由于出现的戒断症状，长期吸烟的人员可能会出现失眠的情况出现。

灵芝治失眠吗？

灵芝可以治失眠，灵芝性甘、平归肝肾心肺经。主治虚劳、咳嗽、气喘、消化不良、失眠，另外抗肿瘤、护肝。临床上可治疗冠心病、哮喘、神经衰弱等疾病。灵芝可以治失眠，但单味药效差，中医治病讲究辨证和配伍，所以用灵芝单味药治失眠不可靠。

缺钙会失眠吗？

缺钙不会导致失眠，但是缺钙容易引起睡觉不踏实，易惊易醒等症状。可以去医院化验一下微量元素。适当的多补充些钙，一般可以口服点儿赖氨酸磷酸氢钙片，在服用钙的时候可以服用点维生素d胶丸，有助于钙的吸收，平时要多吃点含钙高的食物。

褪黑素治疗失眠吗？

褪黑素可以改善睡眠。褪黑素是一种保健品，作为一种激素的替代产品，有助于睡眠，并能缩短入睡时间。使睡眠中觉醒次数减少，使人们进入深度睡眠，次日早晨唤醒阈值下降，有较强的调整时差功能。不过失眠的原因有很多种，需要确认自己失眠的原因，对症用药。

感冒会失眠吗？

感冒可能会引起失眠的，因为感冒可能会引起咳嗽鼻塞流鼻涕等，这些症状会明显的影响人的睡眠质量，另外还有其他的一些因素也会引起失眠，比如长期精神压力过大，或者是睡姿不正确以及环境的改变，不良的生活习惯，都会造成失眠的情况，建议平时要提高自我调节的能力，尽量避免失眠。

三七治失眠吗？

三七对于失眠有一定的作用。三七可以分为生三七还有熟三七，生三七主要是消炎的作用；而熟三七主要是补气的作用。熟三七有一定的补益作用，可以改善智力、提高身体的免疫力，而且生三七也适用于一些失眠，比如瘀血内阻导致的失眠。但是具体治疗方法应该先去医院查明具体原因再进行治疗。

甲亢会失眠吗？

甲亢会影响失眠，因为甲亢的主要表现是心慌，怕热，出汗，失眠，情绪不好等，所以在平时少吃一些含碘的食物，比如海带、紫菜、海白菜、海鱼 ，如果碘过量是对病情不利的 ，常表现为甲亢加重，另外进食过多的碘对治疗也不利。同时保持心情平静、防劳累。

缺钙引起失眠吗？

缺钙会导致失眠的，还会导致睡觉腿部抽筋，腰膝酸痛等症状的，可以到医院做个骨密度检查，明确诊断，可以服用维生素d，配合钙片进行调理，具体用药请遵医嘱，平常不要喝饮料，不要吃太多的甜食，可以多吃新鲜的牛肉羊肉，海参，鸡蛋等高钙高蛋白的食物。

肾虚会失眠吗？

肾虚一般会造成腰膝酸软，形象乏力，没有精神，腰疼，男性出现阳痿早泄已经滑精，等女子出现不孕。由于肾虚可以造成脑髓失养，所以也会引起失眠的。所以肾虚也是需要及时的治疗的，不治疗的话会引起更严重的疾病。建议可以及时吃药，注意饮食营养多运动

肝气郁结会失眠吗？

肝气郁结，属于中医的说法，在西医上来讲属于情绪不好，生气，或者心情不好等，这些都是会影响睡眠的，会导致失眠的。所以平时在治疗失眠的时候，除了药物治疗以外，还要注意调理心理方面治疗。在饮食上要注意清淡饮食，平时还要保持心情愉快