你们爱吃花甲米线么？花甲的营养成分含有哪些呢？

你们爱吃花甲米线么？花甲的营养成分含有哪些呢？

爱吃，男女老少的最爱。

花甲指的就是蛤蜊，属于一种水生的动物。它的营养价值非常高，属于一种高热量、高蛋白的食物。适当的吃一些花甲，可以有效的补充身体所需要的铁离子和钙离子，可以起到促进血液循环，增加骨骼强度的作用。其中含有的脂肪含量比较少，并不会引起肥胖。从中医的角度来讲，花甲具有滋阴明目、软坚散结、活血化痰的功效，对于阴虚导致的两目干涩有一定的改善作用。

花甲征服了无数人的味蕾，它的营养价值极高，适合各个年龄段的人群。花甲自身美味，加之功效也多，与一些食物搭配着食用会更加的锦上添花。比如说搭上花甲米线，再配上秘制的底料，搭配着多种配菜，地道口味，花甲肉质松软，营养价值高，米线可以当主食，也是日常美味呢。

花甲与什么食物相克。

一般来说花甲等海鲜类的食物是凉性的食物,过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身，而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。也不要马上吃水果，影响人体对蛋白质的吸收。