长时间站立对骨头有什么影响吗，会伤到骨头吗？

长时间站立对骨头有什么影响吗，会伤到骨头吗？

      长时间站立对骨头有什么影响吗，会伤到骨头吗？

久站会伤骨。站立时间过长，首先会感觉到腰酸背痛，或者会感觉到腿脚麻木、脚背浮肿。更为严重的，会引起腰肌劳损、骨骼变形、静脉曲张等后果。

因为人在站立的过程中，需要腰背部和下肢力量的支撑，这些肌肉和骨骼，在长时间持续的受力紧张中，血液循环受到阻碍，经络压力增大，时间一长，就特别容易造成对骨骼和肌肉的损伤。

这个问题涉及的因素比较多，不同的人群以及不同的情况结果是不一样的。如果是未成年人，未成年人的骨中存在有骨骺，长期站立会对骨骺造成损伤，对骨的生长发育会有影响。

如果是成年的健康人，单次的久站对骨质的损伤经过后续休息是完全能恢复的，对骨的伤害比较小。如果长期站立，对骨质的损伤得不到修复，也会对骨质造成损害。

如果是老年人，本身骨质质量不是很好，而且伴有关节退变，长时间站立可能单次就会对骨质产生很严重的损伤。

所以总体分析，单次的、少量的久站，经过后续休息是可以恢复的；如果是长期的久站，对任何情况下都是不利的，都会对骨质造成损伤。

 久站，第一点，对足弓影响大，站立式人体大部分重量集中在足弓，长久会导致平足；第二，久站，对脚踝、脊柱等重要关节部位有害影响，长久会导致关节炎，腰椎间盘突出等杂症。应该坐躺站轮替，所以日常生活要求规律正常。可以站一会就弯曲腿部放松一下。

久立伤骨，久走伤筋。站的时间长了，膝盖会受不了，人是唯一直立行走的动物，本来走四肢撑着全身，现在变俩条腿了，所有的重量都在俩条腿，膝盖和脚上，所以要好好对待我们的骨头，别给他们太重的负担。

所以也不能站久了，每天适当的站立对身体又好处，但站久了，就是坏处了！

会伤到骨头。长时间站立会影响下肢血液循环，导致静脉曲张，对腰部也会产生影响。

长时间站立对骨头有影响，而且会伤到骨头。长时间站立容易引起腰椎间盘突出加重，会引起膝关节的过度负重，导致膝关节软骨损伤。 还有足跟部位反复的受到挤压容易长骨刺。

一般不会有很大的影响，最大的就是容易是的下肢肿胀，比较容易患静脉曲张、关节痛等 。而且有扁平足的人，长时间站了对足弓的发育不好。

长时间站立会伤到骨头，尤其是脚掌，因为脚掌承重人体的全部重量，时间久了，会给脚掌造成压迫，引起骨刺。

骨折与扭伤的区别

骨折与扭伤的区别

骨折与扭伤的区别，生活中人们的很多不经意的行为都会影响到身体的健康，但很多的人都不太重视，都觉得只是小问题，没必要大惊小怪的，那么以下是关于骨折与扭伤的区别。

骨折与扭伤的区别1 虽然导致骨折和扭伤的原因都和外力有关，症状大致相同，但仍有许多区别，主要表现在这几方面：

1、从损伤程度上来看，骨折的损伤程度要更大一些，如果是粉碎性骨折，甚至需要手术处理，才能够确保不影响到日后关节恢复。

2、从症状上来看，骨折的症状变化要更快，如果出现骨折，患处会迅速肿胀，而且影响到正常活动。如果是扭伤，则不会使骨头出现异常，对日常生活的影响不会过大。

3、如果是通过拍片检查来区分骨折和扭伤的区别，通过结果可以看出骨折会表现为骨头有明显错位现象，甚至可以看到骨头与皮肉分离。如果是扭伤，则不会出现畸形问题。

骨折和扭伤有明显的区别，虽然骨折和扭伤都有疼痛、肿胀等症状，但是骨折有它的专有体征。

一般骨折的专有体征有三项：

1、畸形

2、反常活动

3、可以听到骨擦音或者是触及骨擦感，还有一些皮下瘀斑等等。

扭伤主要是以肿胀为主，一般不会出现骨折的专有体征。以踝关节骨折和扭伤为例，当踝关节扭伤后或者骨折，都会出现肿胀、皮下瘀斑，可以根据查体来鉴别骨折和扭伤。也可以通过拍一个踝关节的正侧位X片，可以诊断明确是踝扭伤还是踝关节骨折。

此外，扭伤24小时之内进行冰敷，超过24小时后尤其超过48小时之后可以采取热敷；扭伤处可以适当涂抹药物，但要注意手法，避免暴力揉搓，应采取轻柔的涂抹方式。因为暴力揉搓会加重软组织损伤。应避免传统偏方用药酒揉搓，易引起肿胀剧烈。

骨折与扭伤的区别2 无论是骨折还是扭伤都会伴有患部的肿胀与疼痛，但是骨折鱼扭伤的疼痛程度不一样。骨折以后，病人的疼痛往往比较重，难以忍受，不能自发恢复。

而损伤，主要是胀痛明显，一段时间后可自行恢复。再就是骨折部位按压时，疼痛会有明显的加重，还有以后病人患侧肢体的活动是受限的，严重的甚至出现患处畸形、错位等症状。

对症用药建议：

对于骨折的康复训练：

1、早期：这是时期的受伤部位的肿胀、疼痛不稳定，容易脱位，因此此时主要以促进受伤部位的血液循环、消肿止痛为主，即在关节不懂的前提下使肌肉伸张和收缩，防止肌肉黏连。

2、中期：这个时期受伤部位肿胀减轻、疼痛减轻，除了做肌肉的训练之外还可以适当的进行全身性活动，以促进骨痂的形成和县委的连接。

3、后期：这时候骨痂已经形成了，骨骼也有一定的支撑力了，可以在不使关节受累的情况下尽量活动关节，增加肌肉的力量，恢复肢体功能，已经基本可以做到正常的行走及活动了。

饮食注意：

要在饮食上多下功夫。做到营养丰富 ，色、香、味俱佳 ，能刺激食欲。手臂活动不便的要喂饭。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素 C含量丰富的蔬菜 ，以促进骨痂生长和伤口愈合。

动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多 ;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。在治疗骨折的同时 ，必须积极补钙 ，同时还要补充维生素 D ，以协助吸收。

骨折与扭伤的区别3 1、骨折。骨折有三个特殊体征：畸形，骨擦音，异常活动。严重的骨折，一眼就能看出明显的'畸形；如果活动骨折端，可以听到骨头断端擦骨头断端的声音；本来不可以向某个方向活动，骨折以后就可以向某个方向活动。

这三种是比较典型的体征，当然并不是所有骨折都具备这三个体征的，对于一些骨裂，或者隐匿性骨折，需要拍摄X线片或者做CT检查才能够明确诊断！

2、扭伤。扭伤一般是指肌肉、筋膜、韧带等软组织扭挫伤，一般不合并有骨折的情况，比如说腰部扭伤，踝部扭伤，颈部扭伤，胳膊扭伤等，患侧肢体往往表现为疼痛，肿胀，轻度扭伤一般不会影响患处的活动，严重的扭伤有可能会合并骨折，骨折多为撕脱性骨折

也就是韧带把附着点处的骨头撕脱下来。扭伤以后建议常规拍个片子排除下骨折的可能，如果没有骨折，要明确扭伤的具体情况，建议做个磁共振检查，这样可以明确软组织等的损伤情况。

总结骨折和扭伤有时候不好鉴别，骨折往往合并有软组织挫伤，而扭伤有时候还会合并骨折，无论是骨折还是扭伤，一定要详细的查体，加上必要的影像学检查，才能够避免漏诊。

折和扭伤的区别：一是疼痛的程度不一样。骨折以后，病人的疼痛往往比较重，难以忍受。而对于软组织损伤，主要是胀痛明显；再就是骨折部位压痛时，疼痛会有明显的加重，骨折以后病人患侧肢体的活动是受限的。而对于软组织损伤，局部的压痛不如骨折重，但是一般不会明显的限制活动。

还有就是软组织损伤，局部的肿胀一般不严重，而骨折部位，会有骨折端出血，并且对周围组织产生损伤，从而导致肿胀明显的加重，并且还会有皮下瘀血的情况。

如果骨折移位，局部还会出现畸形，并且按压时会感觉到骨擦音和骨擦感。而软组织损伤，按压时不会有异常的活动，不会存在骨擦音和骨擦感的情况。它两个最主要的区别是行拍片的检查，就能够发现有没有骨折的存在。

骨折和扭伤的区别，主要表现在以下几个方面：

1、骨折相比扭伤，遭受外力损伤的作用力更大一些。

2、扭伤主要是指关节囊、韧带和肌腱等软组织出现的损伤。而骨折是指四肢的骨与关节以及脊柱等部位出现的骨折，同时可伴有骨折断端移位、畸形、骨擦感、骨擦音以及异常活动等。

3、通过拍片检查，如果是单纯的扭伤，骨头没有异常表现。而如果是骨折就会明显看到骨皮质存在不连续的部位，甚至可明显看到骨折错位，并伴有畸形。

4、骨折和扭伤需要采用的治疗手段不同，扭伤一般采用保守治疗即可。而骨折如果出现严重错位，则需要手术治疗。