宝宝缺锌怎么办,宝宝缺锌怎么补比较快？

一、宝宝缺锌怎么办,宝宝缺锌怎么补比较快？

小孩子难养，家长在养育孩子的过程中，对于孩子身体发育需要的各种营养元素，家长必须重视，比如钙元素、锌元素、铁元素之类的，缺乏任何一种元素，孩子的身体都会出现或大或小的问题。

就比如孩子“缺锌”，就是个大问题，如果家长一直不能有解决措施，那么对孩子身体的伤害是非常大的。

01孩子“缺锌”对身体的众多危害

首先家长要知道，锌元素在孩子身体里的作用是无可替代的，无论是对孩子的生长发育、智力发育、免疫功能还是物质代谢，都有重要作用，孩子缺锌，是件很可怕的事情。

1、阻碍身体发育

缺锌的孩子，如果长期处于这种状态，那么孩子的生长发育就会受到很大的影响，孩子生长迟缓、矮小、瘦弱，是常见现象。

2、味觉及嗅觉受影响

孩子体内缺乏锌元素，还可能出现味、嗅觉迟钝或异常，异食癖和食欲缺乏等情况，对于孩子的健康而言很不利。

3、影响伤口愈合

锌元素可以促进成纤维细胞的增生及胶原的合成，以及上皮细胞的增生，也就是说，孩子体内锌元素充足，那么即使受伤了，身体表皮有了伤口，在锌元素的帮助之下，伤口也能尽快愈合。反之，缺锌就会延长伤口愈合的时间。

4、免疫力低下

长期缺乏锌元素，还可能造成孩子的免疫力低下，这样孩子身体抵抗细菌和病毒的能力就会下降，也就是说，孩子容易生病。

02孩子“缺锌”，会有什么表现？

1、胃口不佳

孩子平时的胃口不错，但是突然之间食欲就不好了，吃什么都没胃口，挑食还厌食，那么很可能就是身体缺锌的缘故，宝妈可以从这方面入手调查，然后针对性的补救。

2、异食癖

所谓的异食癖就是指，孩子总喜欢什么都往嘴里送，即使不是能吃的食物，孩子也会吃得津津有味，一点都不介怀。就比如有的孩子，从小就喜欢吃沙土，家长一不留神，孩子就开始乱吃了，这或许就是孩子身体缺锌的表现，家长要重视。

3、长得慢

前面也说了，孩子缺锌，是会导致身体发育受阻的，时间长了，肯定会耽误孩子的成长。

如果家长发现自家孩子长得慢，远慢于同龄孩子的正常标准，那么就可能是缺锌的缘故。

4、大病小病不断

孩子经常生病，表示身体的抵抗力和免疫力太低，以至于抵挡不了细菌病毒的侵袭，而缺锌，就会造成孩子的免疫力变低。

03怎样避免孩子“缺锌”？

1、坚持母乳喂养

对于新生宝宝来说，母乳是最有营养、最有价值的食物，哪怕是再昂贵的奶粉，价值上也不能和宝妈的母乳相比。

再者，对宝宝而言，维持身体发育的营养元素，母乳中都具备了，当然也包含锌元素，所以一般靠母乳喂养的小宝宝，基本上都不会缺锌。

2、添加含锌辅食

到了可以添加辅食的阶段，母乳当中的营养已经不能支撑孩子的发育需求了，所以，为了防止宝宝缺锌，需要家长额外做一些含锌的辅食给宝宝食用，比如瘦肉、猪肝、牡蛎、花生等等，针对性地给孩子补锌即可。

3、在医生建议下服用补锌产品

如果家长发现孩子有缺锌的症状，那么可以咨询医生的意见，如果医生表明需要额外服用补锌产品的话，那么家长可以给孩子购买。但是，如果医生并没有建议这么做，家长也不能盲目给孩子乱补，小心适得其反。

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二、7岁孩子缺锌有什么症状呢？

锌是人体内的微量元素之一，虽然锌在人体内的含量不高，但是，会参与人体内很多的代谢过程。孩子如果缺锌的话，会出现食欲减退，吃饭没有胃口，免疫功能低下，往往容易得感染性疾病，缺锌的话也会出现口腔溃疡，或者异食癖等。如果孩子有上主症状，最好及时去医院做个微量元素检测。

三、人体缺锌什么症状？

1、 免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗；

2、 生长发育缓慢；身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；

3、 智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

4、 食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；

5、 异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

6、 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

7、 皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

8、 其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

锌缺乏可能由于膳食中摄入不足(如年迈、体衰、嗜酒合并肝硬化、膳食质量不佳)、吸收减少(吸收不良综合征、囊状纤维化)、排出增多(如镰状细胞病、大面积烧伤、引流瘘管)、遗传性代谢缺陷等。锌对小儿的生长和发育有帮助，如妊娠期期间母亲缺锌，可能对胎儿有致畸作用，因为在动物后裔中，已发现有畸形和行为异常发现。

锌缺乏时的症状包括有味觉和嗅觉失常、食欲不振、儿童生长欠佳，或小儿有异食癖(如吃墙皮、尘土、玻璃、生米等怪食)。严重缺乏时，可见骨成熟迟延、肝脾肿大、性腺功能减退、睾丸功能不全、生长缓慢或矮小畸形(侏儒)。其他征象如脱发、皮疹、多发性皮肤损害、舌炎、口炎、睑炎、反甲等。

所谓锌能促使创口及慢性溃疡愈合一事，也许只限于锌缺乏者。但很多住院患者和老人皆处于边缘性缺乏状态，故对创口愈合迟缓的患者补锌，可能还是有价值的。