中老年养生八大误区 中老年养生八大误区有哪些

一、黄鳝养殖的八大误区?

1、饲料投喂不当,黄鳝是以肉食性为主的杂食性动物,水质清新时能听到清脆的声音,以水下摄食为主。切记投喂过多过少。

2、忽视培植水草,鱼巢单一水草能净化水质并为黄鳝提供优良的隐蔽场所,没有水草的池塘养殖黄鳝很难成功。可以采用废弃轮胎和黑色塑料袋相结合为黄鳝提供鱼巢,环境温度稳定,利于黄鳝自由进出。

3、苗种,用盐水等消毒 很多养殖户购进鳝苗后采用盐水、高锰酸钾、碘制剂等消毒,促使黄鳝粘液大量脱落,影响其成活率。

4、大小不能严格混养,同一池(网箱)中大小黄鳝混养,小鳝不敢争食而体质逐渐衰弱甚至死亡,饵料不足时会发生黄鳝相互残食。

5、废弃的坑凼做鳝池,一般来说坑凼地势低洼,进水容易,排水难,春夏易渍,冬季易淤。坑凼阴湿时间长,病菌多,发病率高,即使作为作坊式生产,也不提倡利用废弃坑凼做养鳝池。

6、池水过深,黄鳝是唯一可以淹死的鱼。因黄鳝体内无鳔,其鳃严重退化,不能在不同水层随意漂浮停留,池水过深,黄鳝需频繁游至水面呼吸而消耗大量体能,影响正常生活生长。

7、光线较暗,昼伏夜出是黄鳝的另一栖息特性,这一特性有利于逃避敌害,也是机体自身保护的需要。如果长时间(超过10天以上)的无遮蔽光照,就会降低黄鳝体表的光中的紫外线成份,对黄鳝有伤害作用。

8、苗种选择不当,目前我国黄鳝人工繁殖技术尚未达到大批量生产的水平,许多养殖户到外地购买的所谓优质苗种,实为从市场上购买的野生鳝苗,且这些苗种因长时间、高密度贮存及反复转运后其体表会排放粘液,粘液是一种蛋白质,长时间在水里会发酵升温,过热会烧伤黄鳝的表皮,从而出现发烧病。另外粘液发酵会消耗水中大量氧气,造成严重缺氧,一旦缺氧和发烧后,当时不会出现死亡,三天后便慢慢死亡,所以长途运输的苗种质量不好且成活率低。

二、中考填报志愿八大误区?

误区一:招生政策细节知之甚少

多数家长和考生对中招招生政策细节知之甚少,加之一些招生宣传者发布招生简章时一味地放大办学优势,缩小办学劣势,甚至夸大到有误导考生的现象,尤其是只公布招生计划总数,具体的正录生人数和分配生人数一概不提,一般情况下,分配生比例在55%左右,如果考生分数进入正录生计划范围内时,录取一定万无一失,但一旦进入分配生计划范围内,录取就要受你所就读学校所分配的分配生人数指标限制,往往录取为分配生的分数段相对集中,人数会出现扎堆现象,把握不好,没有获取分配生资格就一定不会被录取,从而滑入第二批次录取。那些曾经转过学的考生或者是复习生都不具备分配生资格,报志愿时更要有把握,否则正录生录取不上,又没有分配生资格,直接滑档到第二批次录取。所以家长和考生选报志愿是一定要结合自己的分数、名次,能稳则稳,不能有丝毫侥幸心理。

误区二:选好的学校比选好的班型好

尽管上级教育部门不允许分快慢班、重点班,但好多学校事实上根据学生的实际情况采取了分层教学,以达到因材施教的目的。既然这一现象存在,那么不妨选择“宁做鸡头,不做凤尾”,很大程度上说,选好班型比选好学校更好一下,选择时如果选了一个好学校的普通一些的班远远不如选另外一个学校相对较好的班,更能得到老师们的格外关注。所以有的家长把孩子送到了一个名校,不代表咱们的孩子就一定能考上名牌大学,一定要根据自己孩子的实际水平做出恰当地选择,这样也许对孩子培养会更有针对性,效果也会更明显些。这和上大学选专业是一样的,选专业一般有三种情况,一是最好的学校最好的专业;二是最好的专业不算最好的学校;三是一般的专业最好的学校。这三种情况我们一定比较倾向于前两种想法,第三种如果这个专业太差,就业势必就很困难。这和选好班型比选好学校更好一些所蕴含的道理是一样的。

误区三:把孩子送外边比放在身边好

有好多家长有着盲目的攀比心理,认为自己当初家里穷,没能上个好学校,把希望全部寄托在为孩子创造一流的上学条件上,这样感觉自己才能对得起孩子,还有一些家长嫌接送孩子麻烦,孩子在身边既要照顾他又要按时给他做饭,感觉不如让孩子上寄宿学校,自己图个清静。其实这个想法的人还不是少数,而且这种做法往往会事与愿违,不能如愿以尝。有好多孩子小学就离开父母单独在大城市的学校生活和学习,虽然培养了独立生活的能力,但好多孩子也养成了不良的生活习惯和学习习惯,从而进入初中和高中就很容易出问题。孩子的培养必须自己下大力气去陪伴、去呵护、循循善诱,不厌其烦,多与孩子进行感情交流,多培养和谐融洽的亲子关系,这样才能把孩子教育好。

误区四、迷信名校交钱才觉得安心

一些家长盲目攀比、从众选报高于自己孩子实力的学校。甚至一些家长认为考不上名校,也要考一个名校的民办校或者打着名校旗号的民办学校。而事实上,民办学校的师资并不完全等同于名校的师资,结果往往劳民伤财。家长在非理性的竞争中倾囊而出,为高中三年付出了比培养一个大学生还要昂贵的代价。

误区五:以分数线论学校办学好坏

一个学校的录取分数线只能反映该校学生的进校情况,并不能反映该校教育教学的全貌。办学思路、办学特色、师资力量、文化底蕴、学习氛围等等都会对孩子的一生产生不可估量的影响。有的学校分数线并不高,但是多年来形成了自己的办学特色,所以找最好的学校不如找最适合孩子的学校。一个孩子的培养是德智体美劳等五育并举的综合培养,一味追求升学率的学校不一定都对学生成长有利,培养孩子最重要的是让孩子有一个健全的心理和健全的人格,如果心理健康和人格培养方面出问题了,那么文化基础知识掌握得越好,对社会的危害将越大。

误区六:签约承诺书就进了保险箱

近几年,有些学校为把好生源握在手上,随意降低本校录取门槛,向家长许下美丽的诺言,甚至和家长签下承诺录取协议书,让家长交签约金。其实这是一种很浅见甚至是不负责任的行为,每年违约的更多是校方,家长空有一纸协议在手又能如何!因此最为有效的做法是理性而冷静地填报志愿,千万不能背离孩子的一贯成绩,甚至寄希望于孩子会“超水平发挥”而盲目攀高。

误区七:荣誉越多教学质量就越好

有家长认为荣誉多的学校就一定是好学校,其实也不完全是。荣誉高低并不是区分学校教学质量的指标。很多荣誉的评定首先是根据学校的占地面积和硬件设施是否达到一定的标准来判断的,与学校的教学质量和升学率没有必然的联系。

误区八:职业教育绝对不能上

有些考生学习成绩相对较差,离往年普通高中最低录取分数线差很多,但孩子说:“我想上高中,我会在高中好好学习的。”家长也认为只要孩子努力了,三年后就能上大学,硬着头皮让孩子去读高中考大学,与其这样还不如上职业教育学一技之长,方便以后就业,另外职业教育也可以走对口升学考大学。

选择志愿是一个非常复杂的一件事,作为家长和考生本人都要慎重考虑,不可草率行事,避免因选择失误最后造成自己滑档没有好学校就读,到那时候已为时已晚。

三、关于生育险的八大误区?

生育险是五险其中一险,由并且只能由用人单位缴纳,灵活就业人员是无法参加生育险的。目前生育险已并入医疗保险体系,由职工基本医疗保险基金进行征缴和管理。

但是相对于医保,很多人对生育保险的了解却不多,对生育保险的理解存在一定的误区。

1、生育保险交的越多,一定报得越多

这种理解其实是不正确的!缴纳生育保险,可以享受生育津贴和生育医疗费用报销。

其中生育医疗费用基本是定额报销或者实报实销,和你缴纳的基数也就是你的工资是没关系的。

而生育津贴的计算,则是要根据你所在公司上年度员工的平均工资来计算,也就是你个人缴费基数再高也没用,看的是你们公司的平均工资水平。

当然,如果你的工资低于公司的平均工资水平,那对你来说,这笔钱就很可观了!

最后给大家附上生育津贴公式:

生育津贴=上年度公司平均工资÷30×产假天数

2、任何人都能享受生育保险待遇

大家一定要记住,只有用人单位女性职工或男性职工的未就业配偶才能享受生育保险待遇。

另外,如果要享受生育保险待遇,生育双方必须是合法夫妻,要符合法定的结婚年龄,要办理合法的婚姻手续等,而且要符合我国的相关计划生育政策。

3、任何时候都可以享受生育保险待遇

很多人以为只要缴纳了生育保险就能马上享受生育保险待遇。其实并不是这样,只有缴纳生育保险满一定期限才能享受生育保险待遇。

有的地方需要连续缴纳满一年才能申领生育津贴,有的地方需要累积缴费满一定期限才能享受待遇。

关于具体期限,各地的规定不同,建议咨询当地的社会保障局。

4、产假期间生育津贴和工资都可以领取

这你就错了,哪有这种拿双份工资的好事,小蜂这里给大家讲解下:

产假工资和生育津贴是只能领取一份的。其中产假工资是由用人单位给,生育津贴是由生育基金支付。两者要取更高的。

如果你的生育津贴高于产假期间的工资,那么就可以享受生育津贴;如果你的生育津贴低于产假期间的工资,那么就可以享受产假工资,当然高出生育津贴的部分,是由用人单位补齐的。

5、生育保险报销没有时间限制

大家一定要记住,生育保险报销是有时间限制的,过期将无法享受生育保险报销了!

1、生育医疗费,应当在女职工妊娠至生育或者终止妊娠前申办;

2、生育津贴、一次性分娩营养补助费和异地就医的生育医疗费,应当在女职工生育或者终止妊娠后1年内申办;

3、计划生育手术费用,应当在手术前申办;

6、男职工假期津贴,应当在其配偶生育后1年内申办。

逾期申办的,社会保险经办机构不予受理。

7、男员工缴纳生育保险没什么用

男员工缴纳生育保险也是非常有用和必要的。原因是男员工也可以享受一定的生育保险待遇:

1、 带薪陪产假:男员工在配偶分娩以后可以享受带薪陪产假,目前大部分地区都是15天!这15天都是带薪的,相当于陪老婆做了半个月子,可以说非常重要了。

2、 生育医疗费用报销:男员工在实施计划生育手术时,可以报销手术费用。

这样一看,男员工缴纳社保是非常必要的了!

8、男员工可以给配偶报销生育费用

其实这要根据地方政策,并不是所有的地方都支持男员工报销配偶的生育费用的。必须满足以下条件:

1、 配偶无业,且没有缴纳生育保险的;

2、 符合计划生育条件的;

如果当地支持男性为配偶报销生育保险,可以携带相关资料到社保部门提交申请,报销生育保险。

据了解,大部分地区是不支持这种报销的,比如北京就是不支持的。具体可咨询当地社保局。

所以,生育保险虽然很好,但不是人人都能享受它带来的好处。

四、中老年养生馆怎么开?

要开一家中老年养生馆,先做市场调研,在你的目标区域,想要选一个地址,在周边做一下市场调研,看看这个周围的居民里面是青人居多,还是中老年人居多,选一种老年人居多的区域租房子,开养生馆,做足疗、足底、按摩推拿,这些颈椎按摩都很适合中老年人养生

五、中老年养生茶推荐?

红枣蜂蜜茶

红枣自古就被列为五果之一,红枣的营养价值很高,俗话说“日食三枣,百岁不老”。红枣本身就属于益补类食材,不仅味道甜美,其内含的营养物质为身体日常所需,用红枣制成的茶饮,一直在养生茶界中占据一席地位。

六、中老年养生馆要什么证?

首先,中老年养生馆肯定要健康证,还有就是健康管理证,卫生许可证,还有医师资格证,这些都是必备的,因为中老年本身就是三高人,也是突发疾病的群体,所以一个正常的养生馆,必须要具备以上几点?,否则的话就不够专业,也不具备开养生馆的资格,想去中老年养生馆的注意,这几个证件是必须要有的

七、八大面膜使用误区,越敷脸越糟?

误区一:面膜效果好,必须天天敷

你是否以为每天都做面膜,皮肤就一定好?其实太频繁地敷面膜,只会让肌肤负担过重。大多数面膜敷的次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状,令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力,1周做2次就够了。

误区二:面膜精华多多,敷脸时间长效果更好

有的MM以为面膜敷得越久越好,有的人更是晚上睡前把面膜敷上,第二天醒来才撕掉。其实,每次敷面膜一般不超过30分钟,或者达到八成干就行了。不然过干的面膜撕下时会伤害皮肤,而且过干的面膜还会反过来吸收面部的水分呢。

误区三:混合使用面膜,各种效果都出来

不同功效的面膜其营养成分不同,混淆使用既达不到理想的功效,而且用错面膜还会对肌肤造成激烈的刺激,毁伤肌肤。

误区四:敷面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的,但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障,具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用,去角质根据不同的肌肤有不同的次数,油性肌肤一般1周1次,干性肌肤一般2周1次,过于频繁地去角质,会损伤角质层。此外,敏感型的肌肤最好不要去角质。

误区五:面膜越厚越好

很多MM认为面膜越厚,营养越够。其实不然,太多的营养,肌肤一下子吸收不过来,过厚的面膜反而会让肌肤透不过气来。因此严格按照面膜的说明来使用就足够了。

误区六:要慎用撕拉式面膜

撕拉面膜的功效瞬间即现,特别是一些黑头粉刺,都会全部展现在一张面膜上,非常有成功感。然而其对肌肤的毁伤程度之深,也与其赞誉声不相上下。长期的使用撕拉面膜会导致毛孔粗大、肌肤过敏,严重的甚至会导致肌肤松弛,提前老化。所以在此提醒各位爱美的MM们一定要慎用,欲速则不达,有些见效快的未必真好。

误区七:敷完面膜后不涂抹护肤品

有的人以为面膜已经让皮肤吸收营养了,那敷脸后就不必涂抹护肤品。其实不然,面膜的护理多是去除死皮和补充皮肤深层营养,若没有皮肤表面的锁水,营养还是容易很快流失,因此敷完面膜后也要涂抹护肤品。

误区八:长期自制面膜,效果甚微

自制面膜天然安全,确实是护肤的好选择。但是实质上对我们皮肤帮助是有限的,原因就是这些自制面膜成分很天然,但是并没有经过一些科学技术的处理,一般来说分子太大,不能被肌肤吸收。

八、中老年人应该如何养生?

老年人随着年龄的增长,身体一天不如一天,比年轻人更加需要保养。

1、食品类随着人类药理研究的不断深入,各式各样的保健品慢慢在市场上出现。这些保健品专门针对老年人,但是我觉得岁数大了,可以喝点中老年奶粉来调节身体,营养充足 ,营养全面,比较适合岁数大的人来喝,主要是健康,我给我爸妈喝的就是荷仕兰中老年奶粉,钙铁锌啥的,都能补,而且 还有个 菊粉成分的,是个 益生元,对老年人身体也不错,肠道通畅。

2、蜂蜜蜂蜜可治肺燥咳嗽,对于老年人的肝功能保护具有显著的作用和效果。除此之外,蜂蜜还可以保证睡眠质量,解决老年人睡不着的问题。

3、胡萝卜老年人随着年龄的增长,容易出现便秘、肠胃不适等症状。因此要多吃胡萝卜补充身体所需的维生素,缓解便秘、肠胃不适等症状。

4、鸡蛋牛奶都知道鸡蛋富含丰富的蛋白质和矿物质,对于补充老年人退化的骨骼具有相当的效果。

5、绿色蔬菜不用多说,从小就有人教育我们要多出绿色蔬菜,要吸收蔬菜中的营养成分,增强免疫力。这一套同样适用于老年人,多吃蔬菜总是对身体有好处的。

6、玉米玉米具有抗衰老、增强记忆力的功效,可以有效缓解老年人的衰老速度,减缓记忆力下降的速度。老年人的身体需要多保养,这样才能得到一个好的身体!

九、面试误区?

面试,大家都有自己的经验,即使面试机会不多,也会从各种面经中汲取不少好点子用在面试中。

实际上,如今的面经,从面试着装、到如何回到问题、到肢体动作、到如何向HR提问博得好感、到面试完如何跟进……一应俱全,只要上心啥都能在网上找到。

原先这是好事,如今却成了大问题。听过很多面经鸡汤,依然不知道怎么做好面试。

不仅如此,很多求职者,即便是拥有鲜明个性的有趣小伙伴,也会迷失在面试中。他们放弃自己的想法观点和个性,照抄面经,表现得中规中矩,因为他们认为面试中的任务就是要“正确回答”每一个问题。

殊不知,很多面试的提问是本没有正确答案的。

这样带来的问题也很大,看看面试者常见3大误区:

1,为了问而问,但对答案并不关心。

有一次,一个候选人认认真真提问:你对这个岗位的员工有什么预期?

我很认真地把自己的要求用一个案例讲出来,然后发现对方其实只是套用面经提问,并没有理解我的本意。

可能是我在回答的时候,他已经在神游下一个问题该如何提了......他问完问题,整张脸是走神在想下一个问题的样子,而非专著有兴趣的听我回答。

真当面试官是傻的吗?

我之所以不直接说要求,而是说案例,是因为我希望你用简短的语言总结这个案例,找出我的观点。一方面了解你是否在听,另一方面观察求职者的归纳总结能力。

2.你找面经,别人也会。你如何脱颖而出?

有些回答,第一次听到时,我还是很激动的,但是次数多了,我的反应通常是:面试经验估计挺丰富啊。

在我需要面试的时候,尽量控制在每天1-2个面试;超过这个频率,其中肯定有面试者被我遗忘:这很正常,我想招的无非是一两个最让我记忆深刻的求职者。其他人我很难记住。

到一个礼拜后我开始写拒信的时候,我经常要努力回忆,为什么我不要这个求职者。很抱歉,招聘只是我工作内容的10%,我真心记不住。

HR一天多的时候能面8个--你如何凭借千篇一律的面经去打动HR,给HR留下深刻印象?

(当然,你如果颜值秒杀地球人,我无话可说)。

3.找工作是双向选择,你也在挑公司。

我问过很多身边的年轻朋友,你如何成功面试的定义是什么?超过9成的小伙伴回复是:拿到offer。

我不认同这种观点。

你坐在面试官对面,全程插不上嘴,听着面试官夸夸其谈自己的优质履历,好容易面试官停下来喝口水休息,丢给你的问题却是:

·你能不能接受996加班?不给加班费你能不能接受?

·你能不能承受高压?下班也要陪老板应酬哦?

·你能不能自我奉献?想拿高薪是不是能放得开?

·你能不能承诺5年不生孩子?我管你是不是高龄产妇?

这种情况,你应该马不停蹄的滚出他们公司才对啊。

就算拿到offer,我们凭什么说这是一场成功的面试?你咬着牙,含着泪,同意那些无理要求拿到的offer,你真的要接受吗?面试不光光是我们拿到offer的敲门砖,也是我们审视了解未来雇主的一个最好途径。

还有一个例子:如何回答面试官提问的:为什么选择你而不选择其他人。

三流回答:我比其他竞争者优秀。

展示了自己的自信,暗示了公司是择优录取。

二流回答:我是最匹配这个岗位的候选者。

体现了人岗匹配的判断能力,暗示了公司是选最合适的候选人而录取。

一流回答:我能在这个岗位上创造最大的价值。

体现了价值匹配理念,暗示了hr们的招聘工作是在为企业创造价值财富。

这就是典型的面经流派,听起来逼格上天……其实并不靠谱。

你如何肯定你能创造最大价值,这个岗位如何创造最大价值,你人都没到岗过,你凭什么这么肯定你最懂这个岗位的需求?如果这是一个销售岗,倒也算了,需要能说会道的销售;如果招的是财务岗位,这么说一定会被面试官diss。

写在最后:

面经这个东西是有帮助的,让你了解最起码的职场沟通方式,但抱着面经一成不变的去面试,估计是要吃亏的。人是活的,不能让招式所拘泥。面经也是要活学活用的,因为在大多数时候面试官提的问题是没有标准答案的。

建议:

在掌握基本的职场沟通礼仪的同时,向面试官展现真实的自我。

带着你真实的自我去面试,展现你丰富的表情,展现你的个性和幽默,展现你独特的观点和洞见。如今的面试双方是平等的,不再是企业方居高临下的挑人,而是双方权衡是否匹配。

·对工作内容有疑问,就应该勇敢的指出来;

·对市场发展看法不一致,就应该提出自己的想法;

·家里有孩子,就应该表现出希望顾及工作生活平衡的要求;

·希望明确职业发展路径,就应该问清楚面试岗位未来的发展;

·希望继续学习,就应该问公司有没有在职学习学费补贴的项目;

·公司太偏僻,就应该问公司有没有班车安排。

如果你面试时不敢,那么入职后你更没胆子质疑工作内容、提出不同想法、抱怨无法平衡工作生活、没有机会换岗晋升。

的确,不会是所有人都喜欢你展现出来的自我,so what?你也不应该为无法理解你的老板干活。

事实上,我们在招人的时候也希望带来一些新的思想和观点,来冲击我们现有的操作方式,来带来改变和创新。如果你不能带来自己新的思想和观点,即使在面试中表现得再中规中矩,结果很可能是被遗忘。

我每次面试时候都会问:“你对未来企业营销的趋势有什么看法?”,当我问这个问题的时候,我并没有答案。我想听面试者给我讲一些新的东西,我不知道的东西。

所以,如果求职的小伙伴讲的东西完全在我的预料中,我的印象是不会深刻的。但如果讲出了我不知道的知识和现象,我总会有特别深刻的印象。TA说的不一定对,却是自己独立思考的结果,这种精神是每个企业都需要的。

我见过不少有着真才实学,而且聪明勤快而且不失可爱的小伙伴因为在面试中无法展现真实自我而错失了好的工作;我也见过不少小伙伴因为在面试和之后的工作过度压抑自己的想法和诉求,因此工作做得并不舒心。

工作不仅是just a job,我们每天至少有8-10个小时不在上班就在上班的路上(还不算加班)。找一份适合自己个性的工作,远比一份高薪但压抑个性的工作来得合适。而面试,是我们最直观了解合适公司的方式。

祝福大家面试成功,找到好的工作。

十、海蓝之谜涂抹误区?

误区一:现在年纪还轻,没必要用太好的护肤品

你可能认为,年轻肌肤只需做好日常清洁保湿护理即可,好的护肤品要等老了再用。但殊不知20岁之后肌肤就开始走下坡路了,越早给予肌肤最好的呵护,肌肤就可以保持在越年轻的状态。娇嫩的肌肤,需要你从现在就开始宠爱,抵御环境污染、疲惫、压力所导致的肌肤老化迹象,肌肤始终保持在健康平衡状态。

误区二:海蓝之谜是针对熟龄女性肌肤的

海蓝之谜是适用于各种年龄段的护肤品,以深海巨藻的强大再生修护力为能量之源,品牌灵魂成分、修护秘方——神奇活性精萃Miracle Broth™为核心,能提升肌肤抵抗力,由内而外调理肌肤水油平衡,提亮肤色,提高吸收力,肌肤重回健康平衡状态,持续保持年轻。

误区三:海蓝之谜只有一瓶神奇面霜

海蓝之谜面霜系列一共有五种质地,为不同肤质带来焕变体验。

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