中医养生的书都有哪些?

中医养生的书都有哪些?

《求医不如求己》1和2 中里巴人著《黄帝内经 养生智慧》 曲黎敏著《中医养生》 杨力著----------------------------------------就这几本吧,适合没有中医基础的普通人看,我都给我妈妈买了,在当当和卓越上买便宜。

沙棘的保健品都有哪些?

很多。

国家水利部下属的高原圣果公司研发的沙棘原浆、沙棘百通茶、沙棘黄酮软胶囊等。在淘宝上有旗舰店!

养生粥都有哪些啊?

冬季食粥,在寒冷的气温下,喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥,是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的美餐。煮粥通常用大米,大米性味甘平,而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒,因之,冬日食大米更有益。大米有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效,除了煮大米粥外,还可以煮成:

1.山药粥:山药(去皮)50克,大米50克,蜂蜜、食用油均适量。将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜,将大米熬成粥,加入炒过的山药再煮开,即可食用。山药为滋补肾、脾之佳品。

2.栗子粥:栗子(去皮)50克,大米50克,盐少许。将生栗子用高压锅(少放水)煮熟,去皮,捣碎,放入洗好的大米中,加水煮成粥,再加食盐调味。栗子可补肾,对因肾气不足而引起的腰膝酸软或疼痛有食疗作用。

3.芝麻粥:芝麻10克,大米50克,蜂蜜或食盐适量。先将芝麻炒出香味,将大米洗净煮成粥加入芝麻,调入蜂蜜或食盐,即可食用。芝麻可分为白芝麻和黑芝麻,白芝麻有利肠补肺气的作用;黑芝麻可入肾、强筋骨。

4.杏仁粥:杏仁(去皮)20个左右,大米50克,白糖或食盐少许。将大米洗净煮粥,快熟时加入杏仁继续煮至熟,加少许白糖或食盐。杏仁可止咳定喘、祛痰润燥。

5.核桃枸杞粥:核桃仁30克,洗净捣碎;枸杞15克,洗净;大米50克,洗净,加适量水同煮成粥。为神经衰弱、小便余沥不净的食疗佳品。

6.梨粥:鸭梨3个,洗净去皮、去核、切块。加适量水煮半小时,将大米50克洗净,煮成浓粥。快熟时加入梨汁及梨块,同煮至熟。有润肺清心、祛痰降火之功,对小儿肺热咳嗽有食疗作用。

7.牛肚大米粥:牛肚200克,大米50克,食盐少许。将牛肚用盐搓洗干净,切丁,与洗净大米加水同煮成烂粥,加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品.

养生新项目都有哪些?

养生粉,养生药丸、还有养生泡脚,做足疗,刮痧,拔罐,这些都属于养生的项目,在运动方面,包括慢跑,健走,打球,打太极,这也属于养生项目。

男士养生项目都有哪些?

男士养生馆的项目包括按摩、SPA、针灸、拔罐、刮痧、足浴等。

这些项目都是针对男性身体特点和需求而设计的,能够有效缓解身体疲劳、改善睡眠质量、促进血液循环、增强免疫力等。

按摩是男士养生馆的主打项目之一,可以通过按摩来舒缓肌肉酸痛、缓解压力、促进血液循环等。

高级保健品都有哪些?

高级保健品包括:高级补充剂,如复合维生素、复合矿物质,叶酸,维生素E,维生素B群及其他益生菌;高级护肤品,如抗衰老保湿乳液、面霜、面膜等;还有膳食补充剂,如睡眠催眠药、免疫调节剂、分解脂肪酶等。

保健品都有哪些品牌?

1、Swisse

提到Swisse相信很多人都比较熟悉,这是澳大利亚的一个保健品品牌,Swisse保健品始终坚持的就是科学研究和传统经验相结合,更加注重原材料的质量,更保证产品健康。

2、澳佳宝

澳佳宝这也是澳大利亚的一个品牌,这个品牌的保健品主要是维生素、矿物质

 、草药等等,澳佳宝已经有八十多年历史了,可以说是产品远销世界各地,是大家都比较信赖的产品。

3、澳乐维他

澳乐维他比较出名的就是专为女性设计的一个系列保健品,澳乐维他所生产的都是天然草本植物

 、维生素以及矿物质等等保健品,澳乐维他是想把健康的理念传给每一个热爱生活的人。

4、Healthy Care

Healthy Care是澳大利亚的品牌,Healthy Care的产品都是有机的,天然植物无任何污染的,而且是在真空下生产,多少年始终坚持不添加化学原料、不添加色素、不添加化学香精。

5、健安喜

健安喜是美国保健品品牌,健安喜坚持天然的才是最好的,健安喜是经过国际清真食品认证的,健安喜的产品都是经过严密检测的确保产品的安全,消费者可以放心购买。

西安都有哪些男士养生馆?

长安立交东边延炼大厦西侧 汉庭酒店六楼有个 盛泉阁养生会所 环境挺棒的

秦皇岛保健品都有哪些品牌?

无限极,汤臣倍健,修正,同仁堂,康恩贝,碧生源,斯旺森,健安喜,汤普森,挪威,养生堂,百合康,东阿阿胶,钙尔奇,健美生,健乐多,惠普生。

能养生果酒都有哪些?哪种养生果酒最好?

养生果酒有很多种类,现在比较多人喝的果酒有:青梅酒、杨梅酒、枇杷酒、桑葚酒、山楂酒、洛神花酒、桂花酒、金桔酒、山棯酒、金樱子酒、拐枣酒、五味子酒等等。果酒也应该根据个人体质口味天气变化来饮用,在春天里止咳化啖应该喝点枇杷酒,在夏天里比较热时应该饮用降温降压作用的酒,比如多喝点青梅酒或者杨梅酒,在秋天里应该喝点润喉润肺的酒如五味子酒。在初冬的时候,应该喝点补血补气补肾的酒,比如山棯酒、金樱子酒。

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