健身运动完为什么要拉伸？
因为拉伸运动能放松肌肉和韧带，减轻肌肉的压迫，防止肌肉扭伤，增加肌肉、韧带的柔韧性，使身体不会因年龄的增长而变得越来越僵硬。
提高人体协调性和平衡性，为以后更好的运动打下基础。
促进血液循环，加速代谢产物肌酸的排出，缓解肌肉酸痛症状。
当肌肉被拉伸，能提高肌肉群整体协同性，可加速肌肉合成，增加肌肉量。
为什么运动完拉伸的时候出汗多？
运动完后拉伸会让身体的肌肉得到更好的放松和伸展，并减少肌肉疲劳和酸痛的情况。当我们运动完后进行拉伸时，身体会进一步增加血液循环，这会导致毛细血管扩张，血液和氧气更加顺畅地流向肌肉。这种血液流动的增加会导致体温上升，从而使我们出汗更多。
此外，拉伸运动还可以刺激体内的交感神经系统，而交感神经系统是控制汗腺分泌的重要组成部分。当交感神经系统被刺激时，它会刺激汗腺分泌汗液，从而使我们出汗更多。
总结来说，运动完拉伸时出汗多是因为血液循环增加、体温上升以及交感神经系统的刺激。这些因素共同作用，促使我们出汗更多。
为什么运动完体重立马轻了？
运动以后会有大量的汗液流失，还有少量的脂肪燃烧掉，这个时候称体重的话一定程度上会有所下降。
如果剧烈运动以后没有及时的去补充水分，饮水或者饮料，那么体重就会有明显下降的情况出现，通常一瓶矿泉水的量就有一斤左右，我们夏季一次有效的剧烈运动所挥发的汗液的量也差不多一斤左右，所以刚运动完汗液挥发以后，体内水分流失会出现体重下降。
为什么穿完运动鞋鞋子脚会酸？
穿完运动鞋鞋子脚会酸，这是因为鞋子不适合你的脚，或者鞋不跟脚，或者鞋底太厚。
因此在穿的鞋的要求其实就这么几点：一是要跟脚，二是要轻便，三是要防滑。符合上述条件的鞋子均可。可以根据自己的经济状况选择。便宜的有几十块钱的田径鞋。贵的有名牌的跑步鞋
为什么每次运动完后都会感觉身体轻松了很多，而且心情也很愉悦？
《仁心解码2》里有说过：运动会使脑内分泌多巴胺，是一种提升兴奋度的物质，可以让人变得心情愉悦
英雄联盟更新完为什么进不去重新下载了也进不去，怎么回事？
腾讯的服务器一直不敢恭维。。
1、服务器暂时性问题，可能维护或者崩溃了，等一段时间再登吧
2、网络问题，不知你用的网络是否稳定，网络不稳时经常出现这种问题，我都遇见过好几次。。
3、更新出了问题，或你重新下载之前没有卸载干净，用文件夹里的内置卸载器卸载一下，然后360清理一下注册表，然后重启电脑重新下载试试。 希望能够帮到你。。
用WORD制完表格后光标移不到表格外了，回车也不行，为什么？
那只是显示，可以在选项里设置是否显示，但不影响操作，你把光标移动到表格右侧回国，一样可以增加一行。
拔完智齿第四天了更加疼痛了，前三天一直都有挂消炎针啊!为什么？
拔了智齿后的前三天一直都有挂消炎药的话一般不会感觉到明显的疼痛的。但当第四天突然不挂了，就会感觉到疼痛感，这是一个慢慢适应的过程，如果疼痛感会逐渐消失的话就不用太在意，但是要是疼痛剧烈，没有好转的迹象的话就要及时去医院进行治疗了。
为什么在微信公众平台上传的视频审核一下午了也没审核完？
这个可能是由于在微信公众平台上传视频数量较多，审核人员不足造成的，耐心等待或者选择其他平台上传视频即可。
微信平台上传视频的方法如下： 首先登陆点击上传登陆腾讯上传后台。点击上传，上传审核需要一段时间。上传成功后打开这个视频。复制要上传的视频地址。同时我们进入微信公众平台打开1素材，2单图文消息或多图文消息。3点击蓝色按钮。即可完成。
为什么给我家小狗喂完药之后它就不理我了,也不吃我给的东西？
是吃药后产生的应激反应。
狗狗个体差异不一样，有些胃肠道比较敏感的狗狗，服用药后会产生厌食、呕吐、腹泻、精神不振等应激反应，是正常现象。
一般药效过了，狗狗症状就会慢慢缓解。如果狗狗没有呕吐，精神还都正常，也可以把肠胃宝给狗狗喂一下，可以调理胃肠道，缓解应激反应。
发表评论