前列腺增生怎么运动，前列腺增生的锻炼方法有哪些？-健康917

一、前列腺增生怎么运动，前列腺增生的锻炼方法有哪些？

前列腺增生是一种很常见的男性疾病，通过体育锻炼可以促进会阴部的血液循环，缓解前列腺增生的症状。患者可以通过慢跑或者快走的方法进行体育锻炼，也可以通过踢毽子、打乒乓球、打太极拳等方法进行锻炼，都能够增强体质，缓解疾病的临床症状。

前列腺增生手术之后一定要卧床休息，不要做剧烈的运动，不能长时间久坐的，饮食上避免吃葱姜蒜等，辛辣刺激性的食物。饮食上多吃苹果，香蕉，油麦菜，葡萄，菠菜等注意避免抽烟，喝酒，节制性生活，防止前列腺再度出血水肿，引起尿频，尿急，尿痛的产生。

前列腺增生的治疗方法有很多种，可以采取前列腺的按摩热敷，药物的熏蒸，也可以采取口服药物进行抗炎治疗，或者是选择滋补肾阴的药物，如果病情较重，前列腺钙化保守治疗效果不明显的话，可以采取一些手术治疗，主要是采取前列腺切除术。

如果是出现了前列腺增生，比较容易出现尿频，尿痛，尿不尽。这个时候你应该到医院做前列腺B超的检查。如果是出现了前列腺增生，严重的应该选择手术治疗。平时不能喝酒，也不要吃辣椒等食物，避免伤口疼痛红肿。建议根据医生医嘱使用药物。

患者出现了前列腺的增生钙化，这个需要综合性治疗的，首先患者要保证有规律的性生活，以每周两次为宜，太频繁或完全没有都不利于前列腺增生的恢复；其次患者要注意多饮水。患者需要服用抑制前列腺增生的药物进行治疗，可以服用盐酸特拉唑嗪片和非那雄胺片联合治疗。

要注意饮食结构，宜常吃海带，它有消除疼痛，缩小肿块的作用，多吃橘子、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。乳腺增生治以舒肝活血，通络散结，使冲任调和，经络通畅，则疾病可治愈。

前列腺增生的症状主要包括排尿时尿频，排尿困难，尿后滴沥，尿失禁还有夜尿增多的现象，另外病情加重者可出现前列腺粘膜上的毛细血管与膀胱摩擦可引起血尿，小腹下坠胀痛还有腰骶酸痛，还有性功能下降，出现早泄或阳痿的表现，无精神，疲劳乏力甚至无食欲等。

前列腺增生的患者在早期也会出现夜尿多排尿困难，另外也有的患者会出现尿频，尿急，尿失禁等现象的，在出现前列腺增生的时候也是需要及时的进行治疗的，但是治疗的方案也是需要根据每个患者的疾病情况及身体状况来进行的，另外在饮食当中也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，避免吃刺激性的食物。

前列腺增生一般好发于50岁以上的老年人男性，临床上以尿频最初的症状。早期是因前列腺充血刺激所引起的，夜间比较的明显。有时还会有排尿困难的症状，进行性排尿困难是前列腺增生最重要的症状，发展常非常的缓慢，很多老年人都不予以高度的重视。

没有区别的，是一种疾病。前列腺肥大是旧的叫法，现在统称为增生。属于一种性激素紊乱导致的男性多发病，好发中老年人群的。患者会出现夜尿频多、尿频尿急、尿失禁，甚至发生尿潴留的风险。所以有前列腺增生症的朋友千万不要熬夜、喝酒哦。