一、生理期如何减肥？
在生理期的时候最好可以做一些轻微的运动锻炼，但是不建议做大量的运动，因为在这个时候身体的抵抗力也是有所下降的，如果大量的运动锻炼就有可能会导致内分泌失调，也有可能会引起月经紊乱的现象发生的，相反在这个时候也可以增加饮食，但是避免吃过多高脂肪高热量的食品。
二、女生生理期前后可以进行运动么？
女生生理期前后都可以进行运动，但是需要根据自己的身体状况和舒适度来选择适当的运动。在生理期期间，女生可能会感到疲倦、不适等症状，建议选择低强度、轻松的运动，例如瑜伽、散步、游泳等。
在生理期前后，可以选择更加有氧的运动，例如快走、慢跑、跳绳等。如果感到身体不适，应该停止运动，并咨询医生的建议。
三、运动可以减肥吗？
运动是可以减肥的，可以快速减肥的方法有，慢跑，跳绳，游泳等，运动减肥根据运动的时长，运动量，每个人的体质不同，会产生不同的效果。运动减肥是最简本的减肥方法之一，配合合理的饮食，增强运动量，持之以恒，便可以达到非常好的减肥效果。
四、生理期可以做什么运动？
可以慢走，慢跑，打羽毛球，乒乓球等，或是可以做伸展与呼吸相结合的舒缓性的运动，女性月经期属于特殊生理期，经期抵抗力相对比较低，这段时间不能做剧烈的运动。月经期不是经常要躺在床上，适当的一些运动还是可以的。
五、生理期减肥怎么吃？
在生理期，应尽量及时补充身体所需营养，尽量以清淡饮食为主。我们不应该吃太冷或太辣的东西。要注意荤素搭配，避免因营养不良引起月经不调。你可以适当运动，但不要太累。你应该保持良好的睡眠和心情，这对你的健康也有好处。月经过后，可以通过运动减肥，也可以改善健康。
六、生理期可以体检么？
生理性体检是可以的，但有一部分体检项目会受影响，比如尿常规，妇科检查，白带检查以及妇科检查在经期是不适宜的做的。如果没有特殊情况，可以推迟体检时间到月经干净后，如果必须要立即做体检，其它的项目是可以做的，但妇科相关的检查以及尿常规建议月经干净三天再做。
七、哪些运动可以全身减肥？
羡慕喜欢运动的人，看到别人家的亿健跑步机，我也给自己买了一个
八、灌肠可以减肥么？
灌肠不可以减肥，灌肠只是加快了排大便的速度而已，并没有起到抑制食物吸收的作用，也没有抑制食欲，在临床上并不能起到减肥的作用，大多数情况下需要采用节食加运动的方法进行减肥。
九、来生理期可以做运动吗？
生理期本身就很不舒服，肚子疼，腰疼，量大的时候不敢起不敢做不敢翻身，只想躺在床上，最好不要做运动，特别是剧烈运动，这样身体会更不舒服
十、生理期可以做的瘦身运动？
走路，走路是一种比较健康的有氧运动，比较适合经期
慢跑，经期慢跑也是一种减肥和提高自己身体免疫力的方法
瑜伽，不仅可以瘦身还可以锻炼身体
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