一、心理健康课评课标准？
一、确定适合的主题
1、符合学生身心发展的需求
要有发展心理学的基本知识，对学生所处年龄段、学段常见的基本的心理规律和心理特点有所了解和把握。
2、符合学生所处的社会文化环境。
心理课的开展必须因地制宜，结合学生的实际生活环境，才能使学生获得最直接的心理经验。
3、要解决学生中真实存在的具体问题。
心理课的主题选择要敢于和善于用心理学的态度和方法去探讨，解决学生真实存在的具体问题。
4、要了解学生已具备的基础。
同一个内容，同一个活动，如果在不同年龄段不同年级几次重复，实在浪费而乏味。了解学生其他学科，特别是人文学科的学习情况。
5、要避免主题范围太大。
6、要避免双主题或多主题。
二、明确教学目标
1、教学设计和实施要服务于教学目标。
在进行活动设计时，教师头脑中始终要以主题思想和教学目标为主线，每一个环节、每一个活动的选择和设计，都要为实现教学目标而服务。
2、教学目标要明确具体，避免太大/高/多/小（低龄化）。
一节课的时间有限，目标越小、越具体清晰、越有针对性就越容易达成；反之，如果目标定的过高或者过多，教师在实践中不好把握，就只能是空中楼阁，不能真正指导教学。
3、目标要体现认知、情感、行为三维综合。
4、目标要有层次性。
心理课程的教学目标可以分为课程总目标主题或单元课程目标、课堂教学目标三个层次。
目标的层次性还体现在目标从易到难、从简单到复杂、从低级到高级的递进。
三、辅导思路清晰
辅导思路是整个辅导进程的作战地图，教师教师应当把辅导的基本步骤仔细想清楚，并且要多考虑几种可能出现的学生反馈的角度以及自己应对的策略。
1、教案的编写。
①教案题目
②授课教师单位与姓名
③授课年级
④设计思想（理论依据）
⑤活动目标（知识目标、能力目标、情感目标）
⑥活动准备（教学用具、材料，如空白A4纸若干张，彩笔、眼罩、录像资料等。）
⑦活动过程
⑧活动反思
2、活动（教学）过程的结构
引入话题 前提
创设情境 依据
展开讨论 基础
树立样板 手段
联系自我 重点
反馈矫正 目的
总结升华 核心
从逻辑层次上来讲，围绕核心理念，由浅入深，由部分到全体，由人际表层互动到分享互动，由行为层次到情感层次再到认知层次，逐步深化主题，前后连贯一致，过渡自然，首尾呼应。
四、时间进度适当
1、有利于学生感受和体验。
2、有利于教学任务完成。
3、可以探索上大课。
五、游戏活动有针对性
1、游戏活动是为教学内容与目标服务的。（不提倡但可以纯热身）
2、活动的指导语要清晰（规则明确）
3、活动的秩序管理（活而不乱）
4、活动之后要有分享和总结（热身活动不一定要分享）
5、活动不要太多。
6、活动要难易适度、动静相宜。
7、活动要有合适的场地和设施
六、关于教室的布置
专用教室，少用传统型，多用围圈而坐式，平地，桌椅能移动
七、课件与内容匹配
图片、音频、视频的表达一定要和内容相匹配，烘托内容，突出内容，和内容保持一致，要繁简得当。
八、教师要准备自己
1、心理教师的心理、精神状态
2、心理教师的衣着装扮
评价篇
一、辅导理念的积极正确
1、理念第一，技巧第二；理念会生发出技巧。
2、对相近概念交叉概念的厘清和辨析例如气质与性格、幸福与快乐、兴趣与志趣、鼓励与赞扬。
3、对历史与现实生活中一些事件和问题的看法和解读
4、对传统文化和人们习以为常的一些正确观点的反思
二、语言的感染力
讲课的语言不是书面化的、比较呆板僵化的语言，而应当是灵动活泼的、生动亲和的、有感染力的，符合学生认知水平的语言。
三、课堂的有序管理。
1、要充分预设课堂中可能出现的情况，事先做好应对准备。
2、制定团体契约，运用团体动力来牵引和制约学生的课堂行为。
3、选出小组长或设立心理委员，协助教师管理课堂纪律。
4、活动指导语和活动的要求清晰明确，以保证活动“活而不乱”。
5、真诚表扬鼓励，有效运用考评手段。
6、善用截断技术，及时制止不良行为。
7、擒“贼”擒王，争取“刺头份子”的支持和配合。
8、对另类学生要接纳包容，巧妙引导。
9、通过布置课堂作业来调控课堂秩序。
二、2021心理健康教育情绪管理的特点？
1．渲泄的方法很多，可以直接表示自己的不满情绪，也可以向朋友倾诉，渲泄维持着人的心理平衡，减轻了自己内心的压力，情绪越紧张，越强烈，渲泄的必要性越大，我们每个人都需要时时缓解自己激荡的情绪，获得感情上的平衡。
2．转移排除消极有害的情绪，常常使用转移的方法，情绪激动时，转移可以使自己能够有时间冷静地考虑和分析自己，把情绪转移到自己感兴趣的事情上，如唱歌，运动，下棋等等有意义的活动，可以使消极的情绪尽快散去，抵消和冲淡原来的情绪。
3．升华人的情感冲动往往蕴含着强大的活力，许多创造性的活动都是伴随着热情和执着，人的痛苦情绪也可以转化
4．克制有时人们需要控制自己暂的情绪，要用意志力来遏制感情的冲动，避免不良的后果。
三、关于情绪的古诗？
声声慢·寻寻觅觅
宋·李清照
寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。
乍暖还寒时候，最难将息。
三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急！
雁过也，正伤心，却是旧时相识。
满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘？守着窗儿，独自怎生得黑！
梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。
这次第，怎一个愁字了得！
四、关于情绪的文案？
1.我希望自己不被情绪所干扰，我隐藏自己的情绪，只是为了不让他人知道而已，我想让自己活在自己的世界里，不想让他人为我而触动！
2.每个人都有自己的生活态度，但是我选择隐藏自己的情绪，我不想让他人知道我所有的伤心以及所有的难处，我想让自己的人生活出自己的潇洒而来！
五、关于情绪的句子？
1、
我越喜欢一个人，越不敢靠近他。我既不眉清目秀，也不身材颀长，我说不出撩人心弦的话语，我写不了心旌摇曳的情句，我清清楚楚，我明明白白。可我口齿笨拙，模样粗鄙，我喜欢的他又怎么会喜欢上这样俗气的女生呢，我只能在他面前手足无措，慌慌张张，仿佛隔岸远眺高城的烟火，水底的红鲤。
2、
大部分人喜欢你，他们就想普普通通地喜欢你一下，和你在一起，摸摸你的叶子，亲亲你开的花，这时候你不能把地下盘根错节的根系都连根拔起，放到天光之下，放到他面前，说，你看一看吧，求求你连它们一起爱我，这才是我本来的样子呀。很遗憾，你就是不能这么做。
3、
人一旦有了依赖，就变了幼儿园等人来接的小朋友。
4、
很希望自己是一棵树，守静，向光，安然，敏感的神经末梢，触着流云和微风，窃窃地欢喜。脚下踩着最卑贱的泥，很踏实。还有，每一天都在隐秘成长。
5、
高考过后，你不用告诉我你考了多少分，喜悲之后也不用说志愿填了什么，只要告诉我最后去了哪儿，我要找你需要坐多久的火车或飞机，在此停留可否蹭口饭吃，一本二本三本我分不清，我只知道，你是我的朋友。
6、
你知道他们不是坏人。他们只是没有受过教育，不谙世故，没出过远门，不道德，不文明，外加愚蠢。
7、
我开始想念一个人，想得不得了，想看见他的脸，想听他的声音。想的不得了，好像是腿上扎着滚烫的针，只能忍耐着不动一样。
8、
我确实真诚的喜欢过你，想带你去看每年故宫的初雪，阿拉斯加的海岸线，我曾愿意与你两个人独占一江秋，愿意与你君亭枕上看潮头，铺着红地毯的礼堂，暮霭沉沉的原野，我都曾愿意与你共享，我想象过和你一起生活，直到白发苍苍垂垂老矣，同枕共穴，至死方休。
可我现在也确实不喜欢你了，车站年久未修，江南的砖瓦裂了缝，当初不撞南墙不回头的热血已然冷却。抱歉啦，我们就此别过吧，我的喜欢要给别人啦。
9、
我又不怕失去谁，我只怕自己毫无长进的自我失去
。
10、
我渴望见你一面，但我清楚的知道，唯有你也想见我的时候，我们见面才有意义。
持续更新
更新啦，一些喜欢的温暖的句子
1、
你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面;你算数学时，太平洋彼岸的海鸥振翅掠过城市上空;你晚自习时，极图中的夜空散漫了五彩斑斓。但是少年你别着急，在你为自己未来踏踏实实努力时，那些你感觉从来不会遇到的景色，那些你觉得终身不会遇到的人，正一步步向你走来。
2、
在舍友渐隐的说笑声里拉上窗帘埋进软乎乎的被子里，哪怕每一天都过得稀松平常，也觉得生活可爱。
3、
醒来觉得甚是爱你。
4、
人还是要保持因生活细碎而满足的能力，比如品尝久违的美食，重温熟悉的街角，买到中意的裙子，感知温柔的刹那，这些看似鸡零狗碎的生活碎片却是通往快乐星群的秘密通道。
5、
我见过一些人，他们也朝九晚五，却能把生活过得很有趣。他们有自己的爱好不怕独处，有自己的生活圈，他们有自己的坚持哪怕没人在乎。我佩服每个能在平静生活中过出趣味的人，没有无所事事的人生，有的是无所事事的人生态度。如果内心贫瘠，换一万个地方生活都雷同。
6、
夏日午后骑车，就是从一个树荫，冲到另一个树荫的大冒险。
7、
每个人都生动丰富，不管高矮胖瘦都各自动人，皮肤干净白皙美丽，黝黑或小雀斑也美丽，低声撒娇的人美丽，率性洒脱也美丽。可以努力去追求自己更喜欢的样子，但也要喜欢独特的自己呀，希望每个人都能成为自信又开心的人。
更新啦，谢谢大家的喜欢，图片去水印啦，也放原图啦
1、
我无法控制自己的眼睛，忍不住要去看他，就像口干舌燥的人明知水里有毒却还要喝一样。我本无意去爱他，我也曾努力掐掉爱的萌芽，但当我又见到他时，心底的爱又复活了。
2、
我始终为你而紧张，为你而颤抖，可是你对此毫无感觉，就像你口袋里装满了怀表，计算着你的时间，以它听不见的心跳陪着你东奔西走，而你在它那嘀嗒不停的几百万秒中，只有一次向它瞥了一眼。
3、
特别喜欢那种气质清冷的人，好似世间纷乱无一事能扰了他的心，没有过分热络的样子，没有讨好世间的谄笑，他们的眼中只有脚下的路，眸子里从不掺杂多余的情绪，却也不是冷漠，只不过将此生所有情绪都留给了生命里重要的人，与旁人只是淡淡如水的交情，却也装着漫不经心的样子关注着身陌路的老人和小孩，随意伸手就帮了，善良的不着痕迹。
4、
有时想拼命跑到未来看看，看那人生是否自己喜欢、看那天空是否依旧辽阔，但有时又觉得好事不如晚到，等到我能抓紧的时候再来，等到我能独当一面的时候再来，其实不怕等的东西不会到，等的人不会来，怕等到了又弄丢，怕自己没有能力留在身边。
5、
所有不再钟情的爱人、渐行渐远的朋友，不相为谋的知己，都是当年我自云海中独独看到了你，如今我再将你，好好的还回人海中。
8、随手点赞是美德。——鲁迅《我没说过》
六、开设心理健康课的意义？
1、有利于建设和谐社会和和谐校园。
随着市场经济进一步推进，社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。 这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有重要意义，而且对促进学校与社会的和谐稳定，构建现代和谐校园与和谐社会，也具有十分重要的现实意义。
2、有利于建设和实施素质教育。
良好的心理素质，是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折，而且能使人更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。
3、有利于促进健康教育的发展。
心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育工作发展的重要环节。
七、关于情绪树洞的网名？
情绪树洞的网名是因为其符合用户需求和视觉效果凸显而变得流行。
1. 情绪树洞网站是一个匿名社交平台，用户可以通过它发布匿名自述，而不必担心身份泄露，这使得用户能够更加自由地表达自己的情感、心理状况。
2. 网站主题色调带有绿色元素，呈现出一种惬意的感觉。
同时，它的网站标志是一棵树，既有图像的辨识性，同时也为用户留出了展示自己“成长”的空间。
这种对于感受和视觉效果的结合，能够更好地满足用户对于网站需求和期望。
在当今社交平台泛滥的时代，情绪树洞网站建立了一个没有“别人的眼睛”的空间，这给很多人带来了美好的释放和宣泄体验。
同时，这种匿名交流的平台，也暴露出用户在传达真实信息的同时，可能存在负能量的传播问题，需要平台运营方在经营中积极引导用户，防止网络欺凌等不良参与现象。
八、关于情绪的单词初中？
1. 情绪单词2. 情绪是指人在特定的情境下所产生的情感反应，包括喜、怒、哀、乐等多种情绪状态。初中阶段的学生在情绪方面比较容易受到外界因素的影响，需要学会正确地表达和控制自己的情绪。3. 初中阶段的学生可以通过学习情绪词汇，了解不同情绪的表达方式和含义，从而更好地理解自己和他人的情感状态。同时，也可以通过一些情绪管理的方法，如深呼吸、放松训练等，来控制自己的情绪，保持心理健康。常见的情绪单词包括：快乐、悲伤、愤怒、害怕、惊讶、羞愧等。
九、关于情绪的英语作文？
Emotion,Emotion, a general term for a series of subjective cognitive experiences, is a person's attitude towards objective things and the corresponding behavioral response.
It is generally believed that emotion is a psychological activity mediated by individual desires and needs. It is an internal subjective experience, but when emotions occur, it is always accompanied by some external performance.
This external performance is also some behavioral characteristics that can be observed. These external expressions related to emotions are called expressions 。
十、关于后悔情绪的书籍？
1、《如何控制自己的情绪》 (美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象,并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。阅读本书时,我感受到愉悦、开心、好奇、洞察、启发、吃惊,更重要的是,我更加深刻地了解了自己的内心世界。总之,简单又耐人寻味。你一定要好好读这本书。——吉姆·M·库泽斯,《领导力》合著
2、《情绪自控力》 (美)约翰·辛德莱尔 金城出版社 《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念,从情绪角度切入,阐述了情绪与生活质量的关系,指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新,引导读者进入一个情绪控制新领域,为大众的情绪管理概念升升级。
3、《别让小情绪害了你》 弗雷德曼·肖普 湖南文艺出版社 生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸:
4、《情绪的奥秘》 曾仕强
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