女士腰肌劳损治疗方法？

一、女士腰肌劳损治疗方法？

女士腰肌劳损的话如果腰部肌肉出现酸痛，无法弯腰，可以对腰部进行微波治疗。治疗方案是一日三次，一次半小时，对准腰部疼地方进行理疗。同时可以佩戴腰围外固定，减少对肌肉的损伤，这样可以治疗腰肌劳损。

二、女士，腰肌劳损，治疗，方法？

女士腰肌劳损的治疗方法就是平卧床休息。平卧床建议是硬板床，同时还需注意腰部肌肉保暖。若是腰部肌肉出现酸痛的症状，无法弯腰时，可对腰部进行微波治疗。治疗方案是一日三次，一次以半小时为主，对准腰部疼痛地方进行理疗。同时可佩戴腰围外固定，减少对肌肉损伤，可达到腰肌劳损目的。

三、腰肌劳损的治疗方法？

腰肌劳损常用尼美舒利外加妙纳进行口服治疗，要注意做到充足的休息。是治疗腰肌劳损最基本的要求，患者要引起足够的重视。平卧硬板床进行休息，不要坐在沙发上或者半躺着休息。可以口服消炎、消肿、止痛、缓解肌肉痉挛的药物进行治疗。

四、腰肌劳损土方法治疗？

*我是成都风湿医院张政医生，我回答的内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

腰肌劳损怎么治？能不能治好？

腰肌劳损临床上很常见。主要表现出腰背部的疼痛。其实腰肌劳损本身并不是一个病。所谓的腰肌劳损主要是指腰背部的肌肉筋膜出现了问题。特别是现代人伏案工作，长期久坐。我们的腰背肌肉长期处于某一个静力状态。久而久之就会造成肌肉的缺血缺氧，从而发为腰肌劳损。

那么腰肌劳损能治好吗？其实这个问题还是很难回答的。因为腰肌劳损并不是简单地靠治疗，更多的还是要靠平时的防护，如尽量避免长期的久坐，尽量不要老是长期的弯腰。还有就是平时要加强一下腰背部的核心肌肉训练。简单的说就是防大于治。治疗只能解决一时，但不能解决一世。

那么下面我们就来谈谈腰肌劳损如何来治疗。

针灸、推拿、火罐、中药热敷等物理治疗可以改善腰背部肌肉的血供，起到舒筋通络，活血化瘀的功能。经过一段时间的治疗以后，一般都可以明显改善腰肌劳损的症状。

再谈一下平时自己如何加强腰背部的核心肌肉训练。腰背部的核心肌群主要指的是深层的小肌群。腰肌劳损后，一般核心肌群的力量都比较弱，如多裂肌、腰方肌。所以加强核心肌力训练是很有必要的，如平板支撑、桥式训练、小燕飞等等。

长期的腰肌劳损，这种慢性的腰背部疼痛，如果不及时治疗，长时间以后会造成神经病理性疼痛以及使人产生抑郁。所以有腰肌劳损，尽量不要拖，越早治疗越好。

五、治疗腰肌劳损吃什么药好？

治疗腰肌劳损主要有消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，可以涂抹扶他林膏药，以及外用的膏药，如氟比洛芬巴布膏，中草药外敷等，都有一定的疗效。但是对于局部痛点比较明显，活动受限明显，可以考虑进行封闭治疗，除了注射普鲁卡因之外，也可以加入氢化可的松。

六、腰肌劳损怎样治疗好？

腰肌劳损最常用的办法，药物的治疗，包括西药的治疗，或者是中医药的口服以及外用，除此之外还包括手法治疗，推拿的治疗，还会经常用到针灸、理疗和封闭的治疗，或者是小针刀的分解治疗方法，这些都是治疗腰肌劳损经常会用到办法。

七、急性的腰肌劳损治疗方法是什么？

急性的腰肌劳损治疗方法要多休息，局部可以用轻柔手法按摩疼痛点，促进局部血液循环，待疼痛减轻后可以进行锻炼。加强腰背肌肉力量锻炼，能有效促进血液循环，增强腰部肌肉力量，方法可以仰卧硬板床上，以腿、头肩部为支点，让腰背抬起坚持一会，每天反复做几次能有效提高腰背肌力量。

八、腰肌劳损的治疗方法与预防方法？

腰肌劳损的治疗方法与预防方法可以进行药物治疗以及食物治疗。腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作。

九、腰肌劳损怎么治疗效果好腰肌劳损贴什么膏药好？

腰肌劳损一般可以外用膏药，内服药进行治疗效果好，可以外用伤科跌打膏或者云南白药膏治疗。平时要注意，不要久坐久站，还要注意腰部的保暖，可以服用一些活血化瘀，止疼消炎的药物进行治疗，在饮食上要注意多吃一些排骨，猪蹄，虾米等食物

十、腰肌劳损的症状和治疗方法？

主要症状有：腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重，休息时减轻。治疗方法有5种，分别是：1、卧床休息；2、进行腰背肌功能锻炼；3、按摩治疗，每周1到2次；4、中药口服、外用治疗；5、口服消炎止痛药、肌肉松弛剂，缓解肌肉疼痛，但由于其存在一定的副作用，故不建议久服。