脾胃寒湿的症状

一、脾胃寒湿的症状

你好，

脾胃寒湿的症状主要表现为：脘腹痞闷或冷痛，痛势暴急，遇寒冷而加剧，得温则减轻，恶心呕吐，吐后痛缓，口淡不渴，或泛吐清水，头身困重，或肢体浮肿，腹泻清稀而不爽，面白或青，肢冷不温，舌体胖，舌苔白润或白腻，脉弦或沉紧。

二、如何知自己有寒湿, 若有如何去除 ?

热姜水浸脚能去寒湿,用水保加拍打过姜片3-4块,加水保滚,再加冷水弄致50度浸脚几分钟,能除寒.柠檬加姜,热茶加姜都有助除寒的.或蒸汽浴也可除寒,热力能令血液循环,排走寒湿.

三、湿气重的症状有哪些？

湿气重的临床症状主要包括：腰痛、腹痛、肢体困重、活动不利、大便黏腻或不成形、小便短赤、舌苔黄腻或白腻。

湿气重在临床上分为寒湿和湿热两种，如果是寒湿可以出现腹痛、腹泻，但不会很明显，小便也会出现短少；如果是湿热可以出现腹痛、腹泻明显、肢体困重、活动不利、大便不爽、小便短赤等症状。

临床上出现湿气重的情况时，可以通过饮食调理，如食用薏米红豆粥等健脾祛湿；还可以给予拔火罐、服用中药、穴位按摩等中医疗法来祛湿，缓解症状。

四、如何祛除体内的寒气、湿气？

要想祛除体内的寒湿之气，可以从以下几个方面来进行调理。

一、在生活上要多运动，增加全身的血液循环，通过排汗排出体内的寒湿之气，还能够增强体质。

第二，可以经常的泡脚，保持生活的作息规律。饮食上可以多吃一些健脾、祛湿、散寒的食物，比如姜汤和薏米红豆粥等等。

第三，可以使用中医传统的艾灸、拔罐的疗法，来散寒祛湿，达到祛除人体寒湿之气的目的。