人体缺少维生素E会有哪些症状？

一、人体缺少维生素E会有哪些症状？

维生素E缺乏症

二、人缺少维E全出现什么症状

缺乏维生素E时,可出现四肢乏力,易出汗,皮肤干燥,头发分叉,妇女痛经等症状.维生素e被称为生育酚,已经发现的有8种,对细胞分裂,组织的健康形成有重要作用.缺少它会加速细胞的变异,老化和死亡,提早衰老

维生素E可以稳定细胞膜和细胞内脂类部分，抗衰老和抗癌，有效减少皱纹的产生，.延缓老化，改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。所以缺乏就会导致红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍。

三、缺少维生素E的症状有哪些?

缺乏维生素E的症状 ●色斑 ●不育 ●躁动不安 ●头发分叉 ●易衰老 ●皮肤干燥 ●性能力低下 1922年，美国科学家伊万斯发现：如果缺少一种脂溶性物质，雄性白鼠生育能力将下降，雌性白鼠易早产； 1936年，将该物质分离出结晶体； 1938年，瑞士化学家卡拉成功进行人工合成。因其对生殖能力的显著效果，命名为生育酚，即维生素E。 开始，维生素E并未引起人们的足够重视，随着抗氧化、延缓衰老功效的证实，现已成为维生素家族的又一个明星。 一、作 用 1、延缓衰老 早在1960年，美国和英国的几个研究所发现了一种奇特现象：人体正常细胞在体外培养，一般分裂60－70代就衰老直至死亡；如果在培养液中加入维生素E，细胞分裂120－140代后才衰老死亡，也就是说人体细胞寿命翻了一番。 近年许多科学文献都证实了维生素E具有延缓衰老的功能。 2、抗氧化 人每天要吸入600克的氧气，氧是一把“双刃剑”，维持人体生存的同时，产生了亿万个“小炮弹”——自由基。人体细胞每时每刻都在承受成千上万个“小炮弹”的轰击。清除这些“小炮弹”的功能称之为——抗氧化。 维生素E被证实是一种较强的抗氧化剂，具有以下作用： ■滋润皮肤，清除色斑 ■提高免疲力，增强抗病能力 ■老人斑变淡 3、促进性激素分泌、提高生殖能力 对男子，可使体内雄性激素水平提高，精子活力和数量显著增加；对女子，可使体内雌性激素浓度提高，提高生育能力。尤其是对更年期妇女的帮助更大。 一项针对数百名习惯性流产妇女的研究发现，服用维生素E的妇女，有97.5％生出了健康的婴儿，而未服用维生素E的妇女仍再度流产。 但是，儿童、青少年如果服用过量的维生素E（生育酚），显然是不利的。 4、净化血液，保护血管 维生素E可降低血液中低密度脂蛋白的浓度。低密度脂蛋白附在血管壁上，导致血管硬化，尤其是动脉硬化。 联合国卫生组织的一个名为MONICA的项目调查结果表明：欧洲北部与地中海国家心血管疾病发病率相差7倍，有62％的原因是两地维生素E摄入水平的差异。 5、增强肝的解毒功能 当维生素E充足时，肝脏就有能力解除以下物质的毒性： ■漂白剂 ■杀虫剂 ■化肥 ■其它环境的污染 当维生素E不足是，这些物质均会使肝脏受损。

四、如果人体缺少维生素E，会有哪些不适

维生素E是一种脂溶性维生素，是人体所必需的营养素和不可缺少的生物活性物质之一，在保证机体健康、预防疾病中起着重要作用。科学证明维生素E在抗氧化、延缓衰老等方面具有重要作用，与维生素C、微量元素硒一样，都是强力的抗氧化剂。除了抗氧化以外，对于不同的人群而言，维生素E还具有其特有的功效：

中老年人

中老年人由于年岁的增长，相对于青壮年时期，身体器官机能开始减退，体内自由基的聚集增多，组织及血液中过氧化脂质增加，因此患动脉粥样硬化、脑血栓等疾病的危险性大大增加。而维生素E所具有的强抗氧化作用，可以帮助减少自由基，防止过氧化脂质增多，保持心脏冠状动脉血管的活力，预防动脉硬化及血栓的形成，在预防及治疗心脑血管疾病方面有着重要作用。维生素E还可使中老年人的细胞膜免受自由基的伤害，延缓衰老。

成年女性

维生素E对成年女性而言更是维护健康、护肤美容不可缺少的营养素。维生素E保护皮肤免受自由基的伤害，帮助防止皮肤衰老；维生素E还能防止脂褐素沉着于皮肤，阻止生理性色素色斑的产生；对不慎受紫外线灼伤的皮肤，维生素E还能起到良好的修护作用。此外，维生素E还有助于治疗痛经、不孕症及习惯性流产，在保护胎儿、预防新生儿溶血和黄疸的发生等方面有较好的疗效。

青少年

处于成长发育期的青少年，身体快速成长，新陈代谢旺盛，需要大量的营养素支持。维生素E能够提高机体耐力，增强人体免疫力，提高血液中氧的利用率和肌肉持久力，阻止脂肪的氧化，维持组织正常的新陈代谢，在保证青少年正常生长发育中起着重要作用。

此外，维生素E在许多疾病治疗中也起着积极的作用。美国研究人员发现，糖尿病患者服用维生素E，可减少患心脏病和中风的危险，改善I型糖尿病患者的血流状况，帮助II型糖尿病患者减少发生并发症的危险，维生素E还能够减慢轻、中或重度冠状动脉粥样硬化的进展，使血压、血脂、胆固醇下降；控制肿瘤细胞生长，降低或延缓体内肿瘤的发生；有助舒缓风湿性关节炎；对于长期吸烟者，维生素E还能降低其肺癌的发生率。

但如果长期服用每日量达400～800毫克，可引起视力模糊、乳腺肿大、头痛、头晕、恶心、胃痉挛。长期服用每日量超过800毫克，将改变内分泌代谢、免疫功能下降等。