什么中药养肝护肝效果好？

一、什么中药养肝护肝效果好？

肝脏是人体重要的消化器官，也是人体排毒代谢的重要器官之一，从中医的角度，肝有疏泄藏血等重要功能，也是比较容易出现问题的脏腑之一，所以我们日常生活中一定要注意对肝脏的保养，可以结合自己的身体情况，选择服用一些养肝护肝的茶类。

1、枸杞。枸杞有养肝的作用，对肝损伤有一定的保护作用，促进肝细胞新生，中医用枸杞主要是针对肝肾阴虚、肝血不足所导致的头晕眼花、视物疲劳模糊、眼睛干涩等症状，有滋阴明目之功效。

2、菊花。菊花是传统的主要的清肝明目的中药之一，性质偏凉，尤其适合于肝火旺盛而导致的头晕耳鸣、面红目赤、头晕头痛等症状。

3、蒲公英。蒲公英寒凉，有清热解毒、疏肝利胆的作用，尤其适合于肝胆湿热、肝胆热毒病症的治疗，也是一个平常的食物，也有清热散结的作用，尤其适合用于肝火旺盛而导致的面红、皮肤油腻、暗疮、肝胆乳腺炎症等。

4、决明子。决明子有清肝明目、润肠通便、减肥的作用，性质偏寒凉，适合于肝胆火旺并伴有大便燥结等症状，有消脂减脂、调节高血脂病症的作用，也有一定的清肝宁心安神的作用，适合于心肝火旺而导致的失眠、脾气暴躁、易怒、便秘等症状。

希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……

二、有什么可以护肝护肾？

保护肝脏，保护肾脏在临床上是非常普遍的，可以选择护肝片，还有百令胶囊这一类的来进行控制，对于肾脏和肝脏都有一定的调节作用，尽量避免精神情绪紧张劳累熬夜焦虑，理论上来说，不要抽烟喝酒，更加不要在睡觉的前大量的喝水就可以了。

三、肝阴不足的中药方剂？

治疗肝阴不足的中药方剂比较的多，是需要依据自身的实际情况来辩证的使用中药来做治疗的，而中药中含有滋阴补肝的药物比较的多，比如龙骨、牡蛎之类的药物，建议去医院做个详细的检查，依据自身的实际情况，辩证的使用中药来做治疗，这样恢复起来比较快。

四、护肾养肾的方法？

平时不要吃凉的食物，不要受凉，不要受潮，强身健体，适当的锻炼，能够对肾起到保养保护作用。减少不良药物以及理化因素的刺激，也可以对肾起到保护的作用。身为先天之本，在人体起着很重要的作用，一些内在因素和外在因素都有可能导致肾的功能发生异常。

五、保肝护肝中药有什么？

保护肝脏，那么中药里面有以下几个方面是比较关键的，第1个是护肝片，第2个是强肝胶囊，理论上来说饮食生活习惯也很关键，戒烟戒酒，避免劳累熬夜，精神情绪紧张，不能够进食油腻辛辣刺激的食物。基本上保护肝脏也需要配合一些容易消化吸收的。

六、女性护肾吃什么，养肾护肾食材？

有蔬菜、有豆类、有中药材,可以考虑多吃点有营养的食物，五谷杂粮，瓜果蔬菜，如蔬菜，杂粮，水果，他们中含有大量的维生素和纤维素，有助于均衡营养。日常可以多喝喝温水，可以加速人体新陈代谢。平时尽量清淡饮食，可以选择水煮的食物，尽量不要吃油炸或者油煎炒的食物，以及一些太过油腻的食物，海鲜也尽量少吃，养成规律良好的饮食习惯。

七、护肝养肝菜谱？

猪肝枸杞菠菜汤。

清炒枸杞芽

丝瓜鸡蛋炒虾仁

炖肉沫鸽子蛋

黄鳝炖螺丝

河蚌烧青菜

香菇鱼丸汤

肉沫鸭血烧豆腐

马兰头拌香干

芦蒿炒肉丝

水芹菜炒豆芽

护肝菜以高蛋白，低脂肪，叶绿素，维生素，矿物质，含量丰富的菜为主，可以快可以修补干细胞受损。

八、如何保肝护肝,养肝护肝的方法？

据数据显示，目前肝病男患者的人数是女患者的人数的2~3倍。

这主要是由于男性常见的不良生活习惯引起的，例如熬夜、抽烟、喝酒、饮食油腻等。

肝病的受损是很容易的，但是肝病的蔓延与发展是缓慢的，正常情况下，只要尽早进行防御和治疗，是可以完全修复的。

但是由于肝脏不同于其他器官，它没有痛觉神经，这也就对于肝脏功能的受损，人们总是后知后觉。

这也就是为什么大部分的肝病患者被诊断出来时，都已经发展成了严重肝炎，甚至是肝硬化。

肝脏作为人体重要的排毒器官，每天在人体内要进行上百种化学反应，所以保护好肝脏的健康是重中之重。

肝脏受损，其实身体早就告诉你了，只需注意"2处黑，2处痒"

一、2黑

1. 脸色发黑

肝脏是体内铁代谢的必需器官，也是体内最大的贮铁脏器。

肝脏通过调节受体蛋白，维持着体内铁元素的平衡。

当肝脏功能受损，会影响体内铁元素的排泄，造成体内铁元素的含量增多，通过血液流经身体后，会在面部凸显出"灰扑扑"的面色。

所以当面色发黑一定要提起警惕，当心肝脏功能出了问题。

2. 眼圈发黑

很多肝病患者的眼袋和黑眼圈都比较明显。

主要是因为肝脏功能紊乱后，身体内毒素的分解和代谢进程变慢，无法及时被排出的毒素就积留在体内。

眼周的皮肤层很薄，且有很多毛细血管，身体内的毒素容易在眼周凸显和沉积。

所以黑眼圈并不一定就是睡眠的问题哦。

二、2痒

1. 皮肤发痒

皮肤发痒是生活中很常见的症状之一，像是过敏、缺水都会导致皮肤出现短暂瘙痒。

如果皮肤无端出现瘙痒的感觉，且有红痣的出现，那你就要去检查肝功能了。

肝脏一旦发生病变，会牵连到胆囊的功能，一些过剩的胆汁会随着血液流动，胆汁会刺激一些皮肤上的毛细血管，形成瘙痒的感觉。

另外，肝病患者皮肤上的"红痣"，一般像是一个红色蜘蛛一样，是肝病的主要表现症状之一，又被称为"蜘蛛痣"，一旦出现，很有可能就是肝炎。

2. 眼睛发痒

眼睛是肝脏对外的"显示器"，肝经滋润着双目，所以眼睛是可以反映出肝脏的健康状况的。

当出现眼睛干痒，且视力模糊的情况，往往就是由于肝气血不足，眼睛无法得到足够的养分供给，这种症状会随着肝病的好转慢慢消失。

抑制肝病继续发展，需要做到这3点

1、 少熬夜

调整生活作息，减少熬夜的习惯。

肝脏是需要休养的，经常熬夜晚睡会加重肝脏的排毒负担，影响肝脏的修复。

保证充足的睡眠不仅能帮助调整情绪，还可以养护肝脏，提升肝脏的排毒效率，提高身体的免疫力，不知不觉身体就慢慢变好了。

2、 多喝水

肝需要大量血液的滋养，而血液的80%的成分就是水。

多喝水可以及时补充体液，加快身体代谢，减少体内毒素的沉积，但是对于肝脏受损的人群，建议在喝水时添加一些养肝的小植物，才能达到事半功倍的效果。

建议首选菊花，菊花是养肝的"圣品"，其中的微量元素刚好符合肝脏滋养的日常需求。

3、 常运动

运动是有效抑制疾病发展的手段之一。

通过运动的方式，增强身体的免疫力，自主对抗外界的病毒，减少疾病的发生。

已经有研究证实，每天运动30分钟可以有效预防多种疾病：

每天走10000步以上的人，患肝病的几率会下降50%。

所以为了身体的健康，建议平时可以多做运动，不仅能控制体重，还能降低疾病风险，何乐而不为呢？

九、养肝护肝的药？

养肝护肝，按照临床的角度来说，可以选择保肝片，强肝胶囊，或者说主要就是生活饮食习惯正常的饮食调节，相对最理想适当的植物动物的蛋白尽量避免辛辣，生冷刺激食物的接触也不能过度的接触烟酒或者高油脂的食物。也需要定期复查肝功能。

十、护肝养肝的食物？

中老年人慢性病多：高血压、高血脂。每次去医院拿回来一大堆药，每天吃，你可曾想过：降压、降脂的药物他汀类、贝特类……这些你每天吃的药物都会带来肝肾损伤。药不吃是不行的，但是不加以对这些脏器的保护，就会越来越危险。为什么肝癌发现的时候大多都是晚期？肝脏没有痛觉神经，因此，等到发现症状去检查，通常是肝脏引起周围器官疼痛之后……这也就直接导致了：90%的肝癌一发现就是晚期的情况。那么，护肝吃什么最好呢？本质上，有肝病、想护肝的朋友是需要控制饮食、减少不当摄入的。因为，不论什么“护肝”的东西都会给肝脏造成代谢负担，特别是某些市面上成分不明的各种护肝茶饮，少则5味、多则10几味药，其实这些复杂的药物，更加是需要肝脏的代谢的。

鉴于此，最近中国医药研究所研究员对护肝食物展开的研究，他发现，这护肝，根本不需要什么复杂的配伍茶水，用一种简单、便宜的方法就行了，那就是：吃天然大枣。也就是我们常吃的药膳材料红枣与黑枣。（当然，不是生吃）红枣不是补血的吗？为什么又能护肝呢？红枣中医缓和药性的古方现代研究也支持红枣护肝

第一：这是因为根据林云莲研究的最新研究发现：红枣、枣内含有一种三帖类化合物的成分，可抑制炎病毒的活性，其中又以红枣抑制乙肝炎病毒活性的作比黑枣佳，所以对患有慢性肝炎的朋友，或者长期吃药，担心自己肝脏想帮助肝脏的朋友，除了定期的诊疗外，建议来点天然的红枣。第二：其实，这在现代科学看来是新办法的东西，早在几千年的中药药方中就已经得以运用了。有经验的中医师会把红枣用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气，就是一种传统的运用。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。第三：别小看小小一颗红枣，红枣不仅自身营养丰富（含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A 、维生素C、钙质等），同时也是肝病治疗处方中的常用中药，传统的中药方剂“小柴胡汤”、“桂子汤”中都有红枣的身影。对一些慢性肝病患者、长期用药想护肝的朋友来说，在专业人士指导下，用对方法来用红枣护肝是特别好的办法。护肝汤：红枣清水生吃红枣糖份太多，红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻，它能够提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，从而达到保护肝脏，增强体力的作用。这也是为什么医学上经常用红枣来作为护肝药物的加减的原因。1. 红枣洗净，去除表面浮灰，若时间充裕，可在水中浸泡一晚。2. 用小刀在红枣表面划开一道口子3. 换上清水连碗上蒸锅4. 蒸至红枣完全涨开，汤水呈棕色的时候喝。每天可以多喝一些，糖尿病人需要根据医嘱来确定饮用量。除了护肝的作用，红枣还有一些众所周知的作用，这些作用都是对中老年人有益无害的：1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。一碗红枣水，现在你小看它，将来就会为得癌来后悔的。肝脏的养护需要每天进行，这样才能最大程度保护我们的人体排毒机器~