道家辟谷方法里面没有数字配方一说能达到辟谷状态的。道家辟谷方法大概分以下几种方式:服气辟谷、点穴辟谷、符咒辟谷和信息辟谷等。成都昶鸿养生技术推广中心,主要以道家轩辕派点穴辟谷祛病养生疗法为主。
如何正确辟谷--玄撒辟谷白科
辟谷并不神秘,是人类在长远的发展历史中,所积累的一种改善生命质量的方法。从道义上讲,辟谷也是所有人的都可以实践的,因为大家的生物功能,从本质上是一致的,有非常多的人,通过辟谷获益,对身心的运转都产生了诸多的改善,那么每个人其实都可以做到。回到辟谷的方法,个人对自身的认识和目标的定位,决定了辟谷方法的选择。根据切入途径,辟谷主要分为两大类,第一类是依靠外部营养的,第二类是依靠自身内息运转的。第一类,外部营养的,侧重对人身体运转能量的关注,偏向于营养学的高级实践,在辟谷期间,强调通过一些综合果蔬汁、中药、或者特殊营养液、酵素等来维持身体机能运转。但是主要局限于当下的流行营养学观念,难以深入到人体生命科学的更高层次,因此也难以摆脱外在物质的影响,能够起到清净身体的作用,但是在身心的一体和谐方面,深入的速度要慢一些。第二类,主要依靠气息运转方式,如很多辟谷培训班,所宣传的道家行气方法,中医传承下的养生理念等。这类辟谷方法,一般讲究具体的传承渠道,大多是以收费培训班、集中体验的形式在推广。特别适用于那些需要集中、封闭、在引导下进行辟谷的人。辟谷方法的选择,因人而异。但其核心的主旨,都是通过辟谷这一实践途径,去实际体验,在过程中,不断改善现有的平衡状态,自然可以达到医治疾病、回归清净本源、保持年轻态的诸多目标,进而实现个体生命和整体生命的完善和和谐。我自己亲身实践五年的是禅门辟谷,每月一次,每个月农历十五前后,其核心方法是禅门辟谷秘要,方法简便易行,而且纯公益免费,人人皆可学习。实践者遍布全球各地,而且有很多疑难杂症的治愈实例,关键是能够实现身心的和谐,人的身心本为一体,那么辟谷是一个激发人认识自身、完善自己的重要途径。而与市面辟谷方法所不同的是,禅门辟谷是禅门正宗大德,有感于自然环境和人自身的严峻矛盾,无偿奉献于世人的禅门秘方,其所强调的内涵是辟谷济善,通过辟谷利益自身,将获得的受益、节省的伙食费用,帮助社会上其他有需要的群体。强调对生命的体悟、自利与利他的同步。
辟谷的原理到底是什么
辟谷的原理
在传统养生理论中,饮食盯简被称为谷气,食物与体内元气(又称为肾间动气)的结和形成真气,真气的流动支持生命活动的正常运行。真正支持生命的是真气中的元气,食物起了一个激发的作用。食物却把它的‘物性'留在了体内,这种物性在体内影响着真气的正常流动,也给人带来了种种欲望。物性影响了气血的运行,就容易给人带来疾病,中医理论与现代医学理论虽然有着差距,但不至于有冲突,而辟谷这种方法和理论却直接与现代医学理论发生了矛盾,但现实说明了一切,有的病人可以连续十几天只喝点水,不吃任何食物,不仅不感到饥饿,而且病情发生了好转,不要因为现代医学解释不了就否认这种方法和事实,现代医学还在发展之中。
辟谷可以极大的减少饮食,减少‘物性’给身体带来的影响,因此就具有清理功能,另外辟谷还可以激发人的肾间动气的产生,古代称为天一之水(元气)。因乱含此就具有调节功凯陪裤能和免疫增强功能。
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