女人缺镁的症状有哪些？

女人缺镁的症状有哪些？

缺镁所引起的临床症状包括食欲不振、精神不振、肌肉抽搐等，镁离子属于身体电解质的一部分，可以有效地维持神经系统的稳定性，对维持肌肉收缩舒张也有一定的作用。缺少镁离子后身体中的肌肉收缩舒张就会出现问题，导致患者出现肌肉抽搐，而影响到胃肠道功能，会引发食欲不振，或继发胃炎、胃溃疡等疾病。还可以影响到个人的神经系统，导致记忆力减退、精神淡漠或精神状态反常，所以建议患者到医院行电解质检查，并给予针对性的专科治疗。

缺钙和镁会出现什么情况?

缺钙···········

钙对于儿童、青少年的生长发育至关重要,且此阶段肌体骨骼、牙齿及其他组织所贮存的钙作为基础将使我们受益一生。如果此阶段不注意钙的补充,则会表现为注意力不集中、精力不足、骨骼变形,尤其儿童期严重者可导致佝偻病。

从人的中年一直到老年,对钙的吸收能力均有不同程度的下降,此年龄阶段的人群,对钙的利用率和贮存力较差,如不注意及时补充,长期下去将会使肌体代谢丧失的钙量多于所摄入的,即所谓的“负钙平衡”,最终结果往往将导致骨质疏松。患者可表现出腰腿疼痛、失眠脱发、内分泌失调、甲状腺肿大等症状。

孕妇如果缺钙,往往会导致胎儿缺钙,致使胎儿出生以后,出现一系列缺钙的症状,如典型的佝偻病将导致婴儿的发育不正常,临床表现主要是枕秃、鸡胸、多动症、出牙迟、多汗等等

缺镁的主要症状为肌肉颤抖、精神紧张、手足抽搐等。神经反射亢进或衰退、心律不齐、心动过速、情绪不安、容易激动，也是缺镁的典型表现。

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