幼儿园教职工基本急救常识和防范、避险、逃生、自救的基本方法？

幼儿园教职工基本急救常识和防范、避险、逃生、自救的基本方法？

1、你必须掌握基本的安全常识，具有学前安全教育的基本理论知识的同时，应具有保护幼儿的安全基本常识。

2、幼儿教师要具有职业敏感性，就是对幼儿安全方面表现得特别关注，并能及时发现和消除班级安全隐患的能力。

3、做好保护教育实施过程中的安全性，幼儿教师要遵守幼儿园各项规章制度，严格执行幼儿教师的工作规定和操作流程，确保幼儿的保护教育的安全。

4、建立科学合理的班级管理规则，也是幼儿人生的第一个社会组织，教师要细致建立班级幼儿生活管理和集体生活的规范化培育，经过教师的精心细致的呵护，能形成制度化、规律化、以消除幼儿班级的攻击性行为的安全隐患。

5、教师要给幼儿必要的安全常识，教师要通过细心的教学活动，游戏集目、以及模仿演义等多种方式，让幼儿掌握必要的安全常识和自我保护意识。

6、幼儿教师要掌握基本的安全急救知识，还具有特发事件的处理常识。在护教过程中发生意外，应立即向领导报告的同时，进行有序的抢救方法，自己要做好简单的抢救所能减少的事故源发。

火场逃生的基本方法有自救和？

1、迅速撤离法：当进入公共场所时，要留意其墙上、顶棚上、门上、转弯处设置的“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”等疏散指示标志，一旦发生火灾，按疏散指示标志方向迅速撤离。

2、低身前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。

3、毛巾捂鼻法：火场上的烟气温度高、毒性大，吸入后很容易引起呼吸系统灼伤或人体中毒。疏散中应用浸湿的毛巾、口罩等捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。

4、跳板转移法：可以在阳台上、窗台、屋顶平台等处用木板、木桩、竹竿等有承受力的物体，搭至相邻单元或相邻建筑，以此作为跳板转移到相对安全的区域。

5、结绳自救法：家中有绳索的（或将床单、被罩、窗帘等撕成条，拧成麻花状），可直接将其一端拴在门、窗档或重物上，沿另一端爬下。逃生过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量用手套、毛巾将手保护好。

地震来临时的避险，自救，逃生，方法？

求生方法：

1、在教室里：

地震来临时，如果你身在教室，且教室楼层在一楼时，离门口近的话可立即以最快的速度冲出教室，跑到操场上较为空旷的地方，远离建筑物。如果座位靠近后排的话，切记盲目往前冲，这样不仅时间上不允许，因地震引发的砖块掉落很可能将你砸中。因此，靠近中后排的同学应立即钻到桌下或者躲到教室后面的角落里，并用课本或者书包盖在头上，注意保护头部不受伤害，等到地震结束后再迅速撤离教室。

2、在平房中：

如果地震发生时你正好身在单间平房里，可以立即选择躲在桌子或者床铺等重心较低的家具下面，同时也要注意保护头部，远离电源，如果有足够机会拔掉电源，以免因地震引发火灾。（可用被褥，枕头等护住头部）

3、在楼层中：

地震来临时，如果你正好身在楼层中，可立即躲到厕所以及厨房这样较为低矮的单间里，躲在厨房时，切记靠近离炒菜用具较劲的地方，以免被锅铲，菜刀等较为锋利的用具伤到。也不要试图往外逃跑，更不要因绝望而放弃生命，自生自灭。

4、在外面：

当你身在外面时，可立即跑到周围比较空旷的地方进行躲避，避免躲在树下以及电线杆旁边。以防它们因地震晃动震倒时不慎将你砸中。

5、在公共场所：

如果在公共场所遇到地震时，不要盲目跟随人流乱跑，避免因人群过多造成踩踏事故发生，此时更应该沉着冷静，保持清醒的头脑。如果此时你正在商场，可以立即躲到商场厕所，如果正在看演唱会，就立即躲到舞台下面，这类较为坚固的建筑物往往更经得起地震的摧残。

自救方法：

1、尽量找一些毛巾、衣物或者其他布料，将它们弄湿，掩住自己的口鼻处，包住头部，防止吸入灰尘引发窒息，也防止东西砸伤头部。

2、尽量保持自己的手脚活动，清理压到身上的物件和尘土。

3、观察周围是否有物件能够藏身躲避，或者挪动身边的东西支撑起上方的物件，以免它倒塌，同时扩大身边的活动空间，多一些空气。

4、如果是与其他人一起被压埋在一个地方，那么要互相鼓励，互相说话吸引注意力，千万不可都放松。

5、努力寻找和打开通道，设法朝着有光的方向和宽敞的方向移动。

6、一时之间找不到办法脱离困境的，一定要保存体力，不能随意浪费力气，尽量寻找水和一些生活代用品，为自己争取延长生存的时间，等待救援。

7、因为被掩埋或者被困在某一个密闭环境中，所以光是喊救命有可能无法让外面的人注意到，所在在这个时候一定要利用其他的方式来向外界传达呼救信息，比如用硬物敲打墙壁，敲打水管等等。

注意事项：

1、地震的时候绝对不要爬楼爬窗离开。

2、保持体力很重要。

3、保持清醒，不要睡觉。

逃生的基本方法？

具体做法如下：

1、发生火灾赶紧逃。如火势不大，可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时要当机立断，切不可犹豫不决，以免火势越少越大，错过逃生时机。

2、身处烟雾捂口鼻。若被困周围烟雾很大，这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体，如果不加防备，就会被有毒有害烟气熏倒，这往往是火灾事故中死亡率最高的原因，如果一定要冲出烟雾区，必须用湿毛巾等捂住鼻嘴，尽可能的猫下腰贴地跑出，这样才能减少烟气的吸入量，以免中毒倒下。

3、观察周围找生机。如果建筑物有避难房、疏散楼梯的，可以先躲进避难房或疏散楼梯撤至安全地方。如多层建筑物火灾，楼梯已被烧断，或者火势已相当猛烈的，可以用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。

4、逃命切忌进电梯。尤其应该注意的是，处在高层建筑火灾时，如果不是消防专用梯，绝对不能进电梯逃生。因为这时的电梯电源随时有可能被切断。并且电梯通道往往在发生火灾时首先成为烟雾的袭击部位而成烟道。

企业灭火疏散和逃生自救基本技能。？

走楼梯不走电梯，弯腰行走以及拿条湿毛巾或湿布掩鼻。

火场逃生的基本方法？

1、迅速撤离法：当进入公共场所时，要留意其墙上、顶棚上、门上、转弯处设置的“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”等疏散指示标志，一旦发生火灾，按疏散指示标志方向迅速撤离。

2、低身前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。

3、毛巾捂鼻法：火场上的烟气温度高、毒性大，吸入后很容易引起呼吸系统灼伤或人体中毒。疏散中应用浸湿的毛巾、口罩等捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。

4、跳板转移法：可以在阳台上、窗台、屋顶平台等处用木板、木桩、竹竿等有承受力的物体，搭至相邻单元或相邻建筑，以此作为跳板转移到相对安全的区域。

5、结绳自救法：家中有绳索的（或将床单、被罩、窗帘等撕成条，拧成麻花状），可直接将其一端拴在门、窗档或重物上，沿另一端爬下。逃生过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量用手套、毛巾将手保护好。

火灾逃生的方法及自救常识有哪些？

1、受到火势威胁时，要当机立断，披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。

2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。

3、设法脱离险境：底层的居民自然应夺门而出。

4、尽快显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现。

5、燃烧时会散发出大量的烟雾和有毒气体，它们的蔓延速度是人奔跑速度的4-8倍。当烟雾呛人时，要用湿毛巾、浸湿的衣服等捂住口、鼻并屏住呼吸，不要大声呼叫。要尽量使身体贴近地面，靠墙边爬行逃离火场。

6、在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边，便于消防人员寻找、营救，因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索着行进。

养鱼的基本常识与方法？

养鱼池水质要定期更换，清底消毒，安装小型增氧泵，适量的水草与鱼食就行。

日历的由来和基本常识？

日历从古到今，有三种说法：

1、历书之类。

2、今指记有年﹑月﹑日﹑星期﹑节气﹑纪念日等的本子﹐一年一本﹐每日一页﹐逐日揭去。有挂在墙上的﹐也有摆在桌上的。

3、史官按日记载朝政事务的册子，是史官纂修国史的依据。

真正的日历产生，大约在一千一百多年前的唐顺宗永贞元年，皇宫中就已经使用皇历。最初一天一页，记载国家、宫廷大事和皇帝的言行。皇历分为十二册，每册的页数和每月的天数一样，每一页都注明了天数和日期。

如今通行的日历，不管是纸质出版物还是手机应用、电子台历，通常都会载有公历、农历和干支历这三种历法。

历法及其日历的基本常识

在历法及其日历上，除了时间和星期之外，历法及其日历具有八卦、生肖、天干、地支和五行等基本常识。以下内容是历法及其日历的基本常识。

历法及其日历分为公历和农历，公历是新历，农历是旧历。八卦具有九星排列，九星分别是一白星、二黑星、三碧星、四绿星、五黄星、六白星、七赤星、八白星和九紫星。吉星具有一白星、四绿星、六白星、八白星和九紫星，凶星具有二黑星、三碧星、五黄星和七赤星。当然，四绿星代表文昌位。玄空飞星是九星按照规律进行排列，每年九星都具有规律的不同排列。一个花甲是六十年，而六十年是一元，共有三元，三元共有一百八十年。二十年是一个运，分为上元、中元和下元，其中上元是一运、二运和三运，中元是四运、五运和六运，下元是七运、八运和九运。

生肖具有十二个生肖，每个生肖都有固定位置排列，北位代表鼠，东北位分别代表牛和虎，东位代表兔，东南位分别代表龙和蛇，南位代表马，西南位分别代表羊和猴，西位代表鸡，西北位分别代表狗和猪。生肖具有三合、六合、相刑和相冲，三合和六合是代表吉，相刑和相冲是代表凶。以生肖为例，马、虎和狗属于三合以及马和羊属于六合，兔、羊和猪属于三合以及兔和狗属于六合，其它生肖如此类推。以年份为例，龙年和龙的生肖相刑以及龙年和狗的生肖相冲，虎年和虎的生肖相刑以及虎年和猴的生肖相冲，其它年份如此类推。

天干具有甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，共有十个。地支具有子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，共有十二个。在地支与生肖上，子代表鼠，丑代表牛，寅代表虎，卯代表兔，辰代表龙，巳代表蛇，午代马，未代表羊，申代表猴，酉代鸡，戌代表狗，亥代表猪。五行是金、木、水、火、土，五行相生分别是金生水、水生木、木生火、火生土、土生金；五行相克分别是金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。

因此，在历法及其日历上，除了时间和星期之外，历法及其日历具有八卦、生肖、天干、地支和五行等基本常识。历法及其日历的传统文化博大精深，不能全部阐述和列举历法及其日历的基本常识，以上内容仅供参考。

健身的基本知识和常识？

健身是一种积极的生活方式，能够帮助我们保持健康和良好的体态。以下是一些基本的健身知识和常识：

1. 了解自己的身体状况：在开始健身之前，最好去体检或咨询医生，以确定你的健康状况，以避免可能的风险。

2. 制定健身计划：一个好的健身计划应当考虑到锻炼强度、锻炼时间、锻炼频率和锻炼方式等因素。不同人的健身计划可能因个人身体素质、健身目标和时间等因素而有所不同。

3. 适度运动：虽然要保持足够的运动量，但也需要根据自己的身体状况制定合适的锻炼强度，避免过度锻炼或过度劳累，造成不必要的伤害或疲劳。

4. 睡眠与休息：充足的睡眠和休息是健身的重要组成部分，可以帮助身体恢复并保持能量。适当的休息和睡眠可以帮助身体更好地适应锻炼负荷，从而减少受伤的风险。

5. 合理饮食：要配合适宜的饮食，以确保身体有足够的营养和能量来支持锻炼。蛋白质、碳水化合物和脂肪都是身体必需的营养素，需要合理搭配和摄入。

6. 热身与冷却：在进行剧烈的运动之前，需要进行热身，以准备身体。冷却可以帮助身体恢复和放松肌肉，预防受伤。

7. 选择合适的运动：在选择运动方式时，应该考虑到个人的身体素质、身体状况和自己的兴趣爱好等因素。不同的运动方式可能需要不同的器材和训练方法。

总之，健身需要综合考虑多个因素，以制定最适合个人的健身计划。同时，健身也需要有耐心和毅力，不断坚持和调整，才能达到理想的健身效果。