心理疾病自我疏导的书籍？

心理疾病自我疏导的书籍？

你可以看一下《一个找回自我的心》（克利福德比尔斯）、《灵魂的黑夜》（托马斯摩尔）这2本书。

弱视治疗法方法有哪些？

轻度的弱视可以通过佩戴眼镜的方法来进行纠正的，但是如果弱视的情况特别的严重，或者是对于已经成年的人出现弱视，也可以通过激光手术的方法来进行治疗，但需要注意的是在弱视治疗之后，一定要注意个人的用眼习惯，不要长时间玩电脑或者是玩手机游戏的。

慢性结肠炎治疗法有哪些？

主要的治疗方式有两种，一种是进行手术治疗，一种是进行药物保守治疗，具体进行哪种治疗方式是根据病情的严重程度来说的。慢性结肠炎的主要治疗方式还是以药物保守治疗为主，可以先进行手术治疗，先到医院的肠胃外科进行相关的胃镜的检查确认病情严重程度。

儿童心理疾病有哪些？

儿童心理疾病有焦虑症，或者强迫症等等。其实这些疾病早发现，要及时找心理咨询师疏导，也许就能早些治愈。多陪伴他，多吃果蔬。放松心情，多运动，这些都有助于缓解他不适的感觉，努力提高免疫力。不要去刺激有异常感觉的地方，看看喜欢的书籍或者视频，分散他的注意力，别去关注感觉不舒服的部位。

青少年心理疾病有哪些表现？

青少年心理疾病有是轻型的心理障碍，还有是重型的心理障碍，轻型的心理障碍是焦虑、抑郁、有些恐惧，重型的精神障碍是精神分裂症、双相障碍，还有重型的抑郁症。这类需要及时到心理医院进行检查。

抑郁症的最佳治疗法有哪些？

抑郁症最佳的治疗方法一般离不开心理疗法，精神疗法以及药物治疗。可以用抗抑郁类的药物治疗。患者要保持平衡心态，不要想那些消极负面的事物。凡事要往好的一方面思想，不要思想太消极了。也需要有知心朋友来帮助和开导的。患者要学习与人交往。

大学生常见的心理疾病有哪些？

大学生是风华正茂的一代，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23％的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25％的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50％左右。引起大学生心理障碍的主要原因有：

　　1.难以适应生活环境的转变

    小张自言从小属于“被管大的一代”，上中学时，爸爸妈妈什么都不让她干，早上来不及吃饭，妈妈就把早餐送到学校去。到北京上大学后她慌神了，每天不知道该干什么，还觉得时间不够用，整日浑浑噩噩，学习成绩下降，成了班上的“第三梯队”。她开始头痛，注意力无法集中，成了心理障碍队伍中的一员。

　　刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。

　　2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重

    经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。如某高校一名数学系新生在中学是老师宠爱、同学羡慕的数学尖子，升入大学后不久，在一次新生摸底考试中未能及格，自信心顿然坍塌，在一个寒冷的早晨跳楼身亡。

　　因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。

　　3.人际关系失调造成社交障碍

    某医科大学学生小王由于来自农村，缺乏体育、音乐才能。别人去踢足球、跳舞，他不好意思向人请教，自傲与自卑发生冲突，最终跳楼身亡。

　　这个学生的问题属于交往过程中出现的回避型人格障碍，其特点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。

　　消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。否则，对自己的神态举止特别敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。

　　4.理想、目标落空造成内心困惑

    进入大学后，学习失去了中小学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。某大学男生小赵中学时成绩优秀，进大学后很快奉行“六十分万岁”，他直言：大学没什么意思。

　　针对这种情况应该引导学生明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。

　　5.情感受挫促成心灵苦闷

    时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的漩涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。

　　谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者，要注意做好耐心细致的思想工作，教育他们恋爱是以双方自愿为原则的，把他们的注意力转移到学习上来。

西安有哪些治疗心理疾病方面的医院？

三甲综合医院：西安市第四医院、西安市第一医院的精神科三甲专科医院：西安市精神卫生中心二甲专科医院：西安脑康心理康复医院

老年期常见的心理疾病有哪些？

常见的心理疾病包括自卑心理、无价值感、老年精神障碍、朦胧心理等。因为丧偶、孩子离家工作、年老体弱或患有疾病，他们觉得生活不再有趣，因此对未来失去信心，甚至对生活前景感到悲观，使其对任何人和任何事都有消极和消极的灰色心理。

自我有哪些类型？

      自我又叫自我意识，在很大程度上讲就是“我自己”，是指个体对自己身心状况、人—我关系的认识、情感以及由此产生的意向（有关自我的各种思想倾向和行为倾向）。换言之，自我包含三种成分：

1、自我认知，指对自己各种身心状况、人—我关系的认知；

2、自我情感，指伴随自我认知而产生的情感体验；

3、自我意向，指伴随自我认知、自我情感而产生的各种思想倾向和行为倾向。