练健美能否可以养生，长寿？

一、练健美能否可以养生，长寿？

网上不少鼓吹健身的比不健身的长寿。说实话，目前没有任何科学结论证实健身的人比不健身的长寿。长寿村老人都不怎么运动的，最起码H君的外公九十多岁耳聪目明，自打我记事起他老人家就是龟息派。健身也确实没有鼓吹得那么好，更不是作为减肥的唯一手段。喜欢你就参与，不喜欢你就不参与。但是，练就一身死肌肉，除了美观还是有不少好处。健康，保护内脏，提高生活质量……

二、道教养生真的能长寿吗？

第一，多吃茄子，能防止皮肤氧化；第二，多吃西红柿，能给皮肤补水，保持皮肤的水润；第三，多吃水果和蔬菜，补充维生素；最后，多饮用水，成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。如果可以的话建议饮用“玖味紫葡茶”来增强自身的抵抗力和免疫能力，让身体有个全新的感觉，精力、体力充沛，既补充了水分，又调养了身体，一举两得啊。 还需要充足的睡眠和保持良好的心情，笑一笑十年少建议多饮用粥，可以换着花样的饮用粥，对身体也好，我现在就是早晨一碗粥，杂米粥啊大米粥，看你心情吧，熬一碗养颜粥。

三、柳州八马县长寿村养生基地？

是巴马县、 有这个地方,是旅游的地方、

四、什么季节去巴马长寿村养生好？

养生旅游最佳季节：9月-下年4月份。

冬季，很多人都选择在巴马的小庄村里面租房长住养生，或者乘车或包车游玩巴马县的各个景点，也可以住在巴马各个零散的住宿点，住的游客在巴马短的十几天，久的几个月。

五、调侃养生专家长寿的笑话段子？

当然，以下是一个调侃养生专家长寿的笑话段子：

有一天，一位养生专家被问到他自己的长寿秘诀。他抬高一根手指说：“一定要每天早上用冷水洗澡，这是我长寿的秘诀之一。”听众们非常好奇，纷纷询问他洗冷水澡的原因。

养生专家笑着解释道：“因为当我把脱衣服的瞬间，我的心脏就停止了搏动，为了使它重新开始跳动，我只能用冷水来刺激它！”

听众们顿时陷入沉默，然后爆发出一阵哄堂大笑。这位养生专家也加入了笑声，不禁感叹自己的幽默感。

请注意，这只是一个刻画养生专家的幽默段子，并不代表对养生专家本身的贬低或挖苦。笑话仅供娱乐和轻松氛围，希望它能给你带来一点愉快！

六、古人养生长寿十大秘诀？

其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。 

　　其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精神状态。 

　　其三，是生活习惯，他坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，男女生活饮食合理调节，并说：“凡此之类，譬犹之水，用之过当反为害也。” 

　　其四，是注重饮食健康养生之道。彭祖作为第一个养生家同时也是一位厨艺高超的厨师，很好的将养生和饮食结合起来。这点从彭祖使用员木果籽（茶籽）烹调的野鸡汤为尧帝调养虚弱的身体可以反应出来，《彭祖养道》上曾记载：“帝食，天养员木果籽”。员木果籽（茶籽）为我国特有的物种，本身就富含多种营养物质，延缓衰老。通过彭祖为尧帝饮食的精心打理，尧帝在位七十年，终于118岁仙寿。所以饮食健康也成为一方面，使其延年益寿的一大因素。

七、驱鸟偏方？

       驱鸟的偏方有三种：

1、色，就是颜色驱鸟，就是搞一些各种各样的颜色物体，让鸟产生错觉，而达到驱赶的目的

2、形，就是在田间地头，做一种拟人的物品，摆放在那，达到驱赶的目的

3，声，现在许多地方驱赶鸟类，用上了声音驱鸟，用播放鸟类天敌的声音，或者一种惊吓的声音，达到驱赶鸟类的目的

八、核桃变红偏方？

关于野核桃怎么变红方法如下:

1.

上油盘玩 上油盘玩是让核桃快速变红的偏方之一。给核桃上油可以避免核桃因为温差较大而出现开裂的现象,同时也能让核桃更快变颜色。但是需要注意每次上油的量控制在半滴或一滴,上油的频率在每个月1～2次就足够了。

2.

净手盘玩 让核桃快速变红还可以坚持每天盘玩,这是最简单也最直接的方法,并且这种方法可以让核桃更均匀、完美的上色。但是需要注意每次上手盘玩核桃前,都要将双手清洗干净,以免核桃沾染污垢。

3.

套袋盘玩 套袋盘玩指的是将核桃放入塑料袋内,往里面吹满空气后扎紧袋口

九、东平偏方牙疼？

治牙疼的偏方

第一种用加了盐的温开水漱口  

第二种是把花椒含在牙疼的地方

第三种是热敷或冷敷在牙疼部位

第四种捏耳垂，哪边牙痛就捏哪边

十、母羊保胎偏方？

　　 母羊怀孕2个月后，随着怀孕月份的增加，胎儿发育逐渐加快，应逐渐增加补喂精料的饲喂量，可用黄豆40％、玉米30％、大麦20％、小麦10％，用温水浸泡6~8小时，磨成浆，再加相当于黄豆等饲料总量10%~15％豆饼、5%~8％糠麸、1％食盐，每天给孕羊补喂2~3次，每次每只羊喂给混合精料50~100克，青年母羊还应适当地增加精料喂量。母羊怀孕3个月后，孕羊饲喂饲草的总容积要适当地加以控制，给羊补喂饲草和添加精料应做到少喂勤添，以防一次性喂量过多压迫胎儿而影响正常生长发育。