湿热体质的表现症状及调理方法是什么？

湿热体质的表现症状及调理方法是什么？

湿热体质的表现症状是张开嘴后会发现舌头边缘有锯齿状，整个舌头铺满白白的舌苔，舌头中间还可能有裂纹出现，大便溏稀不成形，这种情况下就说明很可能体内有严重的湿气了。湿气会伤害人体的五脏六腑，湿气停留在哪里，身体就会以某一种情况表现出来，不要吃辛辣刺激性食物。

寒湿体质的表现症状及调理方法？

寒湿体质的临床表现主要为容易发困，发沉，脸色灰暗，发青，发紫，没有精神，很容易长湿疹，暗疮等，另外是血管对冷比较敏感，很容易引起脉硬化，各种脏器的功能下降，首先需要适当的出汗，带走体内的湿气和寒气，使身体内去除寒湿，另外是通过食疗祛除寒湿，可以喝一些红豆薏米水，注意保暖，尤其是头部，背部和腹部保暖，晚上可以使用热水进行泡脚，

湿热体质的表现症状有哪些，湿热体质该如何调理？

湿热的体质身体容易出汗，特别是手心脚心特别爱出汗，还特别怕热，有口臭，在早上睡醒时口臭最明显，面色看着发黄，脸上容易长粉刺和痘痘，小便发黄，大便粘腻，大便时还有烧灼感，可以多吃一些清热利湿的食物进行调理，平时养成好的生活习惯，不要经常熬夜，不要吃辛辣的食物。

湿热的症状，湿热体质如何调理？

常见湿热的症状，有痤疮，还有经痤疮化脓而形成暗疮，皮肤不好。湿热，也会引起口臭和大便黏腻，有的甚至粘在坐便池子上，无法用水冲下。湿热会引起男性阴囊潮湿，也会引起前列腺炎和胆囊炎，女人容易引起阴道炎。如果出现这种情况可以采用中医治疗。

湿热体质如何调理，有效调理湿热体质方法？

注意饮食习惯，主要是由于饮食习惯不好导致的，建议患者日常饮食尽量清淡饮食为主，多吃一些当季的水果和蔬菜，不要吃一些含热性的食物，也不要吃一些容易上火的食物，可以多选择锻炼，提高身体的抵抗力。也可以多喝一些温水或者是蜂蜜水。

湿热体质的表现症状？

身体情况要么是偏瘦，要么偏胖。

脸部油光，多出现粉刺痤疮之类的，经常会感到口干口苦，肢体沉重心烦意乱，眼睛经常处在一个红赤状态，小便出现赤短的现象，大便燥结或粘滞，男性出现阴囊潮湿，女性则白带增多，这些都属于湿热体质的表现。

湿寒体质的症状及调理方法？

湿寒体质的症状是平时会怕冷，吃东西肚子胀，特别一吃凉的时候症状加重，困倦乏力。平时尽量不吃生冷的瓜果梨桃或者冰冷饮，比如冰镇的啤酒、冰镇的饮料、冰棍。寒湿侵袭下焦和脾胃，所以保养脾胃很重要，尽量不让寒湿的食物刺激脾胃，平时注意温热的保养。

肠胃湿热的症状及调理？

肠胃湿热可能容易出现一些口干口苦的症状，多数跟长时间饮食辛辣刺激性的食物有较大的关系，也不排除会出现便秘或者大便出血。建议平时可以在专科医师的指导下服用一些清利湿热的药物，而且饮食方面要注意忌口，也可以多吃点山药或者红豆薏米粥。

湿寒湿热体质的表现症状？

走路会有乏累、沉重、走不远。是全身的阳气衰弱，会导致周身畏寒、怕冷、喜温、喜暖，如果脾胃寒湿，常见下肢静脉血栓。如果是肌肉关节等寒湿，就会出现周身的疼痛，在内因的基础上，遇到了风寒湿的外邪，就会加重本身病情的发展

阴虚湿热体质的表现症状有什么？

阴虚火旺、阴虚内热：口干心烦、潮热盗汗、睡眠差，出汗多、容易口腔溃疡、牙龈疼痛、咽喉疼痛、排便不畅等。

胃肠湿热：口干口苦、心烦烘热、多梦烦躁、口腔溃疡、牙龈疼痛、口臭、咽喉疼痛，大便粘腻不爽、皮肤油腻等。

从以上的症状，很难看出这两者有什么多大的区别，这就给临床辨证造成困扰，临床上有一部分脾胃亏虚兼有胃肠湿热的患者，也会出现类似阴虚火旺的症状，所以有些会用滋阴降火的方法治疗，滋阴润燥会给胃肠造成负担，加重胃肠的湿阻。

而一些属于阴虚内热，阴虚胃燥的患者，如果过用清热祛湿的方药，祛湿的药物多数偏燥，容易伤阴，导致症状连绵不绝。

而辨别辩证，是可以从舌像有个直观的判断，比如阴虚内热、阴虚胃燥的患者是会出现舌红少苔的现象，而湿热的患者多数会有舌苔黄腻的证候。

中医以药测证，如果是湿热的患者，一般用滋阴药之类，碍胃会加重体内湿热的现象，会造成胃肠的负担，胃肠不舒消化不良的症状会加重；而阴虚内热的患者，用清热祛湿等药物，可能会导致体内燥热的症状加重。

所以临床用药，如果用的方向不对，体内出现不舒服的症状，需要及时调整方向，才能更好的对症解决问题。

希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……