健康养生十句金言？
是：1. 坚持每天饮用足量的水，保持身体水分平衡。2. 多吃水果蔬菜，保持体内的营养平衡。3. 合理搭配饮食，控制每餐食量，避免暴饮暴食。4. 每天适量运动，增加身体代谢，提高免疫力。5. 多笑，保持愉悦心情，舒缓压力。6. 规律作息，保证充足睡眠时间，有助于身体恢复。7. 注意个人卫生，勤洗手，保持室内清洁卫生。8. 避免长期处于潮湿地带，保持空气流通，防止病从口入。9. 积极参加社交活动，增加社会支持系统，缓解孤独感。10. 建立健康的生活信仰，培养积极向上的心态，增强个人内在力量。
健康的十句养生精华？
早睡早起，锻炼身体，少食肉，晒太阳。
挺起胸，静坐思，天伦乐，步当车，行善事，常唱歌。
哲学类书籍排行榜前十名？
1、《作为意志和表象的世界》
详细介绍：叔本华在完成这部作品的时候年仅28岁，以至于影响了几代哲学家。书中将忧伤和悲观的理念用唯意志论的语调的描述出来，细节非常之多，很值得细细品味。
2、《社会契约论》
详细介绍：《社会契约论》是由法国著名哲学家让-雅克·卢梭的著作，这部作品将主权、权利和政府以及民主进行了充分的阐述，也是因此影响了当时的欧哲革命运动。
3、《悲剧的诞生》
详细介绍：这部作品以艺术和美学作为起点，叔本华利用自己的悲观主义对当时的希腊人和希腊文化进行了描述。
4、《理想国》
详细介绍：《理想国》是希腊著名哲学家柏拉图的著作，它主要讲述了作者在自己心中所描述的“理想世界”，涵盖了构建、争议、治理以及对国家的管理。
5、《存在与虚无》
详细介绍：这部作品总共有四卷，主要是讲述了现象学本体论最为基本的观点，以及道德的基础和人的自由。
6、《纯粹理性批判》
详细介绍：《纯粹理性批判》是由伊曼努尔·康德所创作，它以批判性的方式来教导人们去了解知识是以经验作为基础，还充分描述了唯物主义和唯心主义的差异。
7、《人性论》
详细介绍：这部作品是由大卫·休谟所创作，它讲述了也一个社会现象，从最为自然的科学角度探讨了人类在社会上的本性。
8、《形而上学》
详细介绍：《形而上学》有著名哲学家亚里士多德创作，整篇文章分为了14卷，主要是以哲学对象和研究范围作为主要内容，并探讨了“最高的形而上学是否可能”与“正像有可感觉的实体一样也有不可感觉的实体是否存在”的两大问题。
9、《西方哲学史》
详细介绍：《西方哲学史》是罗素的著作，整部作品全面接受了整个西方哲学的发展过程，从古希腊罗马时期直至20世纪中期。
10、《中国哲学史》
详细介绍：这部作品是非常具有嗲表现的中国正学书籍，它也是对中国影响最大的名著之一。整部作品分为两侧，分贝讲述了子学时代与经学时代。
营销类书籍排行榜前十名？
01 蓝海战略
市场营销书籍排行榜前10阅读推荐
内容简介：本书从100多年商业史的30多个产业的1 50个战略行动中，研究提炼了一套系统的摆脱红海竞争的理论工具。更例文并茂地提出了“重建市场边界、注重全局、超越现有需求、遵循合理的战略顺序、克服组织障碍、把战略的执行建成战略的一部分”等六个制定和执行蓝海战略的实操原则。
推友推语：大多学术著作的病症：指出问题的理论头头是道，解决问题的方法不痛不痒。本书理论开门见山，加（被行业低估的必要元素）减（被行业高估的必要元素）乘（行业从未尝试的创新元素）除（行业习以为常的无用元素）；实战直捣黄龙，4个制定方法，2项执行原则。它从产业的高度创新用户价值，从产业链的宽度节省企业成本。是让俺们跳出竞争窠臼的新指南。
02 《周鸿祎自述：我的互联网方法论》
市场营销书籍排行榜前10阅读推荐
内容简介：红衣教主“触网”18年，首次执笔亲述自己的互联网从业、创业心路历程。直言快语，最大限度地还原了360的产品秘籍、盈利模式，展示了他的互联网观、产品观和管理思想。有点评、有预见，更有他实战中摸索到的“周式麻辣”互联网解决方案。
推友推语：周鸿祎一点儿不假，就像他这本是很真。他承认大企业的战略是边做边捋顺的。他说免费是发用户的一个未来有偿渠道。更重要的是，他讲清楚了免费的互联网成长模式，更讲清楚了的挣钱3大方式：卖广告、卖产品或者增值服务。他托盘而出的，包括又远超过互联网营销需要的。
03 《史玉柱自述：我的营销心得》
市场营销书籍排行榜前10阅读推荐
内容简介：史玉柱口述24年创业历程与营销心得的唯一公开著作。书中详尽回顾了他对脑白金、网游、巨人的操作思考。毫无保留地道破了产品、广告、营销、创业、投资、经管、职场等领域的本质，更穿插着点睛般的人生体悟。
推友推语：史玉柱三个字就值得你翻一翻本书，何况是他第一次以第一视角为我们解读他的商业人生沉浮。本书既不伟光正，也不高大上，它言辞间充满了跌宕起伏后的智慧、亲和及劲道。讲营销对他来说是牛刀用来杀鸡了，但他会很耐心地告诉你脑白金广告语采用病句是方便记忆。如何在传统实业和互联网间纵横捭阖，史玉柱在目录里就开始上干货了。
04 《2小时品牌素养》
市场营销书籍排行榜前10阅读推荐
内容简介：本书聚焦中国本土品牌，简明扼要的提供了有关品牌的入门常识和基础知识。以王老吉为例，细致论述了一个品牌打造的完整过程。可谓《定位》在本土化过程中的浓缩版。推友推语：尽管书中对TCL、长虹、联想、麦肯锡等品牌的点评，有争芒过度的嫌疑。尽管王老吉和加多宝早已经分道扬镳、对战商场纷飞……但是这些微瑕疵大恩怨，依然不妨碍本书蕴藏的本土品牌实操的经验的光芒散射。王老吉的塑造之路可多看几遍。
05 《战略品牌管理》
市场营销书籍排行榜前10阅读推荐
内容简介：本书集品牌理论研究和品牌实践案例于一体，是品牌著作丛林中的集大成之作。它系统、科学地构筑了品牌理论框架，论述了品牌资产创建、评估、提升和维系的全过程。理论深厚，案例前沿。
推友推语：和大多数学术著作相同的是，本书行文很晦涩很学院派；和大多数学术著作不同的是，本书被他妈严重低估了。简单点儿说，作者从品牌的角度，写了一本品牌版《营销管理》，它的高屋建瓴就如同它的艰涩难懂。凯文·莱恩·凯勒是菲利普·科特勒所有合著者里最名副其实的一位。
06 《MBA教不了的创富课》
市场营销书籍排行榜前10阅读推荐
内容简介：本书脱稿于天涯论坛“管理前线”10年前的一篇经管爆帖《自废武功——通过做“减法”赚第一个1000万》，创下了70多万的点击量。帖主以原生态的跟帖发文和回帖激战，一气多次呵成。用时下的话来说，作者极富跳跃性的为你揭开了从0到1000万的创富过程。
推友推语：不得不说，这个以地摊、卡耐基、陈安之等多重化学口吻加工而成的书名，阻止了本书的爆红，还好没有被淹没在故纸堆里。作者老调，就是当今红得发紫、争议得发绿的雕爷孟醒——阿芙精油、河狸家、雕爷牛腩等多家当红企业的创始人。看完本书，你在理解了雕爷之所以这么成功的同时，还能顺走不少创业、营销干货。雕爷对西方经典企管商业著作的熟读与运用是我们每一个营销人都该学习的。
07 《参与感》
市场营销书籍排行榜前10阅读推荐
内容简介：小米联合创始人黎万强，以内部视角，第一次为大众全盘透视小米创业3年的点点滴滴。从公司创立到产品开发，从产品设计到品牌建设，从日常运营到营销推广，从服务理念到公司理念……归总为“参与感三三法则”无私共享。
推友推语：小米是当代中国最现象级的超级互联网公司，本书是最贴身了解小米的、最真实的现象级图书。不能说它完全揭开小米奇迹背后的理念、方法和案例，但就可视文本部分，它已经足够影响大批互联网及互联网营销从业者。更何况它是当之无愧的中国最佳企业自媒体范例书。补一刀：书中46张所谓海报级插图，可能是为了页数和售价而刻意扯的犊子。
08 《打破界限》
市场营销书籍排行榜前10阅读推荐
内容简介：本书是日本电通跨媒体沟通开发项目组的“跨媒体”集结之作。它细化到思考方式、策划工具、成功案例和评估手段等诸多方面。可谓媒体版《整合营销传播》，08年的案例几乎预告了当下许多国内案例的操作思路。
推友推语：从媒体视角，提供了一个系统的创意达成路径和切入点。观点完全适用于社交网络推广大热的当下，理论和实操结合得很紧密。很多工具申请了商标保护，虽然横生理解困难，但是值得企业借鉴。此书是你媒介费用花到刀刃上逃不过的书。合上书，你会感叹原来媒介可以这么好玩以及中文翻译真烂。
09 《点石成金》
内容简介：本书是一本网站设计用户体验入门常识书。图文并茂，近乎操作步骤式指导级的截图示例，给你讲述如何亲用户的网页设计和网站逻辑。新版第3版，适应移动互联网时代，增加了移动场景下的可用性设计。
推友推语：每一个与网站、网店打交道的人，都不该错过这本书。除非你不关心自己的业务和网站、网店的用户体验。技术层面来说，你会更懂如何设计有体验感的Banner，思考层面来说，你会更懂如何设计用户从进站到出站或分享整个流程顺滑。你看书名的直译《别让我思考》！
10 《人人都在晒，凭什么你出彩》
市场营销书籍排行榜前10阅读推荐
内容简介：一本源于社交达人，又用于社交网络推广的实战书。作者以亲身经历，教你在社交网络中的基本行走规则，以及如何以舒服的方式，优雅而又有效的晒出出品，营销自己。
女性养生茶排名前十？
1、菊花茶：
《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称，菊花茶清热解毒，适合女生饮用，最是祛痘降暑神器。
2、山楂茶：
山楂多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，有助于开胃解腻，最适合减肥女生的选择
3、普洱茶：
普洱茶根据发酵分为生普洱和熟普洱两种。而熟普更适合女生，熟普经过发酵，富含对人体有益的益生菌能促进肠胃消化，特别适合肠胃不好的人饮用，另外普洱茶是茶多酚含量最多的茶，茶多酚可使皮肤增白、消除色斑、美容养颜。
春季养生十大健康小知识？
春季是一个充满生机和希望的季节。为了提高身体免疫能力，促进健康，以下是春季养生的十个小贴士：
1.春季多晒太阳，增加维生素D的吸收；
2.合理膳食，多吃水果和蔬菜；
3.多喝水，保持水分平衡；
4.早睡早起，保持好的作息习惯；
5.坚持运动，增强体质；
6.注意个人卫生，勤洗手；
7.保持心情愉快，避免情绪波动；
8.避免过度劳累，减少压力；
9.随季调饮食，慎用药物；
10.放松身心，保持愉悦心态。总之，春季养生，照顾好自己的身体，让你度过一个健康快乐的季节。
十大养生粥排行榜？
五豆粥，黑芝麻粥，百合玉米糁粥，紫米南瓜粥，莲藕糯米粥，山药枸杞粥，山药伏苓粥，小米黎麦粥，小米核桃粥，糯米山药粥
十大养生礼物排行榜？
1、 燕窝（评分：97）
2、 养生茶（评分：96）
3、 长白山野山参（评分：94）
4、 自动按摩足浴盆（评分：92）
5、 普洱茶（评分：90）
6、 按摩椅（评分：89）
7、 红酒（评分：87）
8、 冬虫夏草（评分：84）
9、 灵芝茶（评分：82）
10、 艾灸仪（评分：81）
教育类书籍排行榜前十名？
1.《窗边的小豆豆》
2.《爱弥儿》
3.《孩子你慢慢来》
4.《小王子》
5.《好妈妈胜过好老师》
6.《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》
7.《孩子，把你的手给我》
8.《捕捉儿童敏感期》
9.《有吸收力的心灵》
10.《斯波克育儿经》
文史类书籍排行榜前十名？
史记，资治通鉴，汉书，三国志，后汉书，新五代史，尚书，春秋，左传，战国策，万历十五年，简明中国历史地图集，中国史纲，南明史，王氏之死，国史大纲，明朝那些事儿，东晋门阀政治，历史三调，显微镜下的大明，战国歧途，中国近代史，苦难辉煌，中华上下五千年，大秦帝国
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