一、养生馆有哪些方面呢？
按摩，刮痧，水疗等等。有个小游戏叫《瑞秋的养生馆》你可以看看游戏里的器材有一定的借鉴意义。希望能帮到你
二、冬天养生10大忠告？
冬季养生1补充充足的水份，2喝粥调养身体，3护脚保暖4适当运动出汗，5多食温热，少食寒凉，6保持乐观积极的心态7环境舒适，8睡眠要充足9饮食有节制，10注意防寒保暖。
三、中国养生文化是有哪些方面？
在中国传统文化当中，养生的方面主要有四个：性情、睡眠、居处、房事。无论是什么养生方法，都是从这四个方面出发的。所以说如果我们想要开始养生的话，就必须要事先了解养生的方面都有哪些，这样才能够发挥出养生的最大功效。
1.养性情
一但人的心情发生了变化，那么它的健康状态也会随之改变。现在有80%以上的人都会换上现代病，主要就是因为工作和学习以及生活带来的压力，从而使人们受到了许多的困扰，改变了他们的性情。其实就是因为不良的生活习惯导致的。所谓养性情并不是每次生气时都抑制自己不要生气，而是从一开始就不要生气。在平时的时候，你多听一些轻松的音乐来达到放松心情的效果。
2.养睡眠
睡眠和健康长寿的关系是最为密切的。午睡能生发阳气，晚上睡觉能够养肝护肝，凌晨三点之后能够养气血。现在有许多年轻人都已经习惯熬夜了，不到半夜基本上就睡不着，虽然说从表面上看不出什么，但其实她们的身体内部已经出现了很大的问题，久而久之就会演变成各种疾病。
3.养居处
风水学一直是人们非常重视的一门学问，有很多人之所以身体虚弱有很大部分都是因为房子没选好。好的房间是当阳光照进来的时候，光线正好打在床沿，使得整个屋内阴阳对半。
4.养房事
养方式，其实就是将自己的心情和睡眠调理好。特别是家庭关系，如果家庭关系不好那么这个人就会每天为家庭琐事而感到烦恼。只有家庭阴阳和谐，人的五脏六腑也才会和谐。
其实最复杂的系统就是人体，养生并不是说你缺什么补什么，而是帮助你建立一种健康的生活方式，从内调理身体。养生的方面现在你已经了解了，不妨从现在开始，就按照上面所讲的方法来调整改变自己的生活方式和习惯，让身体越来越健康。
做到以上四个方面挺重要，但是做到对于许多人来说是很困难，“民以食为天”饮食对人的重要性 寓医疗保健于生活中，运用食物养生保健，具有食物的营养和药物的功效之双重作用。“寓医于食，寓医于补”、“药食同源”、“药补不如食补”，即为此理。
每个人所处的环境和身体条件不同，对合理化的饮食要求也有差异，但总的原则是：品种多样化，达到互补;摄入适当，忌暴饮暴食;烹调适当，防止破坏营养;实行定时定量，忌食零食;食物要无毒、无害、无污染，卫生清洁。
所谓“养生”就是根据生命规律，采用养护身心，保持或增进健康，减少疾病，以延年益寿的一种措施，也就是相当于现代医学中所谓的“保健”活动。养生是一种文化现象，它是中华民族在维护人类健康和种族延续的历史实践过程中所创造的物质财富和精神财富的总和，具有一定的民族性、传统性和延续性。
养生保健搭配
粗、细粮合理搭配 有些粗粮的蛋白质的生理价值比细粮高，并且含有丰富的维生素。粗、细粮合理搭配，既可提高食物蛋白质的生理价值，又可增添多种风味。如玉米面和面粉混合做的二面蜂糕、小豆杂合面窝头(玉米面、豆面、小米面、面粉)、绿豆干饭、小豆大米粥、大玉米渣粥等，都是我国民间喜食易做的食物。
干、稀合理搭配 利用主食的干、稀搭配，是选配谷类蛋白质的简单易行的方法。例如馒头、花卷配玉米粥或小豆粥，窝头、丝糕配面汤或大米粥等，均能使蛋白质得到互补。
蔬菜的多品种搭配
蔬菜在平衡膳食中占很重要的地位。由于各种蔬菜含营养素的多少和种类不一，在选择蔬菜时，应特别注意选食含钙、铁和维生素b2、c及胡萝卜素多的食物。一般情况下，每人每天有一斤蔬菜即可。但是，食用蔬菜的品种应愈多愈好，最好每天能有2～4个品种，而且其中最好能有一半以上是绿叶蔬菜，此外，黄色、橙色和红色的蔬菜也应尽量食用。在缺菜地区和缺菜季节，多吃些豆芽，特别是绿豆菜，也可以补充维生素。
副食的荤素搭配
副食是摄取多种营养素的主要来源，也只有采取多品种搭配的方法，才能保证全面充分地供给人体蛋白质、维生素和矿物质。 荤素搭配，是副食调配上的一个重要原则。例如面筋、豆制品与动物蛋白质搭配，能提高蛋白质的生理价值。它们再与蔬菜搭配，又使我们获得丰富的维生素和无机盐。在平衡膳食中，豆类和动物性蛋白质的数量最好能占全部蛋白质供给量的三分之一。
希望以上建议能对大家的养生有帮助。
四、开养生馆的十大忠告？
第一点，保持头脑清醒，细心辨别真假
投资者考察养生馆品牌需要保持头脑清醒，以免被养生馆所诱导。作为投资者本身需要做到的是无论别人说的是天花乱坠，都要有辨别的思维。其实在考察养生馆品牌最重要的是需要品牌方提供事实依据或者是成功案例。这样才可以信赖。
第二点，谨慎选择养生馆加盟品牌
切记盲目的入行，即使要开养生馆，也需要慎重的选择养生馆品牌。根据调查显示，每年会有几百万个养生馆出现关闭或者是转让的局面，导致这种现象的发生会有各种各样的原因，但是有一点是最重要的--没有正确的选择养生馆加盟品牌。在选择养生馆品牌需要考虑品牌资质，品牌实力，经营口碑，经营历史，经营扶持等方面，目前来说选择养生馆还是要看市场的发展动向，加盟新式的养生馆。
第三点，签订具有法律效应的合同
养生馆投资者在签订合作合同时，需要详细的阅读每一条条款，对于所提到的责任与安全等其他细节方面一定要有详细说明，对于自己有利的条件要争取，对于自己不利的条件一定要杜绝，认真签订合同以保证自己利益。
五、养生行业包括哪些方面？
有经络养生、经道养生健康保养、香熏SPA、美容美体、按摩养生、SPA水疗、汗蒸项目减压放松等服务项目。主要从健康养生和美容养生两大方面进行的，是调解身体状态休闲养生的场所。
六、加法运算有哪些误区？
计算在小学数学中占据着十分重要的地位，然而计算错误困扰着一些学生，家长们习惯于把计算错误归咎为“粗心马虎”所致，其实不然，孩子在计算中出现错误原因是多方面的，归纳起来主要有以下几个方面的原因： 1.手眼不协调，抄错数据
由于计算本身没有情节并且外显形式简单，这样较容易造成小学生感知粗略、笼统、不够具体，再加上学生看题、读题、审题、演算过程中又急于求成，因而所感知的表象是模糊的，致使把计算式题中的数字、符号抄错。如，把“+”误作“－”，把“3”写成“5”，把“56”写成“65”，把236× 103抄成236×13，抄上一行串到下一行等。
2.计算技巧不熟练
小学数学计算中无论是加减还是乘除的计算，都牵涉到进位和对位，如退位减法，前一位退1，有的学生却忘了减1。同样，做进位加法时，忘了进位，特别是连续进位的加法，连续退位的减法，忘加或漏减的错误较多。
3.强信息干扰
强信息在大脑中留下的深刻印象，在遇到与强信息类似的新信息时原有的强信息痕迹便被激活，于扰正常思维活动，造成计算错误。如，125× 8是一个强信息，当学生计算125×8÷125×8式题，部分学生会不假思索地算成 125×8÷125×8=1000÷1000=1，“凑整”因素对学生产生了强烈刺激，使他们在计算时忽略了运算顺序；计算法则，导致计算出错。
4.思维定势影响
思维定势是思维的一种“惯性”，思维定势有积极作用，也有消极作用，积极作用促进知识的迁移，消极作用则干扰新知识的学习。例如，在计算小数加减法时，开始总有一些学生不将小数点对齐，而是将小数末位对齐，这是受整数加减计算方法的影响，而产生的负迁移作用。而在学习了小数乘法的时候，他们又将小数点对齐，这又是受到了小数加减法计算方法的影响而产生了负迁移的作用。
5.基础知识不扎实。
有些学生对于简单的20以内加减法不熟练，表内乘法口诀不熟练，相似的口诀混淆，如五九四十五和六九五十四等等。
6.算理不理解
学生不理解隐含在计算过程中的基本原理，只会简单模仿是学生犯错误的主要原因。如多位数乘法中，面对每次乘得的积的对位问题，有的学生只是记住了“阶梯状”的对位形式，可是一旦遇到了乘数中间或末尾有0的情况，错误率就会大大增加，因为学生的认知停留在形式模仿上而不是算理的理解。
7.非智力因素
态度不端正，习惯不良。由于部分学生本身不重视计算，加上平时不注意对他们进行习惯训练，方法欠妥，因而养成了一些不良的计算习惯。如，计算时书写马虎，字迹潦草，0写得像6，6写得像0，不认真打草稿等等都是造成计算错误的原因。
七、公关策划有什么误区？
1、迷失在沙漠里寻找黄金的探险者—活动目标不明确；
迷失在沙漠中的时候，最重要的是要找到水源以解救即将面临危险的生命，而不是去寻找黄金以实现一场突如其来的财富。
很多人在企划活动的时候，制定错误的KPI，甚至是根本就没有考虑过KPI的问题，所以在活动策划的过程中茫然不知头绪，懵懵懂懂把活动做完，最后才发现活动效果并不好，既没有找到黄金，也没有找到救命的水源。
方法论：策划活动前，一定要洞察企业或产品通过活动要达成什么目的。有的放矢才能取得高效。
2、一口吃成个胖子的妄想症患者—对效果期待过高
销量不好？做场活动吧；品牌知名度不够？做场活动吧……很多人把活动当成了万金油，哪里需要抹哪里。
活动的确能给品牌带来知名度的提升和产品的转化，但是如果仅仅依靠活动本身，缺乏其他的配合手段，就很难达到预期的效果，更别说想要通过活动带来销量的疯狂上涨或者是大量的流量。
方法论：活动固然重要，但是对于活动噱头的挖掘，以及对活动的多渠道宣传更需要做好，落实到最后的口碑宣传可能会有意想不到的效果。
3、瞎猫相碰死耗子的投机者—为了做活动而做活动
顶着KPI的压力，需要在月内完成固定场次的活动，只能为了做活动而做活动。这是很多策划的现状。活动做的多了也就无所谓了，抱着在不断试错的过程中万一做了一场爆点的活动的心理在策划活动。
这种策划的状态很难能从活动中得到理想的数据结果。最后会把自己做的筋疲力尽到怀疑人生。
方法论：多分析目标用户，活动中有的放矢，投其所好，活动效果会更好。
4、临阵变卦的决策者—想法太多，犹豫不决
临阵换帅是兵家大忌，活动开始前要调整活动也是策划大忌。话虽这样说，但是每个策划的职业生涯中都遇到过不止一次这样的事情。
作为策划的决策人，如果在执行的之后关头还要横插一棒的话，再好的活动也会被扰乱节奏，难成气候。
方法路：有想法提前说，一旦给活动定下基调，不要轻易做大的变动。但是在细节处提升则是有益于活动效果的。
5、病入膏肓的急救药—起死回生的痴心妄想
在品牌和产品开始走下坡路的时候没有想到以活动来延长产品的生命周期，直到产品快要消亡的时候才想起来是不是要做一场活动来拯救下？
再强大的力量也阻止不了产品走下历史的舞台。除非产品有着优质的更新迭代或有更好的新产品代替。所以，对于快消亡的产品就不要抱幻想了。
方法论：关注产品发展曲线，一旦出现衰退，积极以活动配合延长产品生命周期。
6、闭门造车的宅男本性—脱离客户群体
创意人员最忌讳的就是沉浸在自high的状态中无法自拔。但是这也是很多创意人的通病。不做消费者洞察，就在脑海中自主勾勒出一个个看似鲜活的消费者形象。
这种沉浸在自high中的策划人很难做出一场轰动效应的大活动。只能小打小闹，不了了之。
方法论：多做消费者洞察，深入消费者群体，从他们的视角来观察产品。
7、忽略细节的马大哈—粗枝大叶易出错
很多策划觉得方案出来就可以了，按照方案来做就行，根本不关心执行、推广中的细节，难免造成疏漏，结果执行的时候手忙脚乱，小错不断。
方法论：细节！细节！细节！重要的事情一定得说三遍，不要抱有侥幸心理，活动执行前一定要把细节从头到尾梳理一遍。
8、经验之谈的老油条—过于看重经验的力量
很多从业多年的策划人迷信经验的力量。以前做的效果好的活动，今年拿过来再做一遍，之前效果不好的弃之如敝履。岂不知，随着时间的推移，消费者的心理也在发生着变化。
以不变应万变的时代已经过去了，经验固然重要，但是也要结合实际的情况，不能因循守旧，一成不变。
八、有哪些常见的健身误区呢？
其一
不吃饭剧烈无氧运动，在不吃饭的情况下，从事剧烈无氧运动，不仅得不到效果，还会严重降低身体代谢机能，严重影响脏腑功能。
其二
运动时间较长，运动强度超负荷，很多人走近了这个误区，认为强度和负荷是速成的不二法门，严重影响了身体健康，损害肌体组织。
其三
运动后用冷水洗澡，强度较大的运动，冷水澡都会影响身体健康，突然冷却，血管和肌肉刺激，都会产生肌体反应。
九、孩子特长教育有哪些误区？
误区1
家长以自我为中心，自己认为是好的就坚决让孩子学习！
误区2
不以孩子学习兴趣为导向，这种特长培养适得其反，容易导致孩子厌学
误区3
别人家孩子学了我们也学
第一点考虑经济条件是否允许，其次孩子是否有这方面的发展潜力，再确定培养方向！
建议：发现孩子特长，培养孩子的潜力，并且孩子也比较感兴趣，特意去培养孩子特长，都说兴趣是最好的老师！
孩子感兴趣属于主动学习，孩子不喜欢是属于被动学习，学习效果可见不一样！
十、给孩子买鞋有哪些误区？
有很多误区，比如给孩子穿二手鞋、大一码、洞洞鞋、板鞋等这方面都会影响孩子的脚型，甚至会影响孩子的体态，还是需要注意的，之前我就是给我家孩子去乖乖超人童鞋店测量脚型数据，发现不少问题，既是纠正就好。
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