李子的禁忌有哪些

李子的禁忌有哪些

李子的禁忌有哪些？李子是生活中比较常见的一种水果，这种水果很多人都喜欢吃的，因为李子酸甜可口，吃了会比较开胃，但是吃李子也是有一定禁忌的，下面分享李子的禁忌有哪些？

李子的禁忌有哪些1 一、不适合和李子同食

1、李子果VS纯蜂蜜：不利于五脏

李子果温性，多食可造成脑涨虚火，如闹心发热、出虚汗容易出汗等病症，李子果和纯蜂蜜这二种食材也是不可以一起吃的，由于李子果是酸的，纯蜂蜜是甜的，肝在五味里是酸，脾在五味里是甜，肝属木，脾属土，五行里火生土，因此VS二者同食不利于五脏，对身心健康不好。

2、李子果VS鸭蛋：造成中毒了

李子果中水杨酸较多，能促消化，发热量不高，适合减肥瘦身期内服用。而鸭蛋营养丰富，含有人体脂肪、蛋白及身体需要的各种各样碳水化合物等，易被身体消化吸收，老少咸宜;但是这二者不可以同食，一起吃会造成中毒了，可以用地浆水医治。

二、忌宜群体

1、适合群体：气血亏虚、气短乏力、便秘、闭经群体等

李子果具备益气、养阴生津、促进消化的作用，一般人皆可食，特别是在适用气血亏虚、面色暗黄、气短乏力、便秘、闭经、积血肿疼等病症的人多食。

2、不适合群体：气虚体质、痰湿体质者

气虚体质、痰湿体质应禁吃或少食李子果。

3、有关忌讳事宜

血压切勿过多多食李子果，不然易造成虚火脑胀、损害肠胃;

血液李子果同蜜及雀肉、鸡脯肉、生鸡蛋、鹅肉、鸭蛋食，损五脏;

补充此外，李子果勿与麋、鹿肉同食，不然也是对身心健康不好的。

三、母婴用品忌宜

1、孕妇能够服用

李子果能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的`功效。孕妇吃些李子果能够促消化、防止孕期便秘、提高胃口，有益于孕期饮食的补充。

2、婴儿能够服用

李子果中带有丰富多彩的维他命、碳水化合物和柠檬酸，婴儿服用，能补充营养成分，提升胃口，改进胃肠，缓解便秘。对婴儿人体超过有益，但不必很多服用。

未熟透的李子能吃吗

1、未熟李子

未成熟的李子味道就像青草的味道，吃未成熟的李子容易拉肚子，会对人体健康有害。未成熟的李子味道类似于小麦草的味道，有一种酸酸涩涩的味道，吃进嘴里会让舌头产生苦味。未熟的李子的十分难吃，建议不要吃未熟的李子，以免产生中毒的现象。

2、催熟李子

李子成熟时间比较晚，有的人可能会摘到未成熟的李子，其实未成熟的李子经过处理也能够成熟。可以将李子与苹果香蕉放在一起，苹果和香蕉能够散发出乙烯，乙烯具有催熟李子的作用，能够加快李子的成熟速度。

3、注意事项

不能吃未成熟的李子，吃了未成熟李子会导致人们拉肚子，容易损害人体健康。未成熟的李子味道酸涩，吃了未成熟的李子会导致人们胃部的不适应，会产生恶心、头晕的反应。吃李子不要与海鲜食物一起食用，两者一起食用会生成对人体有害的物质。

李子的禁忌有哪些2 李子不能和什么一起吃

1、李子不能和甜味水果一起吃

有些品种的李子味道特别酸，很多人只咬上一口就感觉牙齿都要酸掉了，其实这类强酸性的李子属于一种酸性的水果，这类水果不要和甜味的水果一起吃。因为酸性的水果一起吃的话会导致强酸的情况，对于肠胃是有一定的刺激的。

因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。特别是体质不太好的，所以更不要把这些食材一起吃，甜味的食物有很多，比如说西瓜，或者是甜瓜，榴莲等等，这些都是需要注意的。

2、李子不能和酸味水果一起吃

李子本身比较酸，含有大量的果酸，食用后会对胃肠造成一定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物质的摄入会更增加对胃肠的刺激，轻者引起胃酸过多，严重的还会导致急慢性溃疡的情况出现，导致胃出血，所以说一定要注意，最好不要这样相互搭配食用。酸味水果如：橘子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等其他水果。

李子吃多了会怎么样

1、李子不宜多吃

李子吃多了会损伤了脾胃，引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃，会引起中毒的现象。

2、李子吃多了坏处

李子吃多的危害，孙思邈说：“不可多食，令人虚”。《滇南本草》载：“不可多食，损伤脾胃”。《随息居饮食谱》也有“多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之”的话。生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。

3、不宜吃李子的人

胃病患者

李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

小儿

多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

李子营养分析

1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

2、 清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

3、 降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用;

4、 美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。