婴幼儿缺钙十大症状有哪些

婴幼儿缺钙十大症状有哪些

大多数的爸爸妈妈都知道婴幼儿是不能缺钙，要知道缺钙会给宝宝带来很多不好的症状。下面我来说一下婴幼儿缺钙十大症状有哪些。

婴幼儿缺钙十大症状有哪些

1、烦躁不安

缺钙的宝宝通常来说比较容易烦躁，没有别的宝宝活泼，而且还会不明原因的哭泣，也有可能会乱发脾气。

2、夜惊

晚上睡觉时，会哭闹不止，不容易入睡，睡着了也会表现不安稳，翻来覆去。还会不明的惊醒，惊醒后又会哭闹不好入睡。

3、盗汗

出汗多原因有两种，一种是生理性出汗，还有一种是病理性出汗。如果宝宝刚下后，这种就是盗汗，它是缺钙的典型症状之一。

4、出牙晚

1岁后的宝宝如果出牙晚的话，前囱门闭合也延迟，这种就是缺钙的典型症状之一。

5、身体反应

缺钙的宝宝还有可能会出现前额高突，形成方颅，1岁后小儿学走路，站立时身体重量使下肢弯曲，表现为O形腿，还容易出现骨折。

6、厌食偏食

厌食、偏食也有可能会缺钙，就会造成食欲不振、智力低下现象。

7、生长迟缓，学步晚，骨关节畸形

缺钙的小儿在1岁 左右 学走路比较慢，而且还会表现出“X”形腿，松软无力，腿骨疼痛。

8、串珠肋肋软骨增生

新生儿缺钙，容易出现通气不畅，还会患气管炎、肺炎等症状。

9、精神不好

还会出现精神状态不好、食欲不好现象，对于周边的环境也不感兴趣、抽搐、智力低下等。

10、出汗多

与气候没有关系，就算天气不热，穿衣不多，不该出汗时会出汗。

总结：关于婴幼儿缺钙十大症状有哪些相关内容就介绍到这，以上说的这几点现象就是婴幼儿缺钙症状，如果你家宝宝出现这种情况时，就要注意了。

宝宝缺钙的症状

宝宝缺钙的症状有哪些呢？宝宝缺钙容易出现睡眠不好、多汗、枕秃、晚出牙等非特异性表现，父母不能单纯以某一个表现就说宝宝缺钙。

宝宝缺钙的症状

宝宝缺钙时，容易出现睡眠不好、多汗、枕秃、晚出牙等表现，但这些表现并不是特异的，不能单纯以某一个表现就说宝宝缺钙。

1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；

2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；

3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；

4、比同龄孩子更晚出牙；

5、囟门闭合迟，肌无力；

6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；严重钙缺乏可导致骨矿化障碍，出现佝偻病临床表现。

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宝宝缺钙时，一方面，要查找导致宝宝缺钙的原因，并采取有效干预措施。另一方面，宝宝补钙首选食补，只有在无法从食物中摄入足量钙时，才适量使用钙补充剂，而且补钙的同时还要补充维生素D。

1、善用乳制品入菜：用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶，也可减缓过敏者对乳糖的不适。

2、多利用醋酸：在熬煮骨头汤时，可加入一些醋或柠檬，以加速钙质的排出。

3、多吃小鱼与海藻食物：把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼，整个吃下去，营养与钙质尽在其中。

4、吃零食也能补充钙：用杏仁、小鱼干取代洋芋片，用Xm、芝麻海苔或开心果，取代巧克力或可乐，吃零食也能补充钙。

5、别忘记维生素D：钙质需要维生素D，才能被小肠吸收，经由血液运送到骨头。宝宝补充维生素D比较实用的方法是多晒晒太阳。维生素D最佳的食物来源是富含脂肪的鱼类，像鳗鱼和鲑鱼，其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇。煮香菇前，可先在太阳底下曝晒1―2个小时，就能产生很多的维生素D，再搭配在不同菜肴中，帮助钙的吸收。

宝宝吃什么补钙

1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。

2、酸奶：酸奶是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

3、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

4、含钙橙汁：橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。

5、豆类食品：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但请紧记，一岁以后的孩子才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

6、海带：海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

7、虾皮：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

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1、不要让钙遇见草酸：菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3―4个小时服用钙制品。

2、钙剂不要与主餐混吃：即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。

3、过量补钙反而长不高：补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。

4、维生素D和婴儿钙片分开吃：真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够，就会表现为缺钙。