一、健身有关的书籍？
1、《当我谈跑步时我谈些什么》-村上春树这是一本有关跑步哲学的书，村上春树在书中分享了自己跑步的经历，在路上的所思所想，所感所悟，不管任何事情想要放弃的时候，翻翻这本书，总能从中汲取力量。
2、《硬派健身——你的第一本健身书》-斌卡这是一本健身小白的入门书，什么是HIIT？专门针对懒人的运动？怎么样雕塑身体线条？怎么科学的吃？在这里都可以找到。
3、《运动解剖学图解》-顾德明对于在想要长期健身的人来说，是有必要阅读的，我们只知道拉伸、锻炼，如果不知道原理就是知其然知其所以然。
4、《城市就是健身房》-高科这本书最大的特点是作者会告诉你一些健身的原理，为什么这样的，哪些方法适合自己。而不是类似其它书籍，告诉你按这样练就行，不考虑个人情况。
5、《囚徒健身》-保罗威德这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中有很多内容非常有特点，值得学习。这本书理论性不强，但非常实用，适合入门者，运动量少，对有经验的人帮助不大。
二、健身书籍推荐？
1、《硬派健身》
作者斌卡，健身导师，硬派健身创始人，十年健身经验，成名于知乎，走红在微信。
作者文风风趣幽默，各种有才。被誉为最专业、最科学、最蠢萌的健身书。可谓，卖得了萌，甩得出硬货（硬派健身名字也是出于此），拼得了高大上。风格硬派、学理硬派，摆事实，讲道理，有数据，不扯淡，文字通俗易懂、可读性强。我认为是初学者的必读书籍。
2、《高级健美训练教程》
本书汇集了作者近二十年来有关健美教学与训练方法的研究心得和实践经验，图文并茂地向高级健美训练者介绍了高级健美训练的科学原理和最佳方法。
3、《运动解剖学图谱》
《运动解剖学图谱》是一本有1000余幅彩图，配以简明文字说明的实用性图谱。主要描述人体运动的执行体系（运动器官系统）的骨、骨连结（关节）和肌肉（骨骼肌）的形态结构和机能，以关节为中心结合体育动作描述关节的，运动，并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析，提出锻炼主要肌肉的手段和方法。适合高级的健身者阅读
三、健身知识书籍？
《肌肉解剖学》是一本不错的健身书籍推荐
《肌肉解剖学》深入浅出地介绍了每个肌肉的位置、功能和运动，帮助读者更好地理解身体的构造和运作
同时，书中还包含了大量的练习和建议，可以帮助读者制定有效的健身计划
此外，《强迫症健身指南》、《身材管理书》等书籍，也有很好的健身效果和推荐度
四、送礼的书籍排行？
1.《你当像鸟飞往你的山》——塔拉·韦斯特弗
本书是2019年引进后迅速占据了各大推荐书单榜首，适合送给好友，尤其是女生。原书书名为“Educated”，顾名思义指的是与教育相关的故事，一个女孩摆脱原生家庭的困扰，走出大山，重新定义了教育的含义：教育不是被规训，而是勇敢定义自己的人生！另，本书的中文译名十分传神，你当像鸟飞往你的山“Flee as a bird to your mountain”，出自《圣经·诗篇》，可以理解为逃离，但更好地理解是“找到新的信仰”
2.《事实》——汉斯·罗斯林，欧拉·罗斯林，安娜·罗斯林·罗朗德
本书十分适合送给大学生朋友，很多时候我们都是通过自己的主观臆断，或者是经媒体选择过呈现的信息来进行判断，那都不是事实，而不是基于事实的判断，都是情绪化决策。愿通过本书，让未来国家的建设者真正实现理性思考、理性决策。
3.《非暴力沟通》——马歇尔·卢森堡
本书适合情侣们一起研读，从而减少“非秀恩爱”的吵架~书中“不带评论的观察是人类智慧的最高形式”简直振聋发聩，不止情侣，家人、同学、同事如果将这句话刻入脑海，再辅之以书中的种种“非暴力沟通”方法，人间何来如此多纷扰呢？
五、印度书籍排行？
《印度：受伤的文明》
《深河》
《项塔兰》
《窥视印度》
六、mba书籍排行？
1、《卓有成效的管理者》
2、《职业经理人的58项管理工具》
3、《长尾TheLongTail完整中译版》
4、《输赢(付遥)》
5、《基业长青》
6、《管理的实践》
7、《攻心为上-与鲨共舞》
8、《笔迹心理学》
9、《MBA十日读》
10、《定位》
七、催眠书籍排行？
1、《心理催眠术》
作者： （英）德雷顿 主编，贺岭峰，李种云，田彬 译这是一本从实证角度出发的书籍，大量引用了研究成果
2、《催眠之声伴随你》
是介绍艾瑞克森体系的催眠的，里面更多介绍的是间接暗示，比如讲故事等。
3、《艾瑞克森的催眠治疗理论》
斯蒂芬·吉利根著，系统介绍艾瑞克森催眠体系
4、方新翻译的《自我催眠》《催眠入门》也是两本不错的催眠基础书籍
5、《每天用一点神奇催眠术》
廖阅鹏著，比较不错的一本传统催眠方面的书籍。
八、亚马逊书籍排行？
1、乔治·奥威尔 《 1984 》
《 1984 》这部小说与英国作家赫胥黎的《美丽新世界》，以及俄国作家扎米亚京的《我们》并称反乌托邦的三部代表作。奥威尔刻画了一个恐怖的、令人感到窒息的、以追逐权力为最终目标的假想的极权主义社会，揭示了任何形式下的极权主义必将导致人民甚至整个国家成为悲剧
2、斯蒂芬·霍金 《时间简史》
霍金的《时间简史》想必大家很熟悉了，很多人的书架上都有这么一本讲述探索时间和空间核心秘密的书籍，可以说这是关于宇宙本性的最前沿知识读物啦！
3、戴夫·艾格斯 《一个惊人天才的伤心之作》
这本书重新定义了 21 世纪的家庭故事，这是一名大四学生的感人回忆录
4、伊斯梅尔·比亚 《长路漫漫：一个童兵的回忆》
致力于提升儿童人权的 ishmael beah，娓娓道出 90 年代发生于狮子山共和国的险恶内战，描绘出童兵眼中战争的丑陋模样，以及他们如何被训练成杀人不眨眼的恶魔，又如何透过联合国儿童基金会的帮助脱离了械斗残杀的生活，学会原谅自己，最终重拾人性。这本书所有人都应该读读，因为它能启示我们内心深处的良知和责任
5、雷蒙·斯尼奇 《坏的开始：或者，孤儿！》
孩子们的世界是怎样的？他们又做了什么？这本书里你会看到一个不一样的儿童世界
6、马德琳·英格 《时间的皱纹》
美国总统乔治·布什这样评价这本书，「书激发了人们的想象力，代表了美国的创造精神」。这本青少年图书火爆全球，销量1000万册，并获得世界两大青少年文学最高奖项
7、艾丽斯·门罗 《 1968 - 1994 精选故事》
这本书汇集了近 30 年的历史和背景，汇集了 28 个故事，展现了作者无与伦比的智慧和情感力量
8、 刘易斯·卡罗尔 《爱丽丝梦游仙境：镜中奇遇记》
一个独一无二的女孩成人礼，一段地下世界的全新历险，超级少女心的书，小公主必备
9、鲍勃·伍德沃德和卡尔·伯恩斯坦 《惊天大阴谋》
当年家喻户晓的「水门事件」
10、弗兰克·麦考特 《安吉拉的灰烬》
这是一个普通爱尔兰贫民的回忆录
作者弗朗克.麦科特出生于大萧条时期一个到美国不久的爱尔兰家庭，后又举家迁回爱尔兰。父亲马拉奇是个不可救药的酒鬼，经常把工资和救济金在小酒馆喝光，母亲安吉拉含辛茹苦，在超出一般人想象的艰难贫困中抚养了六个孩子，其中一对双胞胎和一个女儿先后夭折……弗朗克.麦科特活了下来并以一种轻松幽默的方式讲述着这一切……
九、红色书籍排行？
1、《太阳照在桑干河上》
2、《红岩》
3、《红日》
4、《保卫延安》
5、《红旗谱》
6、《青春之歌》
7、《林海雪原》
8、《创业史》
9、《铁道游击队》
10、《上海的早晨》
十、去健身房看什么健身书籍？
你好！去健身房可以看一些以下类型的健身书籍：1. 健身器械和重量训练：这些书籍会详细介绍健身器械的使用方法，以及如何安全地进行重量训练；2. 身体解剖学和运动生理学：这些书籍可以提供关于肌肉怎样工作以及身体如何响应运动的知识；3. 营养和健康：这些书籍可以为你提供关于饮食和身体健康的知识；4. 运动心理学：这些书籍可以帮你学习如何克服障碍、保持动力和构建目标。总的来说，这些书籍可以帮助你更好地了解健身和如何达成健康目标，但是记得书本知识并非全部，需要和专业健身教练结合实践。
发表评论