健康饮食科普知识？
1、保持正确的吃饭姿势：端坐于饭桌前饮食有利于胃部消化。
2、饭前喝汤。有利于消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备。
3、食物多样化。保持获得各种营养素。每天食物种类达到10一15种。
4、保持低油、低盐饮食习惯。
5、食不过量，三歺合理分配。
健康科普知识宣传资料？
1宣传普及《中国公民健康素养基本知识与技能（2015年版）》配合有关部门开展公民健康素养促进行动。
2对青少年，妇女，老年人，残疾人，0一6岁儿童家长等人群进行健康教育。
3开展合理膳食，控制体重，适当运动，心理平衡，改善睡眠，限盐，控烟限酒，科学就医，合理用药，等健康生活方式和可干顶危险因素的健康教育。
女性健康科普知识？
答:女性要自爱自信自强，洁身自好，要适当参加体育运动，防寒保嗳，要保持心情抒畅心态平和，注意个人卫生，定期保养身体。
营养与健康科普知识？
营养是生命体不可缺少的东西，一日三餐摄取食物营养，供给人体活动，而健康是指身体健康和心理健康，营养是健康的前提条件，合理饮食，适量运动，乐观的心态，才会获得真正的健康。
青少年健康科普知识？
1．注重游泳安全。教育孩子不私自下水游泳，如遇溺水险情，不擅自下水施救，要立即寻求成人帮助。午休、放学后、节假日加强对孩子的看护，严防溺水事故发生。
2．注重交通安全。教育子女自觉遵守交通法规，走人行道、斑马线，不在路上追逐打玩。不搭乘“三无”车、农用车、“黑校车”、超员车上下学。乘坐校车时，不将身体任何部位伸出车外，校车停稳后方可下车。教育子女不骑自行车、电动车、摩托车上下学和在公路上玩耍。
3．注重治安防范。教育子女不结交不良朋友，不进网吧、游戏厅、歌舞厅等营业性娱乐场所，不阅读不健康的书刊杂志和非法出版物。不携带管制刀具等危险物品，不打架斗殴，时刻保持警惕，防绑架、防诈骗、防暴力侵害和性侵害，远离毒品。不购买、捡拾、玩耍刀具、针头、毒镖等危险物品。发现危险，要拨打110报警，采取机智勇敢、果断沉着的方式保护自己。
4．注重防御自然灾害。雷电、暴雨等灾害天气来临时，教育子女尽量不要外出，不到工地、水库等容易发生危险的地方玩耍，雷雨时不要在大树、电杆下停留，不在野外滞留。遇到地震时应就近躲避或迅速撤离到室外开阔地带。
5．注重饮食卫生。教育子女不到无证经营的流动摊点购买食品，不吃来源不明、标签不清、变质过期、无卫生保障的劣质食品，不接受陌生人的馈赠，不捡食路上丢弃的食物，预防食物中毒，养成良好的个人卫生习惯。
6．注重消防安全。要求子女学习并掌握消防安全基本常识，懂得预防火灾的方法措施，懂得如何使用灭火器，懂得消防通道疏散和应急逃生方法。不吸烟，不玩火，不私自燃放烟花爆竹，不违章使用电器，不携带易燃、易爆物品，不损坏消防设施。
7．注重网络安全。加强对子女的网络安全教育，教育子女不与陌生人聊天，不单独与网友会面，不轻信中奖等“网络陷阱”，不浏览低俗、非法网站。不沉迷于网络游戏，自觉抵制网络色情。
8．注重心理健康。家长要与教师加强联系，掌握孩子成长情况，关心孩子的生活和学习，切忌用粗暴的方式教育子女，营造愉快的家庭氛围，教育孩子树立正确的人生观、价值观，学会与人沟通、与人和睦相处，学会倾听与倾诉，遇事不走极端。
9．注重毒品预防。家长要时刻告诫子女远离毒品，对子女的学习、生活等外部环境应经常考察；对他们结交的朋友，经常聚会的地方做到心中有数，对其中的可疑人员及时提醒子女要远离他们；对子女经济、身体状况、生活习惯突然改变要密切关注，及时解决遇到的问题。
两性健康科普知识？
女性私密保养、洁养护、排毒、减少分泌物的细菌感染发炎、减少一些疾病的产生、男生也一样、前列腺、排尿等、个人生殖器的卫生等。
中医马秀棠简介？
马秀棠，1912年出生于山西省祁县。幼年读过私塾6年。1952年在西安市从医针炙，善太极拳。1953-1957年间，先后在西安市民益诊所，中医学会门诊部，中医医院任针炙医师。1958年任西安市红十字会医院针炙医师及主治医师。1984年退休。 本人平素刻苦好学，善于总结临证经验。著有《中国医用点穴学》一书，是《点穴疗法》一书的继续和发展。
在其原有的理论基础上，有了进一步的认识和提高；在实践过程中，手法上作了一些改进和完善；还增加了新的章节和病种。
对点穴的手法及营、气、血的论点，阐述了自己独具的见解。这些新的内容，将在临证上发挥更好的治疗使用。
江北中医院简介？
重庆市江北区中医院建院于1980年，是一所医疗机构。医院门诊设有国医馆（内科、外科、儿科、妇科及不孕症、骨伤科、眼科、耳鼻咽喉科、皮肤科、肛肠科等特色中医门诊）及治未病中心、口腔科、感染性疾病科、碎石科等；医院病房设有内一科（肺病、脑病）、内二科（脾胃病、心血管病）、外科、妇产科、骨伤科、针灸康复科及儿科7个病区，全院共20多个临床科室
中医陈树森简介？
学习经历
1978年3月至1982年1月在南京理工大学化工系学习，获工学学士学位。
1982年2月至2000年5月在太原机械学院工作学习。
1991年11月-1994年受国家教委派遣到德国GISSEN大学进修，从事小环化合物研究。
1996-2000年在北京理工大学读博士研究生。
工作经历
1982年2月至2000年5月在太原机械学院先后为本科生主讲两门课程，为研究生主讲两门课程。以骨干成员或课题负责人身份参加科研，1994年晋升副教授。1994年至2000年担任太原机械学院化工系副主任和精细化工教研室主任。1995年始作为硕士研究生导师培养研究生。1994年至2000年担任山西省太原市政协委员和山西省政协委员。1996年始担任兵总火炸药局火炸药专家委员会委员。
2000年5月调入北京理工大学现工作岗位。担任本科生、研究生的教学工作。指导本科生毕业设计、辅导本科生毕业实习、担任本科生班主任，指导硕士研究生，协助指导博士研究生，教学效果良好。以课题负责人或骨干成员身份参加科研十余项。
主讲课程编辑
为本科生开设“化工工艺设计”，为硕士生开设“炸药合成化学”和“炸药理论”，为博士生开设“现代有机合成专论”和“含能材料研究进展”。
研究方向编辑
（1） 高能量密度化合物合成与应用研究。
（2） 小分子有机合成。
（3） 功能材料合成与性能研究。
（4） 分子动力学模拟研究。
（5） 组分定性、定量分析方法研究。
主要贡献编辑
发表论文80多篇。通过国家级、省部级鉴定和验收的科研项目若干项。承担国家级科研项目。
负责和参加多项科研工作，“十一五”期间累计科研经费2000万以上。
主持项目经费超过2000万以上。
获奖记录编辑
六项成果通过部级鉴定，一项获部科技进步二等奖。
一项获国防科工委科技进步一等奖，一项获部科技进步二等奖。
获国部级奖项三项。
健康科普知识竞赛证书有用吗？
没有用的。
并不能为升学、求职加码，只是对以后做相关的志愿者活动等有帮助。有用的证书只是：技能证书，资格证书，竞赛证书，大学生公共卫生科普竞赛证书没有用。证书是由机关﹑学校﹑团体等发的证明资格或权力的文件。
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