产后抑郁症有何症状？担心不能照顾好孩子，觉得生活无意义

一、产后抑郁症有何症状？担心不能照顾好孩子，觉得生活无意义

产后抑郁症有何症状？

1.情绪的改变

患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

2.自我评价降低

对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；自暴自弃，自罪感；对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。

3.对生活缺乏信心

不情愿喂养婴儿；觉得生活无意义；主动性降低，创造性思维受损；严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。

4.躯体症状

易疲倦；入睡困难、早醒；食欲下降；性欲的减退乃至完全丧失。

二、产后抑郁症有哪些症状？如何调节心情？？

产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合症中最常见的一种类型,一般在产后6周内第一次发病,表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁,重者出现幻觉或自杀等一系列症状为特征的精神紊乱。其发病率国内外报道有差异,西方国家报道为10%～20%,国内为5 36%～11 09。但随着社会竞争的加剧和对该病认识的提高,其发病率逐年升高,严重危害产妇及婴儿的身心健康。由于产妇抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症,一般不需要药物治疗,因此及时发现产妇抑郁症并进行适当的心理干预至关重要。

如何调节：1、加强产前教育

日本曾有学者报道,产前健康教育可使产妇抑郁症的发生率下降。帮助孕妇了解有关妊娠、胎儿宫内生长发育等知识,进行优生优育的教育以及产后保健、育婴知识的宣教,指导孕妇合理的营养和活动锻炼。对有并发症的孕妇应积极帮助其调整心态,使其树立信心,消除紧张与恐惧心理

2、分娩护理

鼓励并帮助孕妇进食、进水,保持足够的营养和能量,用亲切、友善的语言指导产妇配合医护人员顺利完成分娩,使她们处于良好的身心适应状态,减少分娩方式及产时并发症给产妇带来的心理负担,严格掌握剖宫产措施,积极处理孕期异常情况,尽量清除不良的躯体和精神刺激。分娩时可根据产妇需求安排丈夫在场,以减少产妇的恐惧和不安。护理人员应注意建立良好的护患关系,以亲切友善的语言,使产妇感到温暖和支持。

3、休养环境

给产妇创造一个良好的休养环境,可以使产妇心情舒畅。此外,产妇经历阵痛,分娩,体力和精力消耗巨大,产后需要有充分的睡眠和休息,在护理过程中,护士尽量集中进行所有的治疗操作,动作轻柔,减少不必要打扰,避免谈论刺激产妇情绪的话题。同时,适时进行心理咨询,指导产妇进行产后康复训练,增加产妇的自信心和自尊心。

4、适应母亲角色

向产妇讲述母乳喂养的优点,及时进行母乳喂养的指导,教会她们护理孩子的一般知识和技能,与她们进行情感交流,主动关心她们,鼓励她们,并发挥哺乳母亲间的相互交流和鼓励的效应。

5、良好的家庭关系

丈夫应主动协调好夫妻关系,婆媳关系,尽可能多陪伴在产妇身边。家庭、社会及其他有关人员应除在生活上关心、体贴产妇外,还要耐心倾听其倾诉,使其从心理上树立信心,消除苦闷心境,感到自己在社会中、在家庭中及家人心目中的地位。同时,指导产妇注意调整心态,正确对待和处理产褥期间工作生活的各种变化,及早融入社会生活中。

三、产后忧郁症有那些症状?

产后抑郁症的种类可分为：

1.产后忧郁：50-75%的女性生产后都回出现这种情况，症状为毫无原因的想哭，伤心，焦虑。通常在生产后一周内开始，无须治疗，两周后这种情况会自动消失。你这是需要别人帮忙照顾孩子及家务。
2.产后抑郁症：这种情况比产后由于要严重得多，10%新妈妈们会受其影响。如果曾有过产后抑郁史，那患病危险性会增加50-80%，你的心情会在两极间变化，经常哭泣，容易发怒，有罪恶感。症状有轻有重，延续时间有几天到一年都有可能。心理疗法及药物治疗很有必要。

3.产后精神错乱：这是产后抑郁症最严重的一种，必须进行临床治疗。只有0.1%的女性生产后会患这种病。患者产后立即出现症状而且非常严重，常包括严重的兴奋、混乱、失望感、羞耻感、失眠、妄想、错觉幻觉、说话急促、狂躁。产后精神错乱必须立即进行治疗否则就会有自杀或者伤害孩子的危险。治疗可以住院治疗，也可以使用药物治疗。

四、产后抑郁症都有什么症状？

产后抑郁症是指女性在产后3～4天内，出现流泪，不安、伤感、心情抑郁、集中力低下，健 忘等症状。一般具有暂时性，大多都会在1～2天内恢复。 虽然程度或症状有差别，但经历过产后抑郁症的女性非常多。有的症状很轻微，甚至未察觉 到就在短时间内结束了，据统计可占产妇的80%。 对大多数人来说产后抑郁症只是一时的症状，不必治疗。但其中也有再次发作，持续1～2年 ，发展为抑郁症的。不过，这样的例子极少，而且接受治疗后通常可以康复。若症状持续， 妨碍到日常生活时，应尽早向专科医生咨询，积极诊治。 导致产后抑郁症的原因，目前尚未完全明确，一般认为：可能过去就曾心理素质较差 ，加上长时间对妊娠、分娩、育儿的不安，积累成精神压力。另外，妊娠、分娩引起内分泌 急剧变化，以及分娩带来的不安和体力消耗，使身心暂时无法承受。 产后抑郁症在初产、高龄、患妊娠并发症的女性中比较常见，另外，在分娩时有异常、缺少 丈夫的支持或有精神压力的孕妇中，也比较常见。 作为预防措施，首先不要过于神经质，如有烦恼、不安，需与丈夫或家人商量，寻求他们的 帮助。把从妊娠到分娩，看成一次宝贵的体验，时刻保持愉快安祥的心情。 女性在产后往往体力消耗过大，尤其需要丈夫、家人的照料、体贴，而且育儿也需丈夫协助 。夫妻应和和睦睦，共同分享育儿的乐趣。偶尔散散步，与朋友聊聊天，对转换心情也很有好处。