跳舞毯的主要作用有哪些呢？

一、跳舞毯的主要作用有哪些呢？

跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练习。跳舞毯的玩法十分简单。游戏开始时，听着音乐，看屏幕画面的下方，会不断出现上、下、左、右的箭头，只要箭头移到与顶部箭头框重合的位置，玩家用脚踩对应踏板即可。

例如箭头向左，则踩左方踏板，如此类推地跟着跳，如果踩到踏板和箭头提示的不一样，屏幕就会出现MISS字样。如果你正确地输入了指令，便能够得到"perfect”的字样。

二、心理健康的标志有哪些呢？

在谈这个话题之前，我想先说一个概念，心理健康。好多人对于“心理健康”的概念是有误区的。普通人认为的心理健康，是这个人很开朗、嘻嘻哈哈，没有情绪低落、焦虑等表现，人际交往功能等方面都很正常，差不多有这样的表现，就算心理健康了。

事实上，这样的理解很片面。

按照第三届国际心理卫生大会认定的心理健康标志，有四个方面的要求：

1.身体、智力、情绪十分协调

2.适应环境，人际关系中彼此能谦让；

3.有幸福感；

4.在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

国内的心理学家许又新、郭念锋在此基础上，提出了“三标准”和“十标准”的概念。

在心理咨询当中，心理正常、心理不正常、心理健康、心理不健康，是我们经常会在咨询时常常使用的概念。

这里说的“心理正常”，是指我们在变态心理学中说的具备正常心理功能的心理活动，或者说是不包含有精神障碍症状的心理活动；

而心理健康，从静态角度来说，则是指一种心理状态，它在某一时段内展现着自身的正常功能；动态的角度则是在常规条件下，

个体为应对千变万化的内外环境，围绕某一群体的心理健康常模，在一定两个标准差范围内不断上下波动的相对平衡过程。

说到这里，会有一个比较难解释的专业名词，常模。什么是常模？

常模是一种供比较的标准量数，由标准化样本测试结果计算而来，它是心理测验时用于比较和解释测验结果的参照分数标准。

比如发展常模、百分位常模、标准分常模等。

举个例子，标准分常模，z =( X－x)/SD，X为原始分, x为样本平均数，SD为样本标准差。这个z分数的分布形态与原始分分布是一致的。

不说太复杂的心理测量学的概念，

用普通人的观念来解释，这种心理健康的标准是动态的，它是处于动态平衡的心理过程。

如：你有段时间去工作，说遇到苛刻的老板，总是被指责，于是你心理开始焦虑、烦躁，闷闷不乐，总觉得什么事都提不起兴趣，总是想换工作。

这种情况，一般人看到会认为是心理出现了问题，有点不正常了。但对我们心理咨询师来说，这种情况的了解还远远不够，我们不会根据你出现焦虑、烦躁、闷闷不乐等表现，就给你下定义或者评估，你这人就是心理不健康或者心理不正常。

我们还会从你的节律性、耐受力、自控力、意识水平等方向，来做出更为合理地判断。

还是刚才的那个例子，你说了焦虑、烦躁、闷闷不乐等表现，我后面接着问，请问你最近还有其他心理不舒服的表现吗？

然后你说了最近和爸爸妈妈关系相处不好，没办法交流，和同学交往等也出现问题，学习学不进去，茶饭不思，还出现失眠。

这段话过后，我们就认识到了你的社会功能部分出现受损的情况、躯体方面出现变化，心理出现了泛化，环境适应能力出现了问题。

像这种情况了解越多，得到的信息更加完善，我们才能确定你心理出现问题的实质。

假如你说了焦虑、烦躁，但其余的表现如社会功能等状态还能够处于正常的表现，而且了解到你只是当时的情绪，引发了一系列短暂的反应，之后你经过调节，能够控制，并且能够正常生活。

那我们就不能说你出现焦虑和烦躁让你的心理长时间不健康，也许可能只是当时情绪堵得慌，需要宣泄，于是脱口而出的直抒胸臆，宣泄以后，会有一定程度的好转。

因此，心理健康或者不健康，一定不是静态的去分析它，而是“动态”。

倘若主体自身，内外环境发生了激烈变化，动态平衡过程被打破，心理活动偏离正常群体心理健康的常模，此时心理活动就可能变为另一种相对失衡的状态和过程。

从心理咨询师本身这个职业的群体来说，大部分优秀的咨询师，心理都会是“健康”的，因为他们有着更为良好的合理化防御机制和归因结论，在思考问题的过程当中，能够更为全面地去分析自己的问题，能够尽量让自己的心理健康水平维持正常的心理健康常模。

但是，不代表着心理咨询师就不会出现心理问题。如：亲人过世，父母因车祸丧生，咨询师听闻消息以后，好长一段时间都无法回过神来，吃不下饭、睡不着觉，也不去上班。

这种强大的创伤事件，哪怕是专业的咨询师，也无法避免这种情绪造成的心理失衡。毕竟，那是自己的亲人，亲人去世，哪有不哭不伤心和情绪低落的？

如果此时你还是像木头呆瓜一样，父母去世都不管不问，不焦虑、不难受，还整天嘻嘻哈哈的，开开心心地到处去玩，这种情况，我们还得重新评估你的状态，是不是情绪淡漠，或者出了问题。

所以说在某种情况之下，焦虑、难受、伤心等其实是一些正常的表现，一种良性的心理过程。当这种心理变化你能够承受得住，并能够合理控制，这种心理也属于正常的状态。

三、软件测试主要是用哪些工具呢？

常用的软件测试工具一般是：QTP+LoadRunner+QC软件测试中还需的工具如下：一般测试流程：

四、BIOS的主要作用有哪些？

MI BIOS和Award BIOS以及Phoenix BIOS，其中，Award和Phoenix已经合并，二者的技术也互有融合。从功能上看，BIOS分为三个部分：

自检及初始化程序；

硬件中断处理；

程序服务请求

从功能上看，BIOS分为三个部分：

自检及初始化 这部分负责启动电脑，具体有三个部分：

第一个部分是用于电脑刚接通电源时对硬件部分的检测，也叫做加电自检（Power On Self Test，简称POST），功能是检查电脑是否良好，通常完整的POST自检将包括对CPU，640K基本内存，1M以上的扩展内存，ROM，主板，CMOS存储器，串并口，显示卡，软硬盘子系统及键盘进行测试，一旦在自检中发现问题，系统将给出提示信息或鸣笛警告。自检中如发现有错误，将按两种情况处理：对于严重故障（致命性故障）则停机，此时由于各种初始化操作还没完成，不能给出任何提示或信号；对于非严重故障则给出提示或声音报警信号，等待用户处理。

第二个部分是初始化，包括创建中断向量、设置寄存器、对一些外部设备进行初始化和检测等，其中很重要的一部分是BIOS设置，主要是对硬件设置的一些参数，当电脑启动时会读取这些参数，并和实际硬件设置进行比较，如果不符合，会影响系统的启动。

第三个部分是引导程序，功能是引导DOS或其他操作系统。BIOS先从软盘或硬盘的开始扇区读取引导记录，如果没有找到，则会在显示器上显示没有引导设备，如果找到引导记录会把电脑的控制权转给引导记录，由引导记录把操作系统装入电脑，在电脑启动成功后，BIOS的这部分任务就完成了。

程序服务处理 程序服务处理程序主要是为应用程序和操作系统服务，这些服务主要与输入输出设备有关，例如读磁盘、文件输出到打印机等。为了完成这些操作，BIOS必须直接与计算机的I／O设备打交道，它通过端口发出命令，向各种外部设备传送数据以及从它们那儿接收数据，使程序能够脱离具体的硬件操作。

硬件中断处理 硬件中断处理则分别处理PC机硬件的需求，BIOS的服务功能是通过调用中断服务程序来实现的，这些服务分为很多组，每组有一个专门的中断。例如视频服务，中断号为10H；屏幕打印，中断号为05H；磁盘及串行口服务，中断14H等。每一组又根据具体功能细分为不同的服务号。应用程序需要使用哪些外设、进行什么操作只需要在程序中用相应的指令说明即可，无需直接控制。 （二）（三）两部分虽然是两个独立的内容，但在使用上密切相关。这两部分分别为软件和硬件服务，组合到一起，使计算机系统正常运行。 另外需注意：BIOS设置不当会直接损坏计算机的硬件，甚至烧毁主板，建议不熟悉者慎重修改设置。 记录设置值 用户可以通过设置BIOS来改变各种不同的设置，比如onboard显卡的内存大小。 加载操作系统 用户手上所有的操作系统都是有BIOS转交给引导扇区，再由引导扇区转到各分区激活响应的操作系统。

五、总督的主要作用有哪些？

总督这一官衔是在巡抚之后设立的，他的任务就是监督巡抚，由于往往是一个人监督几个省的巡抚，故名为“总督”，其职责于后汉的刺史，形式也较为接近，都是开始时为监察机构，到后来变成了地方的最高行政长官，开始时均为满人，后来也有汉人担任。

由于是监察各省巡抚的，就要有比巡抚大的权利，所以大都加了兵权，以巩固总督权利。

到总督成了地方最高长官后，首先从沿海，接着到内地，都面临着巩固国防的任务，所以也都加兵部尚书衔。

但这里的兵部尚书衔都是虚职，并不真正行使兵部尚书权利。

六、口罩的主要作用有哪些？

口罩有两大作用，第一是过滤作用，这个大家都知道，就不多说了。第二大作用，让呼吸道和鼻腔保持湿润，让鼻腔黏附了粉尘和细菌病毒，被鼻腔粘液排出或杀死。呼吸道的纤毛在湿度高的环境，能高效排出细菌病毒粉尘。因此只要带口罩就减少了百分之二十五的传染，带合格的口罩会减少百分之七十的传染。N95的口罩会提升到九十。@赵伟大夫@中医内科冯春祥 @张之瀛大夫 @耳鼻喉科李大夫 @医师黄继斌 @科普医生博雅 @呼吸科笔墨医生 @丁香医生

七、增氧机的主要作用有哪些？

增氧机是一种常被应用于渔业养殖业的机器。它的主要作用是增加水中的氧气含量以确保水中的鱼类不会缺氧，同时也能抑制水中厌氧菌的生长，防止池水变质威胁鱼类生存环境。

增氧机一般是靠其自带的空气泵将空气打入水中，以此来实现增加水中氧气含量的目的。

八、绿肥的主要作用有哪些？

绿肥是指用作肥料的绿色植物体。如紫花苜蓿、三叶草、鼠茅草、黑麦草等。绿肥是传统的重要有机肥料之一。种植绿肥是改良土壤、培肥地力，提高作物的产量及品质的关键措施，也是农民增收、农业增效的有效途径。是一类农作物和植物学上的专用术语。

作用1、

绿肥能为土壤提供丰富的养分。各种绿肥的幼嫩茎叶，含有丰富的养分，一旦在土壤中腐解，能大量地增加土壤中的有机质和氮、磷、钾、钙、镁和各种微量元素。

作用2、

绿肥能使土壤中难溶性养分转化，以利于作物的吸收利用。绿肥作物在生长过程中的分泌物和翻压后分解产生的有机酸能使土壤中难溶性的磷、钾转化为作物能利用的有效性磷、钾。

作用3、

绿肥能改善土壤的物理化学性状。绿肥翻入土壤后，在微生物的作用下，不断地分解，除释放出大量有效养分外，还形成腐殖质，腐殖质与钙结合能使土壤胶结成团粒结构，有团粒结构的土壤疏松、透气，保水保肥力强，调节水、肥、气、热的性能好，有利于作物生长。

作用4、

绿肥能够促进土壤微生物的活动。绿肥施入土壤后，增加了新鲜有机能源物质，使微生物迅速繁殖，活动增强，促进腐殖质的形成，养分的有效化，加速土壤熟化。

九、Web测试的主要内容和测试方法有哪些？

Web测试的主要内容：

一、输入框 二、搜索功能 三、增加、修改功能 四、删除功能 五、注册、登录模块 六、上传图片测试 七、查询结果列表 八、返回键检查 九、回车键检查 十、刷新键检查 Web测试的测试方法：

1、在测试时，与网络有关的步骤或者模块必须考虑到断网的情况。

2.每个页面都有相应的Title，不能为空，或者显示“无标题页”。

3.在测试的时候要考虑到页面出现滚动条时，滚动条上下滚动时，页面是否正常。

4.URL不区分大小写，大小写不敏感。

5.对于电子商务网站，当用户并发购买数量大于库存的数量时，系统如何处理。

6.测试数据避免单纯输入“123”、“abc”之类的，让测试数据尽量接近实际。

7.进行测试时，尽量不要用超级管理员进行测试，用新建的用户进行测试。

测试人员尽量不要使用同一个用户进行测试。

8.提示信息：提示信息是否完整、正确、详细。

9.帮助信息：是否提供帮助信息，帮助信息的表现形式（页面文字、提示信息、帮助文件），帮助信息是否正确、详细。

10.可扩展性：是否有升级的境地，是否保留了接口。 11.稳定性：运行所需的软硬件配置，占用资源情况，出现问题时的容错性，对数据的保护。

12.运行速度：运行的快慢，带宽占用情况。

Web测试： 由于web应用与用户直接相关，又通常需要承受长时间的大量操作，因此web项目的功能和性能都必须经过可靠的验证。这就要经过web项目的全面测试。Web应用程序测试与其它任何一种类型的应用程序测试相比没有太大差别。

十、铬铁主要作用有哪些？

铬和铁组成的铁合金，用作合金剂，可提高钢的淬透性，增加钢的耐磨性和硬度。

铬加入钢中能显著改善钢的抗氧化性，增加钢的抗腐蚀能力。在许多具有特殊物理化学性能的钢中都含有铬。钢中的铬是用铬铁添加的。铸铁中加入铬可提高硬度，改善耐磨性，含铬0.5%～1.0%便可改善其机械性能。

高碳铬铁：

铬铁应呈块状，铬铁的内部及其表面不得有肉眼显见的非金属夹杂物，但铸锭表面涂料不净时，允许其少量存在。

高碳铬铁主要用于不锈钢生产，其中200系不锈钢含铬量约在16%，300系不锈钢含铬量约在25%，400系不锈钢含铬量约在14%。铬铁需求量最大的300系不锈钢也是不锈钢生产中最大比例的产品。