学生心理问题产生的原因与对策？

学生心理问题产生的原因与对策？

学生心理问题产生的主要原因有以下几种：

一是受到打击或刺激后想不开。

二是受到家庭变故的影响没有人开导。

三是考虑问题比较片面或者偏激又得不到及时的疏导。为避免学生出现心理问题，首先家长要随时关注孩子的思想变化和行为方式，给予孩子更多的关爱和陪伴。

其次学校老师要及时引导和纠正学生不正确的思想观念和价值观。另外针对学生出现的心理问题要及时的进行心理干预和疏导。

大学生心理问题产生的原因？

大学生心里问题产生的原因很大一部分是因为即将出生社会给大学生带来的压力，现在社会竞争很激烈，很多大学生学习的专业很难找到对口的工作，所以许多大学生在学校的时候就会产生焦虑感。

再加上看到许多报道的名牌大学的学生连找工作都有问题。

他们觉得自己读了这么多年书，怕最后不能为自己和父母交一份满意的答卷，所以会有很大的压力，从而造成心里负担。

当代大学生产生心理问题的原因？

1、交际困难造成⼼理压⼒

  “踏着铃声进出课堂，宿舍⾥⾯不声不响，互联⽹上述说衷肠。”这句顺⼝溜实际上反映了相当⼀部分⼤学⽣的交际现状。现代⼤学⽣的交际困难主要表现为不会独⽴⽣活，不知道如何与⼈沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有⾃闭倾向，不愿与⼈交往；有的同学为交际⽽交际，不惜牺牲原则随波逐流。导致⼤学⽣交际困难有以下⼏个原则：⽬前⼤学⽣多为独⽣⼦⼥，对其教育不当造成了⼀些负⾯效果，如任性⾃私、为所欲为；由于从⼩缺乏集体环境⽽导致缺乏集体感与合作精神；家长的过分包办使独⽣⼦⼥上⼤学之后缺乏最起码的独⽴⽣活及为⼈处世的能⼒。

  2、对⽹络产⽣过于强烈的依赖性

  不少⼤学⽣⼀⽅⾯因交际困难⽽在⽹络的虚拟世界⾥寻找⼼理满⾜，另⼀⽅⾯也被⽹络本⾝的精彩深深吸引。所以，有些⼤学⽣对⽹络的依赖性越来越强，有的甚⾄染上了⽹瘾，每天花⼤量时间泡在⽹上，沉湎于虚拟世界，⾃我封闭，与现实⽣活产⽣隔阂，不愿与⼈⾯对⾯交往。

  3、⾓⾊转换与适应障碍

  ⼤学新⽣都有⼀个⾓⾊转换与适应的过程，每年刚⼊学的⼤学⽣往往会出现各种各样的⼼理问题，⼼理学上将这⼀时期称之为“⼤学新⽣⼼理失衡期”。导致新⽣⼼理失衡的原因⾸先是现实中的⼤学与他们⼼⽬中⼤学不统⼀，由此产⽣⼼理落差；其次是新⽣对新的环境、新的⼈际关系、新的教学模式不适应，产⽣困惑⽽造成⼼理失调；另外，新⽣作为⼤学中普通的⼀员，与其以前在中学⾥作为佼佼者的感觉⼤不⼀样，这也是导致⼼理问题的诱因之⼀。

  4、学习与⽣活的压⼒

  ⼤学⽣的学习压⼒相当⼀部分来⾃于所学专业⾮所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习⽅法有问题，精神长期过度紧张也会带来压⼒；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压⼒等等。精神长期处于⾼度紧张的状态下，极可能导致⼤学⽣出现强迫、焦虑甚⾄是精神分裂等⼼理疾病。⽣活的压⼒主要在于学⽣不善于独⽴⽣活和为⼈处世，还有⽣活贫困所造成的⼼理压⼒。

  ⼤学⽣的⼼理健康问题主要体现在以下⼏个⽅⾯：

  1、⾃卑⼼理：⾃卑的⼈悲观、忧郁、孤僻、不敢与⼈交往，认为⾃⼰处处不如别⼈，总觉得别⼈瞧不起⾃⼰。

  2、孤独⼼理：孤独者往往表现出萎靡不振，并产⽣不合群的悲哀，从⽽影响正常的学习、交际和⽣活。

  3、嫉妒⼼理：嫉妒者对他⼈的长处、成绩⼼怀不满，但却没有竞争的勇⽓，往往采取挖苦、讥讽、打击甚⾄不合法的⾏动飞他⼈造成危害。

  4、报复⼼理：报复是在⼈际交往中，以攻击⽅式发泄那些曾给⾃⼰带来挫折的⼈的⼀种不满的、怨恨的⽅式。

  5、交往困惑：有⼀些学⽣在不良⼼理因素的作⽤下，与异性交往时总感到要⽐同性交往困难的多，以⾄于不敢、不愿、甚⾄不能和异性交往。

  解决对策

  （⼀）⾃⾝⽅⾯

  ⾯对就业压⼒，⼤学⽣应主动提⾼⾃⾝的素质和能⼒。当代⼤学⽣要以社会需求为导向，努⼒学习科学理论知识，拓宽眼界，增长见闻，加强科研探索能⼒培养，提⾼专业技术⽔平，同时也要注重其他能⼒的培养，并树⽴正确的⼈⽣观、价值观。⼤学⽣在校期间，不仅应努⼒汲取专业知识，增加⾃⾝知识储备，也要多参加集体活动，与朋友探讨研究，积累社会经验。

  这样可以令⼤学⽣在毕业后拥有较为全⾯的职业能⼒，在就业市场中具有⾜够的竞争⼒。同时，⼤学⽣也要把握机会提⾼⾃⼰的竞争能⼒，要敢于竞争，不怕失败，遇到挫折不幸要学会⾃⼰调解⼼态，不要⾃卑⾃怨，懂得从失败中分析原因，总结经验，进⽽找到理想的⼯作。

  （⼆）学校⽅⾯

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  ⾸先，⾼校需适当调整学科设置。学校中与市场产业不相适宜的学科专业，学校要进⾏改变，要根据社会的实际需要，安排与之相适宜的专业学科。市场需要⼈才，⽽且需要的是与岗位相对应的⼈才。因此，⾼校应当改变不合理的专业课程，增加就业指导相关的课程，做到与其他学科课程和活动课程有机结合，相互促进，相互渗透，从⽽构建⼀个由学科课程、就业指导课程和活动课程组成的统⼀全新的课程体系。坚持横向结合，实现功能互补，纳⼊学校的教学计划和学分制管理，为社会培养所需要的合格⼈才，避免就业与专业不对⼝。

  其次，⾼校应适量增加课程中的实践内容，让⼤学⽣通过社会实践、社会调查、参加社会实习充分意识到实践能⼒培养的重要性，也相应地体会了社会就业与社会职业的实际情况。从⽽，在⽇

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后的学习⽣活中，更加有⽅向、有⽬的地学习知识。针对⼤学⽣⼼理问题，学校有必要建⽴⼀些⼼理咨询机构。要根据学⽣实际的思想动态，在教学和管理中结合学⽣的⼼理状况，因⼈因事地分析，做好就业⼼理健康教育的引导⼯作。

  我们应该始终坚持以学⽣利益为最终教育⽬标，帮助⾼校⼤学⽣切实解决问题，满⾜学⽣个性发展的需求，不断解决他们的⼼理困惑，让⼤学⽣在受挫时能够起到修复作⽤，促进学⽣全⾯发展，全⾯成长，开创⾼校思想政治教育、⼼理健康教育和就业指导⼯作你中有我、我中有你的新格局。

  （三）家庭⽅⾯

  作为⼤学⽣的家长，应了解并学会尊重⼦⼥的想法。⼤学⽣已经具有相对成熟的思维，会对他所

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⾯临的事务有⾃⼰的判断能⼒和评判法则。家长可以委婉地向⼦⼥提出建议、指出问题，但切不可⽣硬地⼲预其中。⽗母应尽量为⼦⼥营造⼀个宽容、积极的家庭氛围，让⼤学⽣可以以⼀种昂扬向上、不畏艰难的⼼态去⾯对即将到来的就业门槛。

  （四）社会⽅⾯

  政府对于⼤学⽣就业要加强扶持和关注，企业也应为社会提供更多的⼯作岗位。⾯对愈发加剧的竞争压⼒，政府应当本着“以⼈为本”的原则，对⼤学⽣就业困境进⾏深⼊了解，并提出相应的解决措施，出台有效的就业政策，引导⾼校毕业⽣就业。企业在追求经济效益最⼤化的同时，也要考虑⼤学⽣就业问题，在政府引导以及企业的帮助下，促进⼤学⽣就业。

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  ⼤学⽣在⼈⽣道路上难免会遇到挫折，我们要坚持以学⽣为本，切实帮助⼤学⽣解决实际问题。在⾯对形势严峻的就业时，引导学⽣树⽴正确的择业观，克服⼼理障碍，⾛出不良情绪的阴影，不断满⾜学⽣发展的多⽅⾯需求，促进学⽣全⾯成长成才，并最终找到适合⾃⼰的⼯作岗位。对整个社会⽽⾔，才能实现持续、健康的发展。

  ⼤学⽣⼼理问题类型

  1 学习引发的⼼理问题

  能够考进⼤学的同学在中学时期往往是名列前茅、出类拔萃者，然⽽进了⼤学校园，才发现⼈才济济，成绩优异、⼝才甚好、多才多艺，置⾝其中，发觉⾃⼰丝毫也不出⾊，这时有的同学就会妄⾃菲薄，灰⼼丧⽓，⽆形中在⼼理上产⽣⼀种失落感、⾃卑感。⽽且⼤学的学习和⾼中的学

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习完全不⼀样，学习的任务、内容、⽅法发⽣了变化，中学时有⽼师天天辅导，⼤学⾥对学⽣的⾃学能⼒、独⽴思考能⼒有较⾼的要求，由“要我学”到“我要学”转变，⼤学⽣尤其是新⽣往往不适应这种变化了的学习状况，不会安排好⾃由的⼤学时间，对学习的适应产⽣障碍，⼀旦考试不理想，就会表现出后悔、忧郁、焦虑等情况，从⽽引发⼼理问题。

  2 ⼈际交往引发的⼼理问题

  进⼊⼤学后，来⾃全国各地的学⽣汇集成⼀个社会的群体，由于他们原来各⾃的⽣活习惯、性格、兴趣等⽅⾯的不同，加上⾼校社团活动很多，对⼈际交往能⼒的要求较纯学习的⾼中要⾼，这样往往使⼀部分学⽣不能适应这种复杂的⼈际关系，容易造成⼈际关系失调，会让他们产⽣困扰，从⽽引起孤独、烦恼、害怕、⾃卑等不

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良情绪，严重的会在⾏为上表现出⾃我封闭、逃避现实等，影响正常的学习和⽣活。据笔者调查，随着经济条件的好转，很多学⽣都买了电脑，⼜由于⽹络的⽅便，⾜不出寝室就能上⽹，加上⽹上娱乐休闲项⽬众多，很多学⽣⼤部分时间都耗在⽹上，寝室⾥经常听到敲击键盘的声⾳，⽽互相⾯对⾯交流的场⾯不多见了。还有⼿机及⽹络的更新换代，“低头族”越来越多，花费了更多的时间在指尖。“踏着铃声进出课堂，宿舍⾥⾯不声不响，互联⽹上诉说衷肠。”这句顺⼝溜实际上反映了相当⼀部分⼤学⽣的交际现状，宁愿在⽹上与陌⽣⼈说⼼⾥话，也不愿意与周围同学交流和沟通。所以说⼈际关系在⼤学⽣的⽣活中成为影响他们⼼理健康的⼀个重要因素。

  3 情感引发的⼼理问题

  ⼤学⽣谈恋爱已不是⾼校⾥的'新鲜话题了，从⼊

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校开始，⼤学⽣成双成对的不在少数，暂且不谈论他们谈恋爱的初衷。⽽由于年轻，⼤部分⼤学⽣的爱情价值观和⼼理发育未完全成熟，不能很好地对待感情，往往凭着⾃⼰青春期的冲动，把任何事物都看得很美好，⼀旦遇到问题，往往没有准备，难以承受。⽽由于失恋引发的⼼理问题就更多了，失恋后沉浸在痛苦的情绪中，⽆法⾃拔，荒废了学业，个⼈萎靡不振，容易引发抑郁症等严重的⼼理问题。

  4 就业引发的⼼理问题

  近年来，由于连年扩招，⼤学⽣毕业⼈数也随之增多，加之⼤多数企事业单位结构调整，给⼤学⽣就业带来很⼤的困难。激烈的就业竞争使⼀些就业受挫的毕业⽣灰⼼丧⽓，结果引发焦虑、怨恨、烦躁不安等不良情绪，从⽽导致⼼理失调。这种情绪也会让⼤⼀新⽣受到影响，提前让他们

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产⽣就业恐惧感，出现学⽆前途的想法。加上在校期间，⼀些学⽣的专业、兴趣、就业⽬的、性格特点间的冲突，容易让他们产⽣⽭盾的⼼理。

  5、神经症问题

  长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状第七种问题是偏离正常状态的⼼理问题，需要进⾏专业的⼼理咨询或⼼理治疗。⽽对于⼤部分同学来说，常常遭遇到的是前六种⼼理困扰，这些困扰主要是由很多现实的社会⼼理因素所导致，也往往是暂时性的，经过⾃⼰的主动调节或寻求咨询⽼师的帮助，多能恢复⼼理的平衡和适应。

  6、恋爱与性⼼理问题

  ⼤学⽣处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。⼀般包括：单

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相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复⼼理等，⽽性⼼理问题常见的有：由婚前性⾏为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等。

  如何⾯对⾃⾝的“⼼理问题”

  1、坦然⾯对

  ⼼理健康也跟⾝体健康⼀样，在⼈的⼀⽣中难免会出现这样那样的问题，出现⼼理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可⾔，因⽽不必⼤惊⼩怪、怨天忧⼈。

  2、不要急于“诊断”

  ⼼理问题本⾝多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲⽬从⼀些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号⼊座”，认定⾃⼰患了什么病。弄清问题

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当然是必要的，但⼤学⽣的问题还是发展性的居多，很多都是“成长中的烦恼”，实在不必⾃⼰吓⾃⼰。

  3、转移注意

  ⼼理问题往往有这么⼀个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不要⽼盯着⾃⼰的所谓问题不放，不可过分关注⾃我，⽽应把注意⼒转移到学习、⽣活、⼯作的⽅⽅⾯⾯。有⾃⼰感兴趣的事情并全⼒投⼊是很有利于⼼理健康的。

  4、调整⽣活规律

  很多时候，只要将⾃⼰习惯了的⽣活规律稍加调整，就会给⾃⼰整个的精神⾯貌带来焕然⼀新的感受。所谓的⼼理问题也随之轻松化解了。

  5、不要讳疾⼼理咨询

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  对于严重的、难以排解的⼼理问题，也可寻求专家咨询及⼼理卫⽣机构的帮助。

  ⼤学⽣⼼理问题原因

  ⼤学阶段是⼀个⼈⾝⼼成长发育的关键时期。长期以来，贫困⼤学⽣的经济求助⼀直是社会关注的焦点，其实⼀些⼤学⽣的“精神求助”同样不容忽视。据北京⾼校学⽣⼼理素质教育研究课题组的⼀项调查显⽰，北京市有16。5％的⼤学⽣存在中度以上的⼼理卫⽣问题，其中⼥⽣的⼼理健康差于男⽣，低年级学⽣差于⾼年级学⽣，农村学⽣差于城市学⽣，来⾃边远⼭区的学⽣存在⼼理问题的⽐例最⾼，为19％。

  ⼤学⽣的⼼理困惑从何⽽来？概括来说就是⼀“⾼”⼀“低”：⾼，⼤学⽣是个承载社会、家长⾼期望值的群体，⾃我成才欲望⾮常强烈；低，其

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⼼理发展尚未成熟，缺乏社会经验，适应能⼒较差。正是这欲与不能之间的⽭盾造成了⼤学⽣的⼼理问题。具体来说，我认为可以从三个⽅⾯考虑。

  家庭教育的影响

  1、不适当的教育⽅法和教养⽅式。长期以来，在⾼考指挥棒的调遣下，学校和家长在教育学⽣的过程中往往采⽤应试教育的⽅法，只重视智⼒教育，⽽没有将培养学⽣⼼理素质渗透到其中，忽略了学⽣健康⼈

中学生常见的心理问题及解决办法有哪些？

常见的一些心理问题包括：

1. 学习压力：学业成绩、升学压力等会导致中学生产生焦虑、紧张等情绪。

2. 自我认同问题：中学生处于青春期，对自身的外貌、社交能力、个性特点等有强烈的自我认同需求，容易受到同伴评价的影响。

3. 家庭问题：家庭变故、亲人去世等事件对中学生的情绪造成冲击。

4. 社交问题：中学生在社交中也面临许多问题，如交友难、异性关系、虚荣心过高等。

针对这些问题，可以采取以下解决办法：

1. 建立健康的心态：中学生应该学会正确认识自己的能力和不足，树立积极乐观的态度，通过适度锻炼缓解紧张的情绪。

2. 寻求帮助：如果遇到困难或者疑惑，中学生可以向老师、家长、心理咨询师等寻求支持和帮助。

3. 发展兴趣爱好：中学生可通过参加俱乐部、社团等活动，培养自己的兴趣爱好，为自己的成长增添色彩。

4. 建立良好的人际关系：中学生应该学会处理人际关系，尊重他人，交友要谨慎选择，避免亲密关系和暴力行为。

5. 加强家庭沟通：中学生可以与家人保持良好的沟通，增加感情交流，让家庭成为一个理解和支持自己的重要依靠。

学生心理问题表现及对策？

学生在学习、生活中产生各种各样的心理问题，主要体现在以下方面：

1.学习问题。厌学，成绩不好，考试恐惧，学习注意力不集中等现象。对策：适当安排课程，授课方法要灵活，要精讲精练，适当安排课外辅导，分层教学。

2.成绩问题。基础差，挨批评多，产生自卑心理，容易逃课、打架、上网等现象。对策：不过多责罚与歧视，用耐心与爱心包容。多发现闪光点，多鼓励多表扬。

3.人格问题。暴躁，孤僻，自卑，嫉妒等性格问题。对策：多引导，通过实例去引导他们，通过主题班会发动同学们对他们多关心，相互交流。

4.人际问题。亲子关系，师生关系，同学关系等心理问题。对策：加强思想道德教育，端正学生人际关系，多开展班级活动。

5.青春期问题。早恋，手淫，看黄色网站等心理问题。对策：加强引导，有针对性开展青春期教育，指导男女学生正常交往。

学生心理问题的原因有哪些？

学生心理问题的成因有很多学校的不正当的教育方式，教育思想，会对学生产生负面影响，家庭环境的缺失，父母教育的缺失，也会对孩子产生深刻的影响。

熔接痕的产生原因及解决办法？

1. 温度太低

低温熔料的分流汇合性能较差，容易形成熔接痕。如果说塑件的内外表面在同一部位产生熔接细纹时，往往是由于料温太低引起的熔接不良。对此，可适当提高料筒及喷嘴温度或者延长注射周期，促使料温上升。同时，应节制模具内冷却水的通过量，适当提高模具温度。

一般情况下，塑件熔接痕处的强度较差，如果说对模具中产生熔接痕的相应部位进行局部加热，提高成型件熔接部位的局部温度，往往可以提高塑件熔接处的强度。

如果由于特殊需要，必须采用低温成型工艺时，可适当提高注射速度极增加注射压力，从而改善熔料的汇合性能。也可在原料配方中适当增用少量润滑剂，提高熔料的流动性能。

2. 模具缺陷

模具浇注系统的结构参数对流料的熔接状况有很大的影响，因为熔接不良主要产生于熔料的分流汇合。因此，应尽量采用分流少的浇口形式并合理选择浇口位置，尽量避免充模速率不一致及充模料流中断。

在可能的条件下，应选用一点式浇口，因为这种浇口不产生多股料流，熔料不会从两个方向汇合，容易避免熔接痕。

如果模具的浇注系统中，浇口太多或太小，多浇口定位不正确或浇口到流料熔接处的间距太大，浇注系统的主流道进口部位及分流道的流道截面太小，导致料流阻力太大都会引起熔接不良，使塑件表面产生较明现的熔接痕。

对此，应尽可能减少浇口数，合理设置浇口位置，加大浇口截面，设置辅助流道，扩大主流道及分流道直径。

为了防止低温熔料注入模腔产生熔接痕，应在提高模具温度的同时在模具内设置冷料穴。

此外，塑件熔接痕的产生部位经常由于高压充模而产生飞边，而且产生这类飞边后熔接痕不会产生缩孔，因此这类飞边往往不作为故障排除，而是在模具上产生飞边的部位开一很浅的小沟槽，将塑件上的熔接痕转移到附加的飞边小翼上，待塑件成型后再将小翼除去，这也是排除熔接痕故障时常用的一种方法。

学生心理疏导原因及措施？

心理疏导原因是学生面临压力与挑战，无法独立承受负面情绪、无法有效沟通等。为缓解这些问题，学校开展心理疏导工作，提供专业人员的帮助和支持，让学生获得正确的心理调适方法。心理疏导的措施包括，提供及时咨询服务，关注学生心理需求，加强对学生心理辅导的宣传，建立学生心理档案等。此外，学校还可以开设心理课程，提高学生心理素质，鼓励学生自觉采取行动来克服困难，降低与师生之间的交流障碍，增加学生心理健康。

冷凝水产生的原因及解决办法？

空调制冷产生冷凝水的原因

炎热的夏天室内湿度大时，空气露点温度较高，当空气温度低于露点温度，空调风百叶窗将结霜，冷凝，特别是在使用一段时间的机器，这是一个正常现象。就如同我们的夏天从冰箱里拿出矿泉水瓶表面出现露珠一样。所有中央空调出风口不是质量问题，相反，它说明你的家用空调制冷是很好的。

空调出风口凝水的解决办法

1、可使用木质出风口，一般的出口冷凝是室内湿度过大，可增加空气温度。

2、空调房门和窗户最好关上，不要让室外热湿空气调节房间温度。由于空调本身具有除湿能力，随着空调的运行，室内空气湿度会逐渐降低冷凝将逐渐减少，直到无冷凝。

3、室内温度设定点，刚开始，可设置为26度-28度，经过一段时间调整到所需温度。

4、冷凝是因为空气温度低于露点温度，把空气和出口使不同的喷嘴，或增加出风量。

5、如果它是百叶风口，可以调整叶片的角度，使出口大动荡。

6、如果木材比较贵，可以在现有的中央空调出口边装一个薄PE保温板。

中学生心理问题的成因及对策？

1.自我认知的偏差

自我认知的偏差是指不能正确、客观地认识和评价自我、他人和事物事件的心理现象。中学生年龄尚小，阅历不足，在自我认知上会表现出一定的偏差。这是中学生年龄阶段比较常见心理特点，但这种偏差一旦表现出盲目性和极端性，就会一定程度上影响中学生的心理健康。有调查表明，中学生的自我认知能力较低，盲目的自我否定和自我满足占相当大的比例，部分中学生对自己没有肯定的评价，认为自己一无是处；另一个极端则是部分的中学生认为自己没有任何缺点等。所以在我认知还十分不成熟的情况下，面对学业压力及现实落差，中学生对自己的认识就会产生更大的偏差，以至于心理问题的出现。

2.教育体制的弊端

在目前的教育体制下，升学是中学教育主要甚至是唯一的目标，学校和家长过分追求高分和升学率，对中学生的期望值很高。为了证明自己和满足父母的期望，中学生承担了很大的心理压力；他们普遍感到学习竞争激烈。而在尽力后仍然不能达到学校和家庭的期望时，他们的自责、焦虑、甚至自卑心理就自然产生，进而发展为各种各样的心理问题。

3.社会的不良影响

目前信息畅通，中学生能够很容易接触到社会中的不良现象和信息。而在心理和思想还未定型的情况下，社会充裕的信息给中学生发展提供充分资源的同时，也成了他们心理上动荡的素材。面对复杂的社会生活时，在不良社会信息的影响下，他们会在道德上陷入了迷茫和误区，给心理问题的滋生造成可乘之机。

三、中学生心理问题的应对策略

1.社会方面

要从根本上改变目前中学生心理健康现状，从宏观上来说，首先要全社会有一种良好的氛围，尤其对中学生要形成一种健康而宽容的态度。

社会有关部门应从根本上治理大众传媒中一些格调低下、腐化堕落的东西，创造一种健康的舆论和精神氛围，以减少对中学生意识和心理侵蚀的因素，以促使中学生健康成长。在改变对中学生态度方面，应该改变目前对中学只有升学要求、而且要求过高的态度；客观认识中学生身心成长发展的规律，认识到全面发展的人的意义以及人各有所长的客观现实，改变对中学生考试一票否决制的现状，以培养中学生良好的心态和情感。

2.学校方面

目前形势下，完全去除中学生来自教育的压力，有些不现实；而且，中学生本身处于心理上容易产生各种烦恼的年龄阶段。所以，要使中学生有一个健康的心理，需要做到的另一重要方面就是学校良好的心理疏导。

3.家庭方面

就中学生来说，父母是学生的第一任教师、榜样，也是家庭心理功能实现的关键成员；作为家长，如果能够切实关心子女的身心成长状况，能够合理地解决家庭的矛盾和冲突，能根据子女的实际情况，提出适当的要求，能在子女遇到烦恼和成长的问题时，及时平等地沟通交流，能营造一种健康、和谐、宽容的家庭氛围，就能为中学生成才提供良好心理环境，即实现了家庭的心理保护功能。提倡家庭的心理保护功能在我国很有现实意义，我国中小学的心理健康教育相对滞后，多数学校未形成规模，这种情况下，家庭对中学生心理健康所起的作用即显得更为重要，所以说中学生的心理健康离不开家庭。

从一定意义上说，对于中学生自身来讲，保持心理健康的根本就是唤醒学生的责任感，使学生将外界给予的任务变成自己感觉到的责任，将被动学习和生活变成主动学习和生活。也只有在责任感唤起的基础上，才能培养起中学生良好的人格品质，真正实现心理健康。具体地说，就是通过责任感的唤醒来达到主动的学习和生活，从而确立正确的人生观与世界观，培养起正确认识自我和现实的素质，培养起悦纳自我的心态；再者，通过人生观、世界观的培养，使学生能有较高的思想境界，处理实际问题时，能够和谐与人相处，能从大局出发，以渐渐建立培养起良好的社会支持系统和较强的挫折应对能力，形成健康的情绪和情感，以从根本上达到心理健康的目的。