打篮球喝什么运动饮料好？

一、打篮球喝什么运动饮料好？

上了大学就喜欢上了跑步撸铁 对喝的饮料也略有心得 最开始是喝的宝矿力水特 西柚味 运动中特别解渴 比什么佳得乐好得多 但价格有点贵 后来就去喝尖叫 运动盖 在夏天长跑中补水还是挺方便的 口味有三种 喜欢西洋参红瓶的 口味有点独特 再就是现在 每天打球都自配一瓶 不知各位大佬看过没 迪卡侬的电解质粉 挺好的～

二、体育考试前喝什么运动饮料好？

现在说的比较多的是葡萄糖和红牛。

1，这种事因人而异，有一些人喝了之后会有大提升，但是也有人喝了影响发挥，所以建议你考前几天试一下看效果怎么样。

2，运动半小时之前喝，不要喝太多。

3，如果要喝的话，我还是建议喝一点葡萄糖，效果应该比红牛好

三、运动出汗喝什么饮料好？

脉动或者尖叫等这种功能饮料最好，这种饮料里面含有钠和钾，而当人体经过大量运动后会消耗大量的钾，而使人体感觉浑身无力，这种饮料可以快速补充体内电解质，需要说明的是运动前1-2小时，运动期间和运动后都要喝，也可以自己制作: 配方一 1、配方:支链氨基酸 20克、柠檬酸 1克 、水适量、维生素和矿物质 10克、砂糖 100克 、蛋黄卵磷脂 8克、钠酪蛋白 10~60克 。 2.制法:将上述物料混合后，用纯水制成1升溶液，在121℃下于蒸馏缸中杀菌4分钟，即可装瓶。 配方二 1.配方:砂糖 50克 、支链氨基酸 10克、大豆卵磷脂 8克、维生素和矿物质 10克、钠酪蛋白 35克、纯水 适量、柠檬酸 少许 。 2.制法:将上述物料混合，用纯水配成1升溶液，加入柠檬酸调整pH值至6.4~7.0，置于121℃蒸馏缸中杀菌4分钟，装瓶即可，所得饮料酸甜可口。 希望我的回答能让你满意!

四、跑步喝什么运动饮料效果好？

1. 电解质水：可补充微量矿物质及水分；

2. 蜂蜜水：可补充糖分及水分，提高体力；

3. 酸奶：可补充蛋白质及碳水化合物，供给能量。

五、运动喝淡盐水好还是喝运动饮料好？

1 运动喝淡盐水比喝运动饮料更好。2 喝淡盐水可以帮助补充水分和电解质，而且不会添加过多的糖分和人工添加的成分，更适合身体的需要。运动饮料虽然能提供能量和电解质，但是含有较高的糖分和添加剂，容易导致身体负担过重，影响健康。3 当然，在长时间、高强度运动后，我们需要适量补充能量和电解质，可以选择些添加糖分较少、营养较丰富的运动饮料，但不要长期依赖和过量饮用。在日常的轻度运动中，淡盐水是更为健康的选择。

六、运动中喝什么运动饮料？

1. 含电解质的运动饮料：这些饮料通常含有电解质（如钠、钾和镁），可以帮助恢复身体在运动中流失的电解质。它们还可以提供一定的能量，适合中高强度的长时间运动。

2. 混合果汁和水的运动饮料：将纯果汁与水混合，可以提供一些自然的能量和补充水分。这个选择适用于轻度运动或运动后的补水。

3. 椰子水：椰子水富含电解质，特别是钾，可以帮助补充身体在运动中流失的水分和电解质。它还含有天然糖分，可以提供一些能量。

4. 蛋白质饮料：对于一些长时间或强度较高的运动，蛋白质饮料可以帮助肌肉恢复和修复。这些饮料通常富含优质蛋白质，适用于力量训练或长跑等活动。

请根据自己的运动强度和个人需求选择适合的运动饮料，并注意适量饮用，以满足身体的需求。记得在运动前、运动中和运动后补充足够的水分。

七、夏天运动出汗多喝什么饮料好？

夏天到了，运动量大，出汗多，其实不只是水分丢失， 更重要的是盐分即电解质随汗水流失，造成体液失去平衡， 体力下降，严重的可以脱水，昏厥，所以不可忽视。

喝什么饮料好呢？ 1、冰镇饮料不喝。 2、碳酸饮料不喝。 3、啤酒不喝。 4、牛奶？不知道，因为会口干，最好不喝。 其实凡是饮料都有糖分，人工色素，进入人体会加大血液浓度，加快电解质析出。因此不能喝。（包括健力宝、舒跑） 低温的饮料快速降低肠胃温度，容易引起痉挛，绝对禁止。 运动加速血液循环，喝酒更容易醉。 自制的酸梅汤也凑合，别太浓。 纯净水不如矿泉水，矿泉水不如盐白开水。

现在的天气，可以准备1。25升的可乐瓶子，灌满凉白开，保持常温。 加入一小勺盐，摇匀，喝的时候，一次几口别太多，随时喝。 当然味道不太好，但是对身体有益。 天再热，可以用2升的瓶子，一般够了，如果出汗多，可以 再买两瓶矿泉水补充，好象乐百氏的味道有点意思。 出汗是件很爽的事情！

另外再重申，带1到2件换的运动衫，一件中间换，一件最后出门换， 等汗落的差不多了再出门回家。别让风激住汗。

八、运动饮料什么味道？

1.

口味方面,有咸荔枝味和柠檬味两种供消费者选择。 

2.

魔力氨基酸有三种主要饮用场景:运动小汗、忙碌小汗、欢闹小汗,魔力系列产品以此打造“汗点相伴,活力补充”的产品价值观。产品聚焦于年轻消费群体,为年轻好动,崇尚健康生活方式的新生代年轻人定制全新的运动饮料选择...

九、运动饮料排行？

排行榜里比较靠前的有Monster Energy 、红牛、脉动等，我个人来说比较推荐Monster Energy 。在尝试很多种运动饮料之后感觉还是Monster Energy 更适合我的口味，在运动之后也能快速补充能量，而且Monster Energy 的logo和包装也很吸引人，特别抓人眼球，适合我们这样热爱运动的年轻人。  

十、林丹喝什么运动饮料？

红牛，佳得乐等

林丹（Lin Dan），1983年10月14日出生于中国福建省龙岩市，中国前男子羽毛球运动员，曾获得2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会羽毛球项目男单金牌，2006年、2007年、2009年、2011年、2013年五届世界羽毛球锦标赛男单冠军、2010年、2014年亚洲运动会羽毛球项目男单金牌等众多荣誉，是世界羽坛首位囊括奥运会、世锦赛、全英赛、世界杯、汤姆斯杯、苏迪曼杯、亚运会、亚锦赛全部男子单打冠军的双圈“大满贯”选手，被誉为“超级丹”，是二十一世纪初期羽毛球界四大天王之一