腰部扭伤的治疗方法？ 脚扭伤后治疗方法？

一、腰部扭伤的治疗方法？

腰部扭伤，首先需要注意休息，有条件的话可以卧床休息，腰部可以用护腰，加强应力防止疼痛。局部可以贴关节止痛膏，或者采用热敷理疗的方法，促进血液循环，促进损伤的恢复。配合舒筋活血类的中药和消炎止痛的非甾体类抗炎药物消炎止痛的治疗。

二、脚扭伤后治疗方法？

脚扭伤后治疗方法是采取局部冷敷，可以应用冰袋外包毛巾包裹踝关节部位，以减少患关节内部毛细血管出血，从而减轻肿胀，可以采取局部外用，具有消肿镇痛的作用。可以采取绷带或者是弹力绷带。

三、脖子扭伤，头晕？

脖子扭伤，头晕属于外伤导致的，需要及时治疗，一般需要擦红花油或贴止痛膏，口服几天消炎药和止痛药，注意多休息，这几天不能吃带发物的，注意饮食清淡，如果反复不好，需要去医院点滴消炎治疗，头晕需要营养调理，多喝排骨汤，鲫鱼汤，骨头汤，纯牛奶等。

四、踝关节扭伤的康复治疗方法？

踝关节扭伤之后需要进行康复锻炼和治疗，可以做踝关节的核心力量锻炼，可以垫脚跟以及活动踝关节，在关节部位进行热敷，结合物理疗法，中医疗法治疗，同时需要注意关节的防潮保暖，适当抬高下肢，促进血液回流，不要进行负重活动，激烈运动。

五、腰扭伤的治疗方法有哪些？

如果轻微的扭伤，24小时之后，可以对腰部进行热敷，这样可以促使腰部肌肉里面的血液微循环，还可以去医院做一些按摩或者理疗，腰部扭伤以后还应该卧床休息一段时间，避免下地长时间走路或者负重，如果长时间扭伤部位不好，可以去医院拍个片子，排除腰间盘突出的现象。

六、腰扭伤的治疗方法是什么？

急性腰扭伤应予综合治疗。

　　 卧床休息：急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，减少活动和减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10cm厚棉垫的硬板床，自由，以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤，卧床休息至少应在1周以上，急性腰部关节扭伤应坚持卧床3～4周，以保证损伤组织充分修复，以免遗留慢性腰痛。在卧床同时应配合其他治疗。

　　 解痉止痛剂：口服阿司匹林、保太松、消炎痛等药可止痛；中成药七厘散、跌打丸、百宝丹、伤痛宁、舒筋和血片等具有止痛和血作用，可在医生指导下选择应用。

　　理疗：可根据病情选用超声波、高频电疗、离子透入、红外线、坎离砂等，理疗一般不宜过早。

　　 局部封闭：如急性腰扭伤后疼痛剧烈并伴有肌肉痉挛者，可选用主要痛点局部封闭的方法。选好痛点，用0.5%普鲁卡因20ml作损伤组织浸润，如为局部损伤，浸润正确，则可立即止痛。此方法既有诊断价值，又可解痉止痛、改善血运、防止粘连。药液内加入强地松龙1ml，可减轻炎症反应，防止粘连形成。有效者3～4天后重复1次。

　　 手术疗法：对于久治未愈的棘上、棘间韧带撕裂，疼痛严重者，可行手术修补。

中医治疗急性腰扭伤有何方法?

　　按摩疗法：在局部宜采用推、摩、搓等疏通气血，解除痉挛的轻手法，以避免加重损伤，并可选用委中等穴位进行点穴治疗。恢复期按摩效果较好，可缓解肌肉痉挛，改善血液循环，防止组织粘连。

　　针灸疗法：体针可选用肾俞、承山、委中、腰阳关、夹脊、阿是穴等穴，在针刺委中穴的同时可让患者主动活动腰部，有时可收到显著疗效，这种方法特别适用于急性椎间小关节扭伤、关节囊部分嵌顿和骶髂关节扭伤的病人，同时还可选用耳针疗法。

急性腰扭伤病人何时开始功能锻炼?

　　扭伤2～3周后，损伤基本愈合，可逐渐开始腰背肌功能锻炼，首先从静止状态的肌肉主动收缩开始，无明显疼痛后再增加运动量，以恢复腰部肌肉力量。

七、脖子扭伤的最快疗法？

脖子扭伤可及时，用手按摩脖子扭伤处来达到缓解疼痛的目的，如果病情比较严重，应及时去正规外科医院进行相关的检查治疗，按医嘱按时服用药物，平时要养成良好的饮食行为习惯，多吃新鲜蔬菜，水果如喝热水及时补充蛋白质等营养物质，注意坐姿躺姿。

八、【腰扭伤了如何快速恢复】腰扭伤的治疗方法？

腰部扭伤之后是可以对疼痛处进行推拿，热敷的方式来进行缓解的，同时睡的床也要睡的硬一些，不要睡一些软的床，可以去医院做一个腰部的牵引，腰部的热敷，针灸都是能够缓解腰扭伤的症状的，同时也要多注意休息，在医生的安排下是可以服用一些活血以及通络止痛的药物来治疗。

九、脚扭伤快速治疗方法是什么？

如果没有明显的骨折，只是有韧带的扭伤，局部肿胀不是很明显，一般首先就用局部冰敷，以减少患关节内部毛细血管出血，从而减轻肿胀，并且把脚抬高。若是出现严重骨折，需要石膏外固定保护1-2个月，更为严重的申请核磁共振检查，由此决定是否需要进行手术治疗。

十、手腕扭伤好久有什么快速治疗的方法？

手扭伤是一种软组织的挫伤，对于手腕扭伤的患者还可以通过相应的康复治疗，针灸治疗推拿治疗来改善患者的手部功能状态，与此同时患者在恢复的过程当中千万不能过于的劳累，要适当的让手臂休息，大概半个月到一个月可以得到很好的恢复的。