一、为什么男生都喜欢健身？
也不是都喜欢，我身边绝大多数人都没有健身甚至锻炼的习惯。
我个人喜欢健身的分析如下：
1.年轻时候喜欢篮球，健身可以提高身体素质，特别是力量，让对抗水平提升；
2.健身后发现身材也更加好看，身体也更加好使，对“拍婆子”有帮助；
3.随着年龄的增长，健身也逐渐成为了一种习惯。身体，外貌以及精神状态对比同龄人还是显得年轻一些。
综上。
二、男士健身，就正常健身能锻炼成参加健美比赛的那些人的身材吗？
恐怕你得失望了，除非你有祖师爷的天赋，正常人的FFMI基本不会超过24，而现在健美比赛的职业运动员几乎看不见FFMI30以下的，所以说正常健身就做一个正常身材的健康人就好了。
所有能给你视觉震撼的身材，正常锻炼几乎不可能，因为我们都是凡人。
希望对你有用
三、健身可以算运动吗？
百度上的定义：运动：是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。健身呢，无非是分为无氧和有氧两个方面，哪个方面都能涉及到体力的分配和技巧的运用，实在想不出来健身不算运动的理由，健身就是运动的一种！
四、肌肉男的健身操对美女适用吗？
你真以为刘畊宏是靠健这套身操练出这身肌肉的吗？
别天真了，他撸铁几十年才有的这个身材，你可以去翻翻他早年肌肉还要大，现在年纪上来了还小了一些。要不是为了你们这群懒人的这点流量，根本不会搞这个新手练的玩意儿，这套操对他来说不仅不会长肌肉，还会掉。
五、为什么一个男生可以那么热衷于健身，肌肉对男生而言真的有那么重要吗？
一个男人健身的实质原因以及好处我认为是一下几点：1，吸引女孩子，很多人避讳这个回答，但扪心自问，多少男人内心深处没有这个想法。上帝创造男人和女人，无尽的性欲是人类的本性而已，人无完人，有这个想法并不可耻，因为大部分人都是这么想的。不敢说而已。邪恶的想法每个人心里都有，但你能控制自己的邪恶想法，你就是个善良的人。2，让人变得自律，变的自信，变得坚强。真正理解健身的会体会到的，对面貌，身体，精神，都会慢慢提高。肉体因为健身而变的美。精神因为健身而变得坚韧，当然要体会精神层面的，你需要理解每次训练自己肉体的时候，我认为是和自己的肉体和精神做斗争，训练的质量要感受精神层面已经达到某个极限了，而非肉体达到极限。就像每次训练你都抱着一种对自己弱小无能的一种愤怒，渴望变得和自己期待的那样。3，身体素质会很好，我不喜欢生病，不喜欢去医院，很重要的一点，我不喜欢性生活都无力，和大部分男人一样，性生活行不行是我特别在意的一件事。健身久了，你会发现自己特别行！4，当做每天要做的事情，这难道不是很有意义吗？我找不到这件事情的弊处，我选择这样，因为我能从中获益，能看见我喜欢的自己。
上个图，依然很弱，但相比两年前的自己我感觉很美好。继续坚持吧。
六、一个男生突然去健身有什么原因？
湿气太重，通过健身可以发汗祛除体内湿气，降低口腔溃疡，头痛发病率，提高自身免疫力，加快新陈代谢，同时，通过健身尤其是腹部肌肉的锻炼，坐下的时候肚子不会因为赘肉被裤头卡着感到十分不舒适，心情舒畅。
通过健身祛湿，结合拔罐刮痧等辅助，不仅可以让你保持精神气爽，还可以强壮体魄，上楼爬山徒步不费劲，精神面貌让人耳目一新。
最后，健身还带有壮阳效果，不用吃什么肾宝片海狗丸，当你健身成为习惯，有一定的体力，哪怕只是传统手艺，也能洒得更远。
祛湿体内湿气，打造健康人生，是每一位健身爱好者的共同夙愿。
什么？！你说你没钱去健身房？！
健身要花钱的？！我从来不花钱！
什么？！你说没地方跑步？！没关系！
我逛抖音时发现抖音有个博主叫暴走的光头（ID:guangtou1991），他教你四招，一样出汗，一样祛湿，一样达到健身效果！
滑雪步
前后跳
交叉转体
小碎步
在家都能锻炼身体，再也不用担心湿气太重啦！
七、为什么国内的健身的习惯没有得到普及？
这个结论并不成立，我身边就很多人健身，只是健身的方式各异，并不局限于去健身房。别如有人跑步，有人去健身房练力量和塑形，有人打篮球羽毛球，有人爬山徒步，有人练瑜伽，有人跳舞。并不是在健身撸铁才是健身。
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