不孕是日常生活里面最为常见，但是却比较难以治疗的一种疾病。由于不孕症并不会对患者的日常生活造成过于严重的影响，所以很多患者都没有在第一时间发现。若是能及早发现及早治疗，后期痊愈的可能性还是非常大的。那么，不孕的症状有哪些呢?下面就给大家详细介绍一下，希望对各位的情况有所帮助。
1、不孕不育症状
未采取避孕措施不受孕，不孕症最为常见的症状就是同房一两年也没有任何怀孕的迹象，患者没有采取任何避孕措施，比如避孕套、避孕药等等，还是无法受孕。而男方又没有任何问题就要及时去正规医院检查治疗了，拖延的越久，治疗效果越不好。期间还要注意放松心态，若是过于紧张，很容易导致内分泌失调，怀孕的可能也是会降低的。
据了解经常性月经不调也是不孕的症状。若是女性朋友经常性的月经不规律、痛经、月经量少等等，很有可能就是不孕症。因为月经是卵巢分裂卵细胞后才会有的，若是经常性的月经不调就代表卵巢有某些损伤，这样就很难受孕的。日常生活最好是多吃一些蔬菜水果，同时不要熬夜，否则会加剧患者月经不调的情况的。对于内分泌失调可以服用一些乌鸡白凤丸调理。
除了上面提到的，还要注意日常生活多做一些瑜伽锻炼，可以帮助女性朋友调节内分泌的。若是条件允许，也可以多吃一些乳鸽汤。同时要注意必须要严格按照药品说明书或者医嘱服用药物，切勿乱用。
2、女性不孕原因
1、过度减肥的女性容易降低怀孕的几率。爱漂亮的女性过度节食减肥可能导致体内各种物质代谢失衡，造成卵巢子宫等生殖系统功能疲乏无力也是很难受孕的。相反过度肥胖也会导致内分泌失调，不易排卵，降低女性的受孕能力。
2、食品安全也是严重影响女性的生殖健康，导致各种妇科疾病的发生。众所周知，很多食物中都有添加各种激素（尤其是肉类食物），女性摄入过多的激素会导致体内激素失调，致内分泌失调，造成不孕症的发生。各位备孕中的女性平时要注意饮食安全。不要吃含激素过多的食品，补品类如雪蛤、蜂王浆等平时不能多吃，否则也可以导致不孕不育的发生。
3、现在的女青年性观念开放，很多人很早就开始性生活，但是对性知识没有了解，性生活不规律，次数频繁，更有甚者性伴侣多，容易导致各种妇科疾病如女性私处炎和宫颈糜烂等，这些疾病是导致不孕不育的常见原因。有的过早性生活（十多岁）子宫附件等还没有完全发育完全，过早性生活会导致子宫发育异常也会导致不孕不育的发生的。
4、人工流产的次数太多也是造成女性不孕不育的主要原因。很多女性缺乏性知识，没有做好避孕的措施，导致多次意外怀孕，做了人工流产后容易损伤子宫内膜，有的人流后不没有坐好小月子，容易造成不孕不育的发生。
5、卵巢功能出现异常或有器质性病变也是引起女性不孕不育的另一个重要因素。我们都知道卵巢的功能是产生卵子和各种性激素（包括孕激素等）的场所，当患了卵巢疾病如（多囊卵巢、卵巢先天性发育不全、卵巢早衰时）会导致卵巢功能下降，无法排卵或是排卵后性激素异常使卵子无法着床，使女性无法怀孕。
6、女性患不孕不育的最常见的原因是输卵管方面出了问题。很多不孕不育的女性都有输卵管堵塞和黏连的问题，导致卵子没办法通过输卵管到达子宫与精子相遇结合。导致不孕不育的发生。
3、吃什么能调理
（1）淡菜
宜吃原因：淡菜有补肝肾、益精血的功效，对行经腹痛、腰膝酸软等症有一定的食疗作用，适合肝肾虚弱型的不孕患者食用。
（2）熟地
宜吃原因：熟地具有补肝益肾、滋补阴血、益精血的功效，用于肝肾亏虚引起的不孕症，症见腰膝酸软、潮热盗汗、月经不调等。
（3）川芎
宜吃原因：川芎被称为“血中气药”，具有行气开郁、活血止痛的功效，对气滞血瘀所引起的不孕症有很好的疗效。
（4）香椿
宜吃原因：香椿含有维生素E和性激素物质，能抗衰老和补阳滋阴，对不孕不育症有一定的疗效，故有“助孕素”的美称。
（5）海参
宜吃原因：海参具有补肾益精、养血润燥的功效，对经血亏损、肾虚所致的不孕患者有很好的食疗作用，可改善患者欲望冷淡、月经不调等症。
（5）龟甲
宜吃原因：龟甲是指乌龟的腹甲及背甲，具有滋阴补肾、固经止血、养血补心等功效，对肝肾阴虚所致的不孕症有很好的食疗效果。
（7）杨桃
宜吃原因：杨桃含有丰富的锌元素，补充微量元素锌可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率。
（8）油麦菜
宜吃原因：油麦菜含有大量的维生素、钙、铁、蛋白质、脂肪等多种营养成分，可以补充人体所需的各种营养物质，适宜不孕症患者食用。
（9）芥菜
宜吃原因：芥菜有温中利气、强身健体的功效，适合不孕症患者食用。
（10）黑木耳
宜吃原因：黑木耳含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、卵磷脂、维生素C营养成分，是不孕症患者的食疗佳品。
（11）豆角
宜吃原因：豆角有调和脏腑、安养精神、益气健脾的功效，适合不孕症患者食用。
不孕症患者需要进食富含蛋白质、维生素和胆固醇的食物，包括肉类或海产品、豆类和坚果、新鲜蔬果、谷物等，这些食物有助于增强体质和增进健康，有利于生育功能的改善。
1、肉类或海产品：内脏、肉类和海产品是锌的主要来源，其中以牡蛎含锌最为丰富。此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等也含有较多的锌。
2、豆类和坚果：豆类和坚果也富含锌，例如黄豆、黑豆、红豆、芝麻、核桃等。
3、新鲜蔬果：富含维生素和纤维素，有助于维持身体健康。
4、谷物：如全麦面包、燕麦等，富含纤维和营养素，有助于维持身体健康。
另外，还可以摄入橄榄油、鱼油等，富含不饱和脂肪酸，有助于维持心血管健康。
不孕症患者应该保持均衡饮食，适量摄入各种营养素，以促进身体健康和生育功能的改善。同时，应该避免过多摄入高糖、高脂肪和高盐的食物，以免对身体造成不良影响。
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