人有病了心理感悟？ 如何自救？

人有病了心理感悟？

1、每次生病自己会特别能捱，可只要妈妈安慰就会特别想哭。

2、小时候生病了还开心 因为有爸妈的温柔呵护, 长大了生病结果却只是自己难受

3、你们知道那种感觉么 生病了给自己找药 却换来家里人的一顿骂

4、冷了我会自己裹紧衣服 热了我会自己扇几下风 生病了我会好好吃药 开心了我会笑的大声 难过了我会沉默不语

5、某人，我想你了。 某人，要照顾好自己，不准生病了。 某人，你知道我说的是你。

6、你离开以后 我学会了自己照顾自己 尽管还是会生病 还是会流泪 但起码我可以不再依赖你

7、我希望了生病了自己吃药，不要总是让我去担心

8、跟自己说声对不起，没有把自己照顾好 让你又生病了

9、下雨天记得带伞 生病了记得吃药 学做菜给自己 吃委屈了就回家哭 在遇见陪你的那个人之前 你要自己保护自己

10、自己生病发烧了，爸妈先是一顿臭骂。然后再百般细心的照顾你，直到你好为止。

11、生病了就自己照顾自己 何必要矫情的说没人关心

12、生病了就多休息照顾好自己毕竟我给不了你热水更给不了你拥抱还要若无其事的陪着你笑

如何自救？

如果是在学习中自救的话，就要努力的去学习，靠自己的毅力去战胜自己，每天早上早点起起来读书，上课认真听讲，认真写作业，然后慢慢的成绩就能上去了，这也是在学习，让自救成功的办法，如果是在火灾中自救的话，就需要你找一些身边能利用的东西，镇静自若趴在地上，还要找有水的地方躲起来，等待消防人员来救。

有病不想治是什么心理？

有几种可能一是自己本身身体很棒有点小病就能抗过去了，不屑去医院花个冤枉钱检查开药一打堆，还效果不好；

二是怕花钱的人，无论穷富人，对钱看的过重，有了病因为挣钱不容易，到医院把辛辛苦苦多年挣的钱，一下子全花光，病好了钱没了这样还好，如果病没好钱没了更痛苦。所以这种心态的人是目前大多数人心理写照。如果病的不到万不得已绝不会去医院看病。

三是本身知道是不治之症，看了也是白看，为了不给儿女家庭增加负担，自己就安排好人生，放弃治疗。

出轨如何自救？

首先，你有悔过的意愿值得肯定，说明你还对家有眷恋，对爱人有感情，对自己的出轨行为有觉察。要想自救分三步走:一是跟出轨对象明确表态:我要回归家庭决心一定，缘分已尽不再见，快刀斩乱麻，速战速决，不给自己和对方反悔的机会。毕竟脚踏两只船误人又害己；

第二步，调整心态尽力弥补出轨对家庭造成的伤害；最后，若配偶知晓此事，要对其做创伤处理，抚慰、关怀、体贴爱人，前所未有地好好对待爱人，让家重新温暖起来。

绑架如何自救？

1、遭遇劫持绑架要沉着冷静。

触电如何自救？

触电一定要及时断电并迅速联系急救人员。触电时，我们要立即想到保护自己生命安全为首要任务，因此我们要及时切断电源。然后迅速联系急救人员。如果我们的家中没有电击救护药品，我们可以在等待急救人员期间采取冷却局部皮肤、保持患者呼吸道通畅等急救措施。如果电休克比较严重，要扩大心肺复苏、出现呼吸和心跳停止时要进行心肺复苏等。触电是一件非常危险的事情，因此在我们的日常生活中一定要注意防范措施。比如，在用电器具时一定要注意安全，不能把电线绕成一下等等。此外，平日里多进行自救知识的学习和掌握，以便遇到紧急情况时能够自如应对。

如何水中自救？

水中自救方法

在水中锻炼要树立自我保护意识，如果突然发生身体不适时，必须喊“救命”寻求帮助。但是如果没有人来帮助你，你必须要保持冷静，设法自救。下面介绍几种在水中自己解救自己的方法。

一、 水中求生

1、 利用水中漂浮物求生。如救生圈、救生袋、木板、木块等漂浮物。利用其在水中的漂浮来求生。

2、 徒手漂浮求生。利用本身的浮力，如水母漂、十字漂、仰卧漂等在水中漂浮自救，既用最少的体力在水中维持最长的生机。

二、 肌肉痉挛自救法

人在水中活动时，由于肌肉受到刺激而突然发生强直性收缩的结果，造成肌肉痉挛（肌肉痉挛也称肌肉抽筋）。具有关资料统计发生肌肉痉挛在1分钟之内的占45%，3分钟左右占39%，5分钟以上的极少。发生肌肉痉挛常见的部位是手指、脚趾、小腿、大腿和腹部等。无论肌肉痉挛发生在什么部位，都要及时采取拉长肌肉的办法进行解救否则容易出现危险

1、 手指肌肉痉挛解救法，先将手握拳然后用力张开，伸直，反复做几次后即可缓解。

2、 手掌肌肉痉挛的解救法，让双手和掌左右按压，反复几次可缓解。

3、 前臂及上臂前面肌肉痉挛解救法，前臂肌肉及上臂前面肌肉的解救方法与1基本相同，既用一支手抓住痉挛的手尽量向手臂背侧做局部伸腕动作然后放松，反复几次可缓解。

4、 前臂后面肌肉痉挛解救法，用一只手拖住患臂的手背，尽量做屈腕动作然后放松，反复做几次既可缓解。

5、 上臂后面的肌肉痉挛解救法，先将痉挛的手臂屈肘向后，用另外一只手托住其肘部弯向后，既可对抗后面的肌肉痉挛。

6、 大腿前面肌肉痉挛解救法，用同一侧手抓住痉挛腿的脚尽量使其向后伸直反复几次可缓解。

7、 大腿后面肌肉痉挛解救法，用同一侧手按住膝盖，然后另一只手抓住脚趾，尽量往上抬起或双手抱住大腿使髋关节做局部的屈曲动作也可缓解。

8、 小腿前面肌肉痉挛解救法，先用一只手抓住脚趾尽量往下压，籍以对抗小腿前面肌肉的强直收缩也可缓解。

9、 小腿后面肌肉痉挛解救法，小腿后面肌肉痉挛是最常见多发的部位，解救方法是先用一手按住膝盖另一只手抓住脚底或脚趾做勾脚动作，并用力向身体方位拉，反复拉几次既可缓解。

10、 腹部肌肉痉挛解救法，如果腹部肌肉发生痉挛，可在水面先挺住一会儿，然后用双手做顺时针按摩，反复几次可缓解。

海上如何自救？

　　大海应急自救措施：　　

1.保持镇静，不能惊慌失措，听从船上工作人员的指挥。　　

2.船上有救生衣、救生圈的，要迅速穿好。若没有救生衣、救生圈的，则应以船身或其他能浮动的物体作为救生用具。　　

3.若船已翻沉，不要挤作一团，应该分散撤离船只，游向岸边、岛上或其他救生物(救援船艇等)。　　

4.若在海上遇难，要注意勿喝海水。因为海水中含有大量的盐分，而人体内需要的盐分很少;如果体内盐分过多，多余的盐由肾脏以尿形式排出。水分排出过多，就有可能造成严重脱水。这时应努力寻找淡水源(如雨水、岛上的淡水池等)，补充人体的需要。　　

5.充饥的食物也不可忽视。海洋中能充饥的食物是很多的，如鱼、海鸟蛋、海龟、海蛇等，应想方设法捕捉。　　

6.一定要树立求生信心，这点非常重要，遇险人员之间互相鼓励。

如何跳楼自救？

如果跳楼后发现附近有人，可以大声呼救，并用手机拔打急救电话，附近没有人也没带手机就要及时自救，先看一下自已身体哪里受伤，如果四肢骨折，就爬行到一处有木棍或木板等坚固物品的地方，用它们固定住折断的肢体，并脱下上衣或裤子绑紧，然后爬到路边，寻找过路车辆和行人求救，如果伤在内腑，就别轻易乱动，躺在原处，用打火机点燃衣裤或用石块木棒敲压一些能发出声响的物体求救。

如何自救简写？

台风来前关注预警 防汛部门根据台风接近和影响程度，会及时发布不同的预警。若24小时内影响本市，一般会发布蓝色或黄色预警。若12小时内影响本市，会发布橙色预警。若6小时内影响本市，发布的是红色预警。市民必须重视预警，迅速做好准备。 ■清理窗台将放置在窗外不锈钢框架里或阳台上的花盆、杂物搬进室内，检查雨篷、空调室外机的固定架是否松脱。如果阳台封有铝合金窗或塑钢窗，必须检查窗架是否需要加固。 ■储备食品如果家中只有老人，而菜场、超市离家又较远，不妨多买些水果、蔬菜、鱼肉等副食品储存在冰箱里备用。 ■停骑单车12级台风刮来时，整个人体受到的风力约有100公斤。就是8级风力，人体受到的冲力也很大。如果骑自行车、助动车或摩托车，受到的冲力可能更大，车头可能漂移失控。如果台风在当天下班前可能来袭，上班时就别骑车了。 刮台风时避免外出 市民应尽量在台风袭来前结束室外、野外活动，如果台风袭来时正在室外、野外活动，必须非常小心。 ■步行防砸步行时要弯腰慢步，尽可能抓住附近栏杆等固定物。过桥时若风力特大，须伏身爬行。在周边楼房密集的马路上，此时很可能有花盆、玻璃、广告牌突然坠落，行走时要特别注意高处动静。 ■开车降速台风来袭时，风雨往往忽大忽小。如果风雨一时变小，开车市民也要保持低速慢行，看清道路。因为若此时突然又刮起强风，行人很可能身不由己地被刮至车前。在过下通式立交桥前要先降速，看清桥下有无可能导致车辆熄火的积水。 ■避开铁塔躲避暴风雨的同时也要注意防雷击，不宜靠近铁塔、变压器、吊机、金属棚、铁栅栏、金属晒衣架，不要在大树底下以及铁路轨道附近停留。 台风去后谨防触电 台风刮来时或台风去后常可能发生触电事故。在台风去后，特别要关照孩子别去电线吹落处玩耍。 ■落地电线要远离看到落地电线，无论电线是否扯断，都不要靠近，更不要用湿竹竿、湿木杆去拨动电线。若住宅区内架空电线落地，可先在周围竖起警示标志，再拨打电力热线报修。 ■屋漏须断电检查眼下许多家庭使用拖线板连接微波炉、冰箱、电视机，而拖线板往往就放置在地板上。家住底层的市民若在台风过后回到家发现积水，必须先切断电源，再进屋收拾拖线板。若发现墙壁、水龙头或其他地方“麻电”，要立即报修、 无法简写，这都是有关性命的啊，简写总有的地方是不周到的！！