身体里面血糖过高时，脚上会有哪些异常情况出现？

身体里面血糖过高时，脚上会有哪些异常情况出现？

人们对于糖尿病的早期症状不是很了解，很容易被忽视掉。血糖高不高，“脚”知道！脚部若没有这4个异常表现，血糖还算稳定！

得了糖尿病，身体是有比较多的症状的，比较典型的就是三多一少——吃得多、喝得多、尿得多，体重却减少了。不过也有一部分人，没有出现这三多一少的症状，而是在脚上出现了异常。

1、间歇性跛行

间歇性跛行的意思就是走路的时候，容易出现脚麻、疼痛的现象，但是休息一会儿后会缓解一些，但是接着再走，又会出现同样的情况。

2、脚部感觉变得迟钝

体内血糖升高，脚部皮肤会变得干燥无汗，还可能伴有麻木、刺痛甚至感觉迟钝或者丧失，这样脚底会有踩棉絮的感觉。

3、脚部发黑

身体里面的血糖过高，就无法全部被身体所利用，多余的糖分就会堆积在血管里面，当堆积到一定量的时候，血管管腔就会变狭窄，从而导致血液流通受阻，而脚部是身体末梢部位，血液可能到不了，而缺血就容易变黑。

4、脚部发冷、瘙痒难耐

当身体的出现高血糖的情况时，血管可能会出现损伤，有可能出现脚部发冷，或者出现痒痛的情况，这种瘙痒感是比较难以忍受的，经常感觉有小蚂蚁在脚上爬一样，让人坐立难安。

那么，要如何来预防糖尿病呢？

1、三餐要按时吃

现在的人工作节奏非常快，有的人总是三餐不能定时，而且还有很多人习惯了控制身材，总是吃一点点，甚至经常不吃主食，其实这样的习惯会让体内能量不足，胰岛容易紊乱，从而诱发糖尿病。所以，大家平常生活中还是要注意规律饮食。

2、要少吃高糖类的食物

如果长期摄入高糖类的食物，会导致一部分糖分无法消耗掉，这时候就容易引起身体里面的血糖出现波动，所以平常要少吃高糖类的食物。尤其是本身就有糖尿病的话，更要注意清淡饮食，否则容易出现胰岛素分泌不足，导致血糖升高，影响身体健康。

3、少吃高热量食物

如果长期摄入太多高热量的食物，容易引起肥胖，从而危害到健康，其中血糖升高就是比较典型的。高热量食物包括油炸食品、快餐、汉堡包以及碳酸饮料等。

4、饮食要正确选择

建议多吃新鲜的蔬菜水果，主食上可以经常用糙米代替部分精白米。糙米有比较强的饱腹感，所以同样吃到饱，吃糙米饭要比吃糙米饭吃得少一些，这样也就更能稳定血糖。

血糖高的人，或者是想预防糖尿病的人，在做主食的时候，可以用降糖电饭煲。因为这种电饭煲煮饭，吸取了以前民间沥米饭的精髓，沥水次数甚至能达到几十次，有非常好的稳定血糖的作用。不过，值得一提的是，用降糖电饭煲煮饭，同样要控制摄入量，其实不管用多少好的辅助降血糖，关键还是要自己懂得控制。

5、戒烟戒酒

烟和酒都对身体有危害，还容易引起糖尿病并发症。所以再次奉劝大家，尽量要戒烟戒酒，尽自己最大的努力，避免病症带给身体折磨。

注：图片来自网络

身体里面血糖过高时，脚上会有很多的干皮因为血糖高的话，体温肯定会高一点。导致皮肤比较干燥。多喝冰糖雪梨。

脚上的皮肤异常瘙痒，实际上这是体内糖分过高导致的，太多的糖分堆积不消耗，会刺激皮肤，促使瘙痒的感觉加重。

血糖过高，长期下来，脚可能会得糖尿病足。需要稳定血糖，足部注意不要受伤，糖尿病足造成伤口不容易愈合。

糖尿病脚痛是要得糖尿病足的征兆吗？有什么依据呢？

糖尿病患者只要将血糖控制得当，就能减少并发症的发生，并发症减少一般对健康不会带来影响，糖尿病患者如果血糖控制不佳，就会导致并发症越来越多，对患者的健康会产生不利的影响，那么，糖尿病脚痛是要得糖尿病足的征兆吗？

糖尿病脚痛是要得糖尿病足的征兆吗？

一、糖尿病最严重的并发症就是糖尿病足，糖尿病足的症状主要是皮肤破溃，伤口愈合速度慢，伤口会越来越严重，严重的情况下，甚至要截肢，如果糖尿病出现脚痛的情况，也可能是糖尿病足的一种征兆，必须要引起重视。

二、严重 的糖尿病会导致身体合并神经病变以及各种不同程度的末梢病变发生，使下肢受到感染、溃烂、破坏到深度组织，一般糖尿病的患者血糖控制得当，糖尿病足的病变过程相对比较慢，如果血糖控制不佳，糖尿病足的病变速度也特别快。

三、糖尿病足的病因包括神经病病变血管病变循环障碍，免疫障碍皮肤中促进皮肤生成的胰岛素生成因子减少，使神经和血管病变，糖尿病出现脚痛时，可能是糖尿病足的征兆，必须要引起重视。

四、糖尿病足主要是在脚部有皮肤溃烂的情况，病情越严重溃烂程度越严重，甚至时会使足部的整个组织被破坏出现坏死等发生，严重时需要截肢，对患者会造成生命危险，因此，糖尿病患者必须要积极的治疗，避免糖尿病足的发生。

糖尿病虽然是以高糖导致神经血管损害所致的皮肤溃烂，但并不一定是有伤口或者坏疽以后才叫做糖尿病足，患者如果感觉到脚有疼痛的症状时，也可能是糖尿病足的一种征兆表现，必须引起重视。

尿病脚疼主要是由于糖尿病大血管病变、微血管病变、周围神经病变，导致常见的下肢远端感觉运动神经异常，导致麻木、如蚂蚁行走感和疼痛，糖尿病引起的脚疼主要是双侧的，夜间疼痛加剧。

这是糖尿病足的一种并发症，所以平时要控制血糖，而且糖尿病足的发展过程是比较缓慢的，会出现很多征兆，比如说血管扩张，然后动脉血压比较低，血流速度比较慢，脚背部会出现苍白的颜色。