高中生心理素质？ 如何培养海员心理素质？

一、高中生心理素质？

高中生的心理素质，我觉得高中生的心理素质应该是因人而异，有的是高中生，我觉得啊，他心里素质非常好，而且他有兼顾的心里的啊素质，我觉得这样对高考啊啊，对自己走向社会的啊，我觉得也是，非常有好处的人就有点高好的心态是对的啊，我觉得应该积极向上的

二、如何培养海员心理素质？

一．首先要有一个好的心境

好心境是一种使人的所有情绪体验都染上某种色彩的较持久而又微弱的情绪状态。如一个人兴致勃勃时，干任何事情都乐滋滋的，而灰心丧气时，总是干什么事打不起精神来。对心境具有决定性影响的是在实践中形成的观念、信念和世界观。船员需要有良好的心境，乐观、愉快、满意、自信对船员的生活工作有很大的影响，尤其是在航行时，它有助于船员适应特殊情况，克服困难，发挥积极性，提高工作效率，促进坚强意志的培养，并有助于身心健康。

二 ．纠正不良心理，避免违章操作

为确保船舶和船员人命的安全，防止财产损失和环境污染，目前对船员的要求越来越严格，标准越来越高，如果船员没有正确理解安全责任意义的重大，对安全工作只是挂在嘴上，存在侥幸、麻痹、逆反、冒险、从众及无所谓等，甚至无视安全管理规章和制度，出现对抗的逆反心理，可能就会出现违章操作而导致水上事故的发生。因此，船员应纠正这些不良的心理状态，正确认识安全的重要性，主动完成从“要我安全”到“我要安全”到“我会安全”的转变。

三．减少疲劳，克服单调

遵守船上休息制度，保证充分的休息时间；合理安排船员的公休时间，避免长时间的水上工作；改善船员的生活环境，使身心适时得到放松；建立良好的文化氛围，倡导船员文化；培养船员学习的兴趣，享受学习和安全的乐趣。

四．运用生物节律

人的体力、情绪和智力以及各种生理机能的变化都受生物节律的影响，“一张一弛，文武之道也”。事实表明，在人的因素所引起的安全事故中，生物节律影响是不容忽视的，日周期在1300 一 1500 时和 0100 一 0500时，是值班船员生理节律的低潮期，此时船员感受极度疲倦和犯困，是水上交通事故发生的高峰期。掌握人体的生物节律后，在低潮期不时提醒自己，加强安全意识，加强自我保护意识，起到改善心理状态的作用。

五．调整心态，克服恶劣环境对自身的影响

船上工作环境相比岸上较为恶劣，尤其是机舱，噪音大、震动强、温度高。在高温环境中，由于热环境下体表血管扩张，血液循环量增加，导致大脑中枢相对缺血，使人注意力分散、记忆力减退、思维迟缓，知觉和感觉能力受到消极影响，以及人辨识能力和反应速度等下降。船员在这样的环境中工作，除了合理安排好自己的工作之外，适时的调整心态是非常重要的，顽强的意志和高度的责任心在一定程度上还是能帮助人克服惰性，调动人的各种潜能，顺利完成工作任务。

六．招募中注重船员心理素质的筛选及甄别

在船员的招募工作中，船东及船员管理公司非常重视船员的专业素质及语言交流能力，通常会安排严格的面试来对船员素质进行全面考核。但却忽略了对船员性格类型、心理抗压能力、情绪类型等方面的综合考察。一些业务能力强，但是心理素质不过关的船员往往能顺利通过面试并被安排上船，却又无法适应远洋航行中艰苦的环境、单调的工作和人际关系，不能灵活化解压力并顺利完成工作，甚至影响船舶的安全航行。只有严格船员选拔标准，从严把好船员招生关，才能为船员心理健康水平打好基础。

七．建立较完善的心理培训方案

船公司和培训机构要定期了解船员思想状况，综合分析船员群体特点及其个体的差异性，比如不同的航区、年龄层次、教育程度、在船状态、航行时间等因素，建立有针对性的培训方案，有系统地推进和深化船员心理素质培训工作。 要实现培训内容与船舶实际工作的有机结合。针对船员的心理素质现状，量身定制心理课程，通过教师讲授，结合船员现身说法，让船员正视心理素质问题，并掌握一些基本的调节和疏导手段。这样才能引发船员的共鸣，并能在工作中活学活用，长期累积下来必定会有潜移默化的效果。

三、如何培养心理素质？

1、应该规律的生活，比如适当的运动、早睡早起、劳逸结合，每天做好自己应该做的事情，这样才会有效地提高心理素质、树立自信。而且只有将自己的生活安排得比较规律、比较充实，使自己的生活才会变得丰富多彩，最终才能够获得幸福和快乐。

2、积极主动的与人沟通，尤其是当有负面情绪的时候，要学会和家人、朋友、同学等好好的沟通交流，尤其是学会寻求家人的理解、包容和鼓励，无论任何时候来自于家人的包容和鼓励，都是安全感、支持感最大的精神来源。同时也应该多和朋友交流沟通，寻求他们的理解，这个时候才能够收获友谊。

3、也应该努力的去做好自己应该做的事情，尤其是多做一些自己感兴趣的事情，比如平时读读书、听听音乐、做一些美食，或者看看电影，这些活动都能够让自己变得开心和快乐起来。不能够有问题就沉浸在问题当中，或者是有负面的情绪就压抑在心底里无法发泄。

4、也应该努力的提高自信，无论任何时候都要对自己有强大的自信，给予自己正面的鼓励、学会接受自己，满心欢喜的接受自己的外表、能力，以及人际交往。

如果做到以上几个方面，就能够有效的提高心理素质。

四、怎样培养孩子心理素质？

如何培育孩子的心理素质？这是一个系统问题。不能仅仅凭个人感觉去做，这样会走很多弯路。中国最前沿的心理学教授鞠强曾经用数据总结过。

1 要让孩子学国学。因为国学的整体性好，讲究整体思维。而且告诉孩子要提高利他心，这一点非常重要。

2 要延迟满足。没有缺乏感，导致没有进取心，成就欲望低。

3 要学会换位思考。因为换位思考能力上去了，才能抓住客户的需求。满足需求的能力=赚钱多少

4 要训练抗挫折能力。孩子抗挫不强，人生成功无望。

5 强调个性化教育，把相对优势发挥到极致。

下面我传抗挫能力的例子孙中山失败10次。任何成功人士都离不开强

五、如何加强高中生心理健康教育？

有专家曾说过这样一句话：“教育的核心不是传授知识，而是培养健 康人格，或者说教会学生做人，这是一切教书育人的前提和根本目的。”

对于高中生来说，这种培养健康人格的教育显得尤为重要。

因为高中学生正处于身心发展的 重要时期，随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业等方面，会遇 到各种各样的心理困惑或问题。

因此，作为教育工作者的我们，应根据学生身体、心理发展的特点，运用有关心理教育的方法和手段，有针对性地开展心理健康教 育，培养良好的心理素质，促进学生身心全面发展和素质教育全面提高。

六、如何培养营销人员心理素质？

优秀的营销人员，都具备三大心理要素，如果注重培养这三大要素，就有成为超级营销员的机会。

01、培养营销员的角色意识，让他们愉快地接受自己的角色。

营销员是否有强烈的角色意识，是他能否发挥主动性的基础，也是营销员良好心理素质的基础。

合格的营销员，角色意识非常清楚，明白自己所担任的社会身份，按照行业的行为规范加强自身的修养。

只有具备清醒的角色认知，营销人员才能恰当行事，将顾客的需求与感受放在首位，理解顾客的需求，走进顾客的内心，与顾客“共情”，明顾客所需，最终达到营销的目的。

02、构建营销人员的心理环境。

即有意识地培训营销人员的情绪控制力，心理承受力及良好的人格特质。

☆ 事实证明，营销人员如果不会控制情绪，在千变万化的环境中，面对各种性格的顾客时，就会心情烦躁，迁怒顾客，迁怒工作，使营销流于失败。

因此，只有使营销人员情绪稳定，才能目标坚定，行动果敢，让营销行为卓有成效。

☆ 营销人员要协调顾客、环境和商家三方关系，压力比较大。抗挫能力强，这时就显得尤为重要了。

心理承受能力强的人，会在挫折中不断总结，反思，寻求解决问题的办法。个人成为逆境中的强者，业绩也会上升。

☆ 在人格方面，有真诚、热情、自信、合作和忍耐等品质的营销员，更会被顾客接纳，营销业绩更好。

03、完善自我意识。

营销人员在销售过程中，可能会与以往的认知，自我发展等产生冲突。内心产生强烈的不平衡。这时，营销人员要懂得校正与调整自我，实现社会化与个性化的和谐发展。

营销过程，就是自我修为的过程。不断加强营销人员的心理素质培训，才能实现社会的和谐与利益最大化的统一。

七、怎么培养孩子的心理素质？

一、培养孩子的自理能力。孩子的生活自理能力并不是什么鸡毛蒜皮的小事情，它不仅关系到孩子生活是否舒适，也关系到孩子有没有自信心。具备生活能力的孩子，什么事情都会做，什么事情都难不住他，他的自信心就会很强。而缺乏生活自理能力，事事不会做，处处有困难的孩子，不仅生活上会遭受许多磨难，还会逐步滋长自卑心理，以致在学习和工作中也觉得自己处处不如人。

二、培养好奇心和探索精神。孩子对外界刺激是被动地接受，逐渐对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。

三、多接触社会，经风雨见世面。有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。

四、在孩子受挫时给予鼓励和支持。在生活中，你应该告诉孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失败，相信自己成功的人才能取得成功。当然，孩子的成长并不是一帆风顺的，有成功也可能有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水，更不要采用简单和粗暴的教育方式。

最后，培养孩子尊重他人、团结友爱和合作意识。社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。做好这么多点并非易事，爸爸妈妈们一定要有耐心，给孩子做好榜样，这样才能培养出拥有过硬心理素质的孩子。然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP【猫小帅学识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！

而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。

八、高中生心理素质展示怎么写？

高中生心理素质展示的写法可以从几个方面着手：

1、优秀的自主学习能力；

2、让阅读成为一种高品质的习惯；

3、一个人可以走得更快，一群人可以走得更远；

4、心态体现强大，细节决定成败；

5、要想战胜别人，首先要战胜自己；

6、努力不代表进步，科学有效地努力才能更有意义；

7、无论学习再怎么忙，都要把人做好。

高中生的心理素质可以理解成：自我意识、人际交往、心理应变、竞争协作、承受挫折、调适情绪、控制行为的能力、积极而强烈的内在动力、合理的需要、适度的动机、广泛的兴趣、适当的理想、科学的信念。

九、高中生心理素质展示200字？

培养良好的心理素质是人生的一大课题，是完善自身、造福人类的必备条件。对于少年儿童来说，首先应该努力地科学地培养良好的个性特征，造就良好的心理素质，这对于一生是最重要的。否则，即使体格强壮，智力超群，也可能中途受挫，甚至夭折。个人具备了良好的心理素质，才能在学习、工作、社会交往中立于不败之地，哪怕是在逆境或危急关头，哪怕是猛虎行于前、泰山崩于后，也能镇定自若，应付自如，转危为安，转败为胜，有所作为，有所创造。

十、高中生应具备哪些心理素质？

因为现在高中生发展核心素养，主要是适应自己终身发展和社会发展需要的必备品格。主要表现在学会学习，健康生活，责任担当，创新实践等等。基于此认为高中生应该具备的心理素质如下：

一 正确的价值取向。分辨是非的能力，明白某件事情的意义及对自己发展的要求，有一个合理的定位。

二 竞争意识。要敢于挑战自己，敢于面对困难。学习当中遇到困难或者生活中遇到挫折，不要一蹶不振，总想找理由借口推脱自身的原因。心态平和，自信自强。

三 求知意识。在学习过程中要有好奇心，想象力，想去探索事物的本质，并为之付出努力，意志坚定，敢于尝试。

希望对你有所帮助。