健康知识普及行动的目标是到2030年？

健康知识普及行动的目标是到2030年？

会议介绍，“健康知识普及行动”主要包括行动目标、个人和家庭行动、社会和政府行动三方面主要内容，具体可以用“1、2、7、7”来概括。

“1”是指一项结果性指标。

按照行动目标规定，到2022年和2030年，全国居民健康素养水平要分别不低于22%和30%。并且，对其中的基本知识和理念素养水平、健康生活方式和行为素养水平、基本技能素养水平又分解为相应的目标要求。

“2”是两项约束性指标。

一是建立并完善国家级、省级两级健康科普专家库和国家级健康科普资源库，构建健康科普知识发布和传播机制；

二是建立医疗机构和医务人员开展健康教育和健康促进的绩效考核机制。

针对个人和家庭，提出7方面行动要求。

一是正确认识健康。每个人是自己健康的第一责任人，提倡主动学习健康知识，养成健康生活方式，自觉维护和促进自身健康，理解生老病死的自然规律，了解医疗技术的局限性，尊重医学和医务人员，共同应对健康问题。

二是养成健康文明的生活方式。注重饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和。讲究卫生、积极参加健康有益的文体活动和社会活动。

三是关注健康信息。要积极主动获取健康相关信息，要提高理解、甄别和应用健康信息的能力。

四是掌握必备的健康技能。包括在平时和紧急时刻所需要掌握的健康技能。

五是科学就医。早诊断、早治疗，选择合适的医疗机构就医，不相信“神医”“神药”。

六是合理用药，遵医嘱按时、按量使用药物。

七是营造健康家庭环境。家庭成员要主动学习健康知识，家庭和谐，邻里互助。

针对社会和政府，也提出了7方面行动要求。

一是建立并完善健康科普“两库、一机制”。建立完善两级健康科普专家库，媒体要从相应的专家库中选择邀请专家参加健康科普活动，加强对健康教育内容的指导和监督，对于出现问题较多的健康信息平台，要依法依规勒令整改，直至关停。希望通过有效的监督、整改，让这些平台能对传播健康知识发挥积极、科学、正面的作用。对于科学性强、传播效果好的健康信息要予以推广，对于传播范围广、对公众健康危害大的虚假信息坚决予以澄清和纠正。

二是医务人员掌握与岗位相适应的健康科普知识，并且在诊疗活动中能够主动提供健康指导。

三是建立鼓励医疗卫生机构和医务人员开展健康促进与教育的激励约束机制，调动医务人员参与健康促进与教育工作的积极性。

四是鼓励、扶持中央广电总台和各省级电台、电视台在条件成熟的情况下开办优质健康科普节目。

五是动员更多的社会力量参与健康知识普及工作。

六是开发推广健康适宜技术和支持工具。

七是开展健康促进县（区）建设，着力提升居民健康素养。

健康饮食知识普及？

良好的健康饮食习惯是身体健康生长、发育的重要方面，改变我们那些不好的饮食习惯：

首先、养成不挑食、不偏食的习惯，多吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，达到营养均衡摄入。

其次、吃饭时细嚼慢咽，多嚼有利于食物的消化率，还可以保护肠胃。

最后，不吃垃圾食品以及高油脂食物。

俗话说“民以食为天”，通俗一点就是人每天都要吃喝，食物是人类赖以生存的基本物质，关注健康饮食，关爱饮食健康，平衡营养摄入，让“小胖墩”“胖娃娃”不再身边出现，只有身体健康了，才能有动力和精神实现我们最初的梦想。

孔雀知识普及？

蓝孔雀的繁殖期3-6月，绿孔雀的繁殖期为6-12月。雄鸟的羽毛特别绮丽。常见数只雄鸟追随于雌鸟周围，并把艳丽夺目的尾上覆羽展开如扇状，不断抖动，并相互摩擦而发生“沙—沙” 的音响。

雄鸟为争雌还发生格斗。

巢营于郁密的灌木丛、竹薮等的高草丛间。

巢异常简陋，在地面上稍挖成凹窝，并衬以杂草、枯枝、落叶、残羽等。

雌鸟每隔一日产一卵，多在黎明产下。卵每产4-8枚，一般为5-6枚。

卵呈钝卵圆形，壳厚而坚实，并微有光泽；呈乳白，棕或乳黄色，不具斑点。

金融知识普及？

近年来，中国人民银行持续同教育部、银保监会、证监会等部委保持沟通协作，联合研制了金融知识进中小学课程教材框架要点，使金融基本知识系统纳入国民教育体系，形成中小学金融素养教育的长效机制；支持银发经济、养老金融发展，致力于提升老年人金融素养和风险责任意识，缓解老年人面临的数字鸿沟问题，为老年人金融知识宣传普及提供全方位的支持，从宣传内容、方式以及长效机制等方面着力，开展有温度的养老金融教育，让老年人“一看便知”“一学就会”“一听就懂”。

砂轮材质知识普及？

砂轮由三部分组成：磨料、粘结剂（结合剂）、孔隙。

1、磨料：是砂轮的主要磨削部分，具有尖锐的棱角，即很小的切削刃，来切削加工工件，磨料往往是很硬的材料，通常是化合物，比如金刚砂（化学成分是碳化硅）、刚玉（化学成分是三氧化二铝）、金刚石等，最常见的是金刚砂砂轮和刚玉砂轮。

2、粘结剂：根据不同的砂轮用途分别有陶瓷、树脂、橡胶、金属等，其主要作用是把磨料粘接在一起，形成具有一定外形的砂轮。

3、孔隙：孔隙也是砂轮的主要组成部分，孔隙的目的是减少粘结剂的结合强度，储存磨削下来的磨钢屑，当小的磨料尖锐部分磨秃了之后，就会由于孔隙导致结合强度降低而剥落，露出新的尖锐的磨粒，利于进一步的磨削加工。

衣服材质知识普及？

一、粘胶(吸湿易染)：

　　是人造纤维素纤维，由溶液法纺丝制得，由于纤维芯层与外层的凝固速率不一致，形成皮芯结构（从横截面切片可明显看出）。粘胶是普通化纤中吸湿最强的，染色性很好，穿着舒适感好，粘胶弹性差，湿态下的强度，耐磨性很差，所以粘胶不耐水洗，尺寸稳定性差。比重大，织物重，耐碱不耐酸。

　　粘胶纤维用途广泛，几乎所有类型的纺织品都会用到它，如长丝作衬里、美丽绸、旗帜、飘带、轮胎帘子线等；短纤维作仿棉、仿毛、混纺、交织等

　　二、涤纶(挺括不皱)：

　　特点：强度高、耐冲击性好，耐热，耐腐，耐蛀，耐酸不耐碱，耐光性很好（仅次于腈纶），曝晒1000小时，强力保持60-70%，吸湿性很差，染色困难，织物易洗快干，保形性好。具有“洗可穿”的特点

　　用途：

　　长丝：常作为低弹丝，制作各种纺织品；

　　短纤：棉、毛、麻等均可混纺，工业上：轮胎帘子线，渔网、绳索，滤布，缘绝材料等。是目前化纤中用量最大的。

　　三、锦纶(结实耐磨)：

　　最大优点是结实耐磨，是最优的一种。密度小，织物轻，弹性好，耐疲劳破坏，化学稳定性也很好，耐碱不耐酸！

　　最大缺点是耐日光性不好，织物久晒就会变黄，强度下降，吸湿也不好，但比腈纶，涤纶好。

　　用途：长丝，多用于针织和丝绸工业；短纤，大都与羊毛或毛型化纤混纺，作华达呢，凡尼丁等。工业：帘子线和渔网，也可作地毯，绳索，传送带，筛网等

　　四、腈纶(膨松耐晒)：

　　腈纶纤维的性能很象羊毛，所以叫“合成羊毛”。

　　分子结构：腈纶在内部大分结构上很独特，呈不规则的螺旋形构象，且没有严格的结晶区，但有高序排列与低序排列之分。由于这种结构使腈纶具有很好的热弹性（可加工膨体纱），腈纶密度小，比羊毛还小，织物保暖性好。

　　特点：耐日光性与耐气候性很好（居第一位），吸湿差，染色难。

　　纯粹的丙烯腈纤维，由于内部结构紧密，服用性能差，所以通过加入第二，第三单体，改善其性能，第二单体改善：弹性和手感，第三单体改善染色性。

　　用途：主要作民用，可纯纺也可混纺，制成多种毛料、毛线、毛毯、运动服也可：人造毛皮、长毛绒，膨体纱，水龙带，阳伞布等。

　　五、维纶(水溶吸湿)：

　　最大特点是吸湿性大，合成纤维中最好的，号称“合成棉花”。强度比锦、涤差，化学稳定性好，不耐强酸，耐碱。耐日光性与耐气候性也很好，但它耐干热而不耐湿热（收缩）弹性最差，织物易起皱，染色较差，色泽不鲜艳。

　　用途：多和棉花混纺：细布，府绸，灯芯绒，内衣，帆布，防水布，包装材料，劳动服等。

　　六、丙纶(质轻保暖)：

　　丙纶纤维是常见化学纤维中最轻的纤维。它几乎不吸湿，但具有良好的芯吸能力，强度高，制成织物尺寸稳定，耐磨弹性也不错，化学稳定性好。但：热稳定性差，不耐日晒，易于老化脆损。

　　用途：可以织袜，蚊帐布，被絮，保暖填料、尿布湿等。工业上：地毯、渔网，帆布，水龙带，医学上带代替棉纱布，做卫生用品。

　　七、氨纶(弹性纤维)：

　　弹性最好，强度最差，吸湿差，有较好的耐光、耐酸、耐碱、耐磨性。

　　用途：氨纶利用它的特性被广泛地使用于内衣，女性用内衣裤，休闲服，运动服，短袜，连裤袜，绷带等为主的纺织领域，医疗领域等。氨纶是追求动感及便利的高性能衣料所必需的高弹性纤维。氨纶比原状可伸长5-7倍，所以穿着舒适、手感柔软、并且不起皱，可始终保持原来的轮廓

相机参数知识普及？

相机基本知识普及

一、 介绍相机

目前我们所用的相机主要是

1、 家用数码相机（小型俗称卡片机）：特点是比较小，便于随身携带，品牌有很多，大多数是日本产的，如佳能、尼康、宾得、索尼、理光、富士，美能达、奥林巴斯、松下等等，韩国的三星，德国的徕卡，国产的爱国者、明基等等。

价位在几百元到几千元不等，像素目前来看大都在1000万像素之上，有的能达到2000多万像素。这一类机器多为便携，操控简单，类似于以前的傻瓜机，全自动机，有些厂在机器上也设置了某些曝光操控设置，如光圈优先，快门优先等等，甚至还有的机器带有全手动控制。但实际在操作时并不方便，所以人们一般都还是以全自动使用。

挑选相机时的误区，认为像素越高越好。像素高的出片时冲扩的尺寸会大些

挑选相机时，应该关注感光器（coms或ccd）的面积。越大的越好。1/3.4、1/2.5、1/1.6

松下的lx系列，理光的gx系列，佳能的g系列,作为专业的便携机器。价格较高。

卡片机的镜头一般是固定不变的，镜头光圈较小，光学变焦大多在2--5倍。平常使用足够了。

一些带有长的光学变焦镜头的卡片机，10x、12x、15x、20x，等等，不建议使用，效果和金钱上都是浪费。

2单反相机：全称单镜头反光照相机。

常见种类佳能、尼康、索尼、宾得，莱卡、哈苏等等

特点：镜头可以更换。不同品牌的镜头卡口不一样，镜头不能通用

感光元件面积较大。APS-C（24.9×16.6mm）全画幅（36x24mm）。比普通数码相机的的感光面积大4-5倍，成像效果好，细节丰富。单反数码的面积远远大于普通数码相机，这使得单反数码相机的每个像素点的感光面积也远远大于普通数码相机，因此每个像素点也就能表现出更加细致的亮度和色彩范围，使单反数码相机的摄影质量明显高于普通数码相机。

响应速度迅捷。连拍最快的12张/秒。体育机。

卓越的手控能力。手动的速度会更快，曝光参数的调整，手动变焦。

显卡型号知识普及？

显卡分为N卡跟A卡。 N卡是NVIDIA公司研发的显卡。A卡是AMD公司研发的显卡。型号的含义如下：

1、N卡：NVIDIA显卡由3位数组成，第一位为显卡系列数，数字越大显卡所属系列越新，第2为代表显卡在该系列显卡中地位，1,2,代表该系列低端，3,4代表中低端，5代表中端，6，7，8，9代表高端甚至顶级。 N卡后缀ti，代表加强。前缀GTX代表高端，GT代表低端。

2、A卡：R前缀，代表档次，R9代表高端独显，R7代表中端独显或高端核显，R5代表低端独显或中端核显，R3代表低端集显。

香水柠檬知识普及？

香水柠檬就是把柠檬加工在香水里

职工保险知识普及？

职工的基本保险有哪些

经常会在一些劳动合同中看到基本保险，职工的基本保险有哪些呢？职工基本保险包括养老保险、医疗保险、失业保险、和生育保险。

1、养老保险：养老保险，即由社会统筹基金支付的基础养老金和个人账户养老金组成，是社会保障制度的重要组成部分，是社会保险五大险种中最重要的险种之一，是国家和社会根据一定的法律和法规，为解决劳动者在达到国家规定的解除劳动义务的劳动年龄界限，或因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活而建立的一种社会保险制度。

2、医疗保险：医疗保险，是为补偿疾病所带来的医疗费用的一种保险。职工因疾病、负伤、生育时，由社会或企业提供必要的医疗服务或物质帮助的社会保险。

3、失业保险：失业保险是指国家通过立法强制实行的，由社会集中建立基金，对因失业而暂时中断生活来源的劳动者提供物质帮助的制度。它是社会保障体系的重要组成部分，是社会保险的主要项目之一。

4、工伤保险：工伤保险，是指国家或社会为生产、工作中遭受事故伤害和患职业性疾病的劳动者及家属提供医疗救治、生活保障、经济补偿、医疗和职业康复等物质帮助的一种社会保障制度。

5、生育保险：生育保险是国家通过立法，在怀孕和分娩的妇女劳动者暂时中断劳动时，由国家和社会提供医疗服务、生育津贴和产假的一种社会保险制度，国家或社会对生育的职工给予必要的经济补偿和医疗保健的社会保险制度。