自测量表可靠吗？ 中小学心理健康量表维度划分？

一、自测量表可靠吗？

量表有自评量表和他评量表，测量有没有效的主要指标是信度和效度，只要是专业的量表，就算是自评量表，认真的回答的话，结果也是可靠的，因为量表开发都是经过专业的验证的，而且有些量表是可以测试出来回答者有没有认真回答的，比如MMPI是有谎分的。

二、中小学心理健康量表维度划分？

中小学心理健康量表通常包括多个维度，用于评估孩子的心理健康状况。常见的维度划分如下：1. 学业压力：包括学习动力、学习能力、学习态度等方面的评估。2. 情绪调节：评估孩子的情绪稳定性、情绪表达和情绪调节能力。3. 自尊自信：评估孩子对自身价值和能力的认知和肯定程度。4. 人际关系：评估孩子与家人、同学和其他人之间的互动关系和交往能力。5. 社交适应：评估孩子在社交环境中的适应能力和人际交往技巧。6. 情绪问题：评估孩子是否存在焦虑、抑郁、情绪不稳定等问题。7. 行为问题：评估孩子是否存在攻击性行为、自我伤害等不良行为。8. 自我认知：评估孩子对自身特点、优势和劣势的认知程度。9. 健康习惯：评估孩子的饮食习惯、运动习惯、睡眠质量等方面的健康情况。以上维度仅为常见的划分，具体的量表可能会根据研究目的和需求而有所不同。

三、招聘中学心理健康教师需要测哪些量表？

招聘中学心理健康教师一般要专业对口，需要测的量表是俞国良、金东贤、郑建君编制了《教师心理健康评价量表》。该问卷共由四个部分构成，即生活、工作、自我和社会。

问卷采用6点积分的形式，从“完全不符合”到“完全符合”，要求参加问卷调查的教师根据自己的实际情况和最近一段时间的真实感受进行选择。俞国良等人编制的教师心理健康评价量表更有针对性的评价教师的心理健康状态。

四、怎样自测乳腺？

仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无出水。

检测方法，抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面。另一侧也是如此。

乳腺我们一定要保护好，一旦出现不适及时到医院就诊。

五、自测脸型方法？

方法一:选题自测法

 Q1:鼻子以下的脸部明显比上方宽大

 YES→Q2 NO→Q4

 Q2:笑起来脸颊的肉肉特别明显

 YES→Q3 NO→Q7

 Q3:摸起来有软得不会一下子就摸到骨头的感觉

 YES→Q5 NO→Q6

六、怎么自测口臭？

口臭也就是口腔异味，自测口臭就是用手捂住嘴巴哈气如果有臭味等异味是不能排除口臭，多与胃功能差，胃火大，口腔疾病，幽门螺杆菌感染等有关，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝温水有利于缓解口臭，注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口等，如果长时间不见好转可以到医院口腔科或检查幽门螺杆菌看看。

七、肠癌自测方法？

肠癌会出现大便，习惯改变症状，可能会出现便秘，腹泻交替出现，甚至出现大便带血症状，自己不能确诊是否肠癌，需要去医院做个肠镜的检查，确定对症治疗肠癌，可以考虑手术，术后配合放疗化疗治疗，以及配合中药治疗，预防癌症的复发，复制，转移。

八、如何自测视力？

以下是一些简单的方法来自测视力：

1. 使用视力表：在视力表的距离上方，用室内灯光或自然光线显影，将视力表垂直挂在墙上，用一个眼罩遮住一只眼睛，然后从25英尺（7.6米）处逐渐朝下读取最小的行。重复同样的步骤几次，用另一只眼睛重复测试。

2. 室内距离测量：如果没有视力表，可以通过测量室内的距离来模拟相同的效果。找到一个空旷的室内空间，然后测量离墙25英尺（7.6米）的距离。然后用一只眼睛，看看您是否可以清晰地看到墙上的字母和数字。

3. 用手测量距离：另一种方法是通过用手测量来确定距离。将您的手臂完全伸开，然后从您和墙壁之间的距离中央伸出手掌。从手掌顶部到掌下的距离应该是18英寸（45厘米）。从这个距离读取视力表并记录。

请注意，以上方法只是自测方法。建议您定期进行专业视力检查，以确保保护和维护您的视力。

九、如何自测身高？

测量身高应该赤脚，最好是清晨测量，更为准确。被测量者要立正姿势，站在身高计的底板上。身高计应该放在地面平坦处并紧靠墙根，每次测量身高最好连续测2次，间隔半分钟。

上肢自然下垂，足跟并拢，足尖逐渐分开呈60度角。被测量者紧靠身高计，测量者站在被测量人的右侧，移动身高计的水平板，至被测量人的头顶，松紧适度，正确读数即可。

测量人员读数时，双眼应该与水平面等高进行读数，不可以仰视或者是俯视。

十、如何自测乳腺？

乳腺增生通常的表现有乳房有硬块，胀痛或者刺痛，在月经来之前的疼痛会变重，如果偶尔有乳房疼痛，没有硬块，那么就不要太过于担心，如果有硬块可以到医院做乳腺彩超检查，如果确定是乳腺增生可以进行一个药物的治疗。平时要适当的缓解一下自己的压力，增强体育锻炼。