工作需要，整天对着电脑，要吃什么食物来养生？

一、工作需要，整天对着电脑，要吃什么食物来养生？

电脑族平时可以多吃一点防辐射的食物。喝茶，特别是绿茶，不但能抗辐射，还能清肝明目。枸杞、菊花、绿茶这些养生花茶都是不错的选择。饮食上多吃一些对眼睛有益的食物，蛋类、鱼类、胡萝卜等蔬菜都可以多吃。还有钙质品如豆制品、奶制品，骨头汤、瘦肉等食物，多多益善。香菇、木耳、海带这些都可以增强抵抗力。

电脑辐射对人体影响比较小，不过也要预防。茶的保健作用很不错，电脑族不妨多喝。因为茶含有脂多糖、茶多酚等抗辐射的物质。还有螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。每天还要勤洗脸，平时有空也要注意锻炼身体，增强体质。

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二、春季饮食养生注意什么？

春季饮食养生需要注意以下几点：

首先，要保证充足的水分摄入，每天需要喝足够的水。

其次，要多吃蔬菜和水果，这些食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。最后，要避免暴饮暴食，以免造成肥胖等问题。

三、金鱼要吃什么食物？

金鱼属于杂食性动物，水中的藻类、水草、昆虫、浮萍、蚯蚓、鱼虾碎肉、动物内脏都是金鱼的食物，市面上也有多种饵料可以选择。不同阶段的金鱼需要投喂不同的食物，才能健康成长。

幼年的金鱼可以多投喂一些丰年虾、红虫、黄粉虫、面包虫、瘦肉、动物内脏之类的动物饲料，保证营养充足。成年后的金鱼可以多喂一些颗粒饲料，保证营养均衡。

四、河鱼要吃什么食物？

河鱼的食物主要分为三类，分别是动物性饲料、植物性饲料和合成饲料。

动物性饲料：动物性饲料主要是丝蚯蚓、面包虫、丰年虾、水生昆虫，当然也包括小鱼小虾。

植物性饲料：植物性饲料除了浮萍、藻类、水草和水生植物外，也可以投喂牧草等陆生植物。

合成饲料：合成饲料是用多种原料混合制成的，营养比较丰富，也可以投喂给鱼。

五、鲫鱼要吃什么食物？

您好，我养过一段鲫鱼，发现鲫鱼真可以算是一种杂食性鱼类了，可以喂蚯蚓、红鱼虫，米饭，还有可以买来死面饼，取出饼心，反复加水揉搓，最后搓成有粘性的小球状即可！ 他的生命力很强。几个月不吃东西也饿不死。它有时会咬水草，别买了白花钱。另外鲫鱼在家里很难养活，主要是氧气的保障，祝您好运啦

说的就是啊，和金鱼一起养，地方还不大，肯定会缺氧死的，氧气真的很重要，至于鲫鱼即使在氧气很少的环境下也是可以生存不知道您从哪听说的，反正我的实际经验氧气很重要，绝对少不得，这是家养鲫鱼的最大困难所在，氧气磊和过滤器是必须的，有的话和金鱼混养还行，要不还是单养吧

六、乌龟要吃什么食物？

乌龟吃动物性饲料，比如小鱼、小虾、螺、蚌、蚯蚓、蛆、禽畜的下脚料等。此外，乌龟也吃植物性饲料，比如块茎类、蔬菜类、粮食类、水生植物类等。在人工喂养的情况下，乌龟甚至还可以吃花生饼、豆饼之类的食物。不过乌龟特别耐饿，几年不吃东西也不至于饿死。

七、燕子主要吃哪些食物?燕子主要吃哪些食物？

我以前养过从窝里掉下来的 小 燕子，可以打一些苍蝇来喂它，或者花鸟市场有虫子卖，但是很长，估计要截成几段来喂,或买一些黄粉虫，把黄粉虫剪成两段来喂它，效果不错。

注意，每天喂两三滴水就行了，多了容易拉稀。

你可以拿根牙签，顶端插上苍蝇或黄粉虫在小燕子嘴边逗弄，一般它会啄食的，如果不行，就要掰开嘴喂，时间长了小燕子就会慢慢适应。

希望你能喂活它。

八、春季养生的好处？

春季是万物复苏气温回升,植物发芽,经过一冬天的考验,随着气温的上升,人体内的阳气也开始升高,每个人的组织和器官功能也会变得活跃,细胞代谢变得旺盛,因此,也建议春季应该适当的注重健康

九、春季养生成语？

九窍通郁，精神察滞，延年益寿千万岁。

十、春季养生经典句子？

春季养生有技巧，睡好还要起得早，户外运动不能少，天天散步踏青草，勿急减衣防感冒，少吃多餐把肝保，心境开阔别急躁，调节心情多微笑，春季养生很重要，愿你今春生活好！初春保养很重要，仔细呵护少不了，冷空气来临宜春捂，防治过敏要知道，多食花生和核桃，鱼肉蛋奶凑热闹，白菜番茄和柑桔，增强身体抵抗力，室外活动保健康！