最常见孩子缺锌的症状，就可能引起孩子厌食，注意力不集中，多动，口腔溃烂头发枯黄，严重的还会影响生长缓慢等，在日常饮食上，家人要多让孩子吃一些含锌的食物，比如各种新鲜干净的肉类，动物的肝脏和海产品，以及各种坚果，都含有丰富的锌。
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