你好，主要症状是腰膝酸软，孝蚂无力，心烦易怒，眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦，潮热，盗汗，咽干，男子阳痿，性欲亢进，遗精早泄。可以通过食补来改银春善，肾虚有分肾阴虚和肾阳虚，补肾阳的食品有虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效，食用动物肾脏具有补肾益精作用，更重要的是要坚巧搏埋持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。满意请采纳噢
肾虚指肾脏精气阴阳不棚脊梁足。肾虚的种链运类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症野棚状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
如果一个男人出现肾虚的话，身体肯定是比较麻烦的，所以这个时候我们就要特别的注意调理我们的身体，毕竟肾虚的问题可是非常严重的，对我们健康的影响是非常大的，肾虚会影响男人们的性功能，使得大部分男士谈虚色变，对肾虚有着这样那样闷举的误解与偏见，其实我们的男性朋友根本不需要这样。
肾虚患者夜间多尿，一般夜尿次数在两次以上，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就比较麻烦了，白天小便正常，独夜间尿多，这就是肾虚的特点。
头晕耳鸣，很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花和天旋地转以及恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，有的时候还会妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。
畏寒肢冷，四肢手足冰冷，甚至冷至肘和膝关节的症状都是如此，另外往往伴随腰膝酸痛和神疲倦卧以及少气懒言。
肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多种。那么要如何才能区分肾阴虚和肾阳虚呢!其实肾阴虚和肾阳虚是中医理论中的一个术语。肾阴虚和肾阳虚，也就是所谓中医中平常讲的那个肾虚。医学的研究表明，如果是男性肾虚，而且不及时的正确治疗，就可能引发很多的并发症。
人是五谷杂粮，可有可能会出睁核现悉罩掘一些问题，为了避免的会患上一些疾病，那么大家该做的就是避免疾病，尤其是对于这个肾虚的问题更是要特别的进行预防才行。
平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，
肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。
由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用碧郑桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。
肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。
肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病明嫌人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全激慧手身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。男人肾虚要找对方法，握就是朋友给我看了( 唐 文 谷 的日记) 中的说的做，现 在每 次都很尽兴！
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