很多女性因为工作繁忙,而没有注重于身体健康。当疾病来临时再做保健,已经为时已晚,因此预防大于治疗,女性要积极预防常见疾病,把疾病扼杀在摇篮中。
女性常见疾病的预防方法有哪些?
1、子宫内膜癌
经过研究表明,合理服用避孕药能降低患上子宫内膜癌风险。因为雌性激素会加快子宫内膜癌细胞分裂,避孕药中含有的黄体酮正好能抑制雌性激素。另外必要也能预防多种疾病如骨质疏松和卵巢癌等,同时也能改善月经紊乱、痛经以及青春痘等问题。当女性患有高血压或心血管疾病时不能用避孕药,不然会导致血管堵塞。
2、卵巢癌
卵巢癌发病率和死亡率极高,早期症状并不是很明显,往往被人们所忽略。当出现腹部疼痛及阴道流血时去医院做检查,已经达到中晚期,因此做好预防工作至关重要。补充维生素C和维生素E能保护卵巢,延缓卵巢衰老,降低患上卵巢癌风险。
3、流产
虽然吸烟不是引起流产的唯一因素,但会增加流产风险。经过研究发现女性不孕、胎儿畸形、早产及流产都和大量吸烟有关。
4、月经期乳房肿痛
相当一部分女性月经期出现乳房胀痛,这种情况不必太担心,主要和体内激素水平有关。不妨选择无钢圈的内衣,能减轻疼痛感。虽然钢圈内衣能衬托起双乳房,帮助塑造胸型,但会影响乳房自由活动,在月经期间乳房肿大时势必会引起疼痛感。
5、乳腺癌
乳腺癌严重威胁着女性生命,这是发生在乳腺上皮组织的一种恶性肿瘤。女性需做好预防工作,保持适度运动能提高抵抗力和免疫力,降低引起癌细胞生长的激素水平。尽量不要吃含外源性雌性激素药物或食物,以免刺激癌细胞生长。
6、会阴部感染和过敏
每个人都需要呼吸新鲜的空气,会阴部也是如此。长时间穿紧身内裤和坐着,不能让会阴部透气,此时高温潮湿环境正适合细菌滋生,从而导致会阴部感染和过敏。晚上睡觉时尽量裸睡,但必须保证床铺干净和卫生。
7、生育能力差
经过研究表明,有充足的日光浴能提高其生育能力,提高怀孕成功率。另外多晒晒太阳也能降低患上乳腺癌风险,因为晒太阳时能升高体内维生素D含量,维生素D能抑制癌细胞生长。
温馨提示
女性平时要注意个人卫生,内衣内裤勤换洗,月经期间避免同房,避免有高危性行为。每个月至少对阴部自检一次,能及时发现问题及时解决。当发现局部有黑斑时,需警惕外阴癌,若没有及时治疗可能会危及生命。当外阴有肿块时可能是良性肿瘤,也有可能是皮脂腺堵塞或毛囊炎,若肿块持续两个星期仍然没有消失,需警惕外阴癌。当发现外阴部有小白点且皮肤干枯时,这是外阴皮癣的症状,是由内分泌失衡引起的,若一直放任不管,可能会导致阴唇萎缩。
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