运动的种类？
运动一般分为三大类：
1.有氧运动。 有氧运动又称耐力运动。其特点是运动中能够保证充分的氧气供给。因此运动强度一般不太大，多为轻、中等强度运动，例如步行、骑车、游泳、打保龄球等。有氧运动既能提高人的心肺功能、增强耐力素质，又能消耗体内多余的脂肪，保持适宜的体重，是减肥运动中最常用的运动形式。
2.无氧运动。 无氧运动又称力量运动或阻力运动。其特点是强度比较大。不同的运动方式可以调动不同部位的肌肉活动，例如举重运动以锻炼上肢肌肉为主；跳跃或快跑运动以锻炼下肢肌肉为主等。力量运动可以增加肌肉重量和肌肉强度，培养不容易发胖的体质。
3.屈曲和伸展运动。
一个完整的画面外运动镜头包括？
运动摄影 指在拍摄一个镜头时，摄影机的持续性运动。
既在一个镜头中通过移动摄像机机位，或者改变镜头光轴，或者变化镜头焦距所进行的拍摄。通过这种拍摄方式所拍到的画面，称为运动画面。如：由推、拉、摇、移、跟、升降摄像和综合运动摄像形成的推镜头、拉镜头、摇镜头、移镜头、跟镜头、升降镜头和综合运动镜头等。 一、推摄 推镜头是摄像机向被摄主体方向推进，或者变动镜头焦距使画面框架由远而近向被摄主体不断接近的拍摄方法。用这种方式拍摄的运动画面，称为推镜头。推镜头具有以下一些特征： 1 、推镜头的画面特征： 第一、推镜头形成视觉前移效果 第二、推镜头具有明确的主体目标 第三、推镜头使被摄主体由小变大，周围环境由大变小。 2 、推镜头的功能和表现力 第一、突出主体人物，突出重点形象 第二、突出细节，突出重要的情节因素 第三、在一个镜头中介绍整体与局部、客观环境与主体人物的关系。 第四、推镜头在一个镜头中景别不断发生变化，有连续前进式蒙太奇句子的作用 第五、推镜头推进速度的快慢可以影响和调整画面节奏，从而产生外化的情绪力量 第六、推镜头可以通过突出一个重要的戏剧元素来表达特定的主题和涵义 第七、推镜头可以加强或减弱运动主体的动感 3 、推镜头的拍摄及应注意的问题 第一、推镜头形成的镜头向前运动是对观众视觉空间的一种改变和调整，景别由大到小对观众的视觉空间既是一种改变也是一种引导。推镜头应有其明确的表现意义，在起幅、推进、落幅三个部分中，落幅画面是造型表现上的重点。 第二、推镜头的起幅和落幅都是静态结构，因而画面构图要规范、严谨、完整。 第三、推镜头在推进的过程中，画面构图应始终注意保持主体在画面结构中心的位置。 第四、推镜头的推进速度要与画面内的情绪和节奏相一致。 第五、在移动机位的推镜头中，画面焦点要随着机位与被摄主体之间距离的变化而变化。 二、拉摄 拉摄是摄像机逐渐远离被摄主体，或变动镜头焦距使画面框架由近至远与主体拉开距离的拍摄方法。用这种方法拍摄的电视画面叫拉镜头。 1 、拉摄镜头的画面特点 第一、拉镜头形成视觉后移效果 第二、拉镜头使被摄主体由大变小，周围环境由小变大 2 、拉镜头的功能和表现力 第一、拉镜头有利于表现主体和主体与所处环境的关系 第二、拉镜头画面的取景范围和表现空间是从小到大不断扩展的，使得画面构图形成多结构变化。 第三、拉镜头是一种纵向空间变化的画面形式，它可以通过纵向空间和纵向方位上的画面形象形成对比、反衬或比喻等效果。 第四、一些拉镜头以不易推测出整体形象的局部为起幅，有利于调动观众对整体形象逐渐出现直至呈现完整形象的想象和猜测。 第五、拉镜头在一个镜头中景别连续变化，保持了画面表现空间的完整和连贯。 第六、拉镜头内部节奏由紧到松、与推镜头相比，较能发挥感情上的余韵，产生许多微妙的感情色彩。 第七、拉镜头常被用作结束性和结论性的镜头。 第八、利用拉镜头来作为转场镜头。 3 、拉镜头的拍摄及其要求 拉镜头的拍摄镜头运动的方向与推镜头正相反，但它们有着基本一致的创作规律和一般要求。不同的是，推镜头要以落幅为重点，拉镜头应以起幅为核心。 三、摇摄 遥摄是指当摄像机机位不动，借助于三角架上的活动底盘或拍摄者自身的人体，变动摄像机光学镜头轴线的拍摄方法。用遥摄的方式拍摄的电视画面叫遥镜头。 1 、遥镜头的画面特点 第一、摇镜头犹如人们转动头部环顾四周或将视线由一点移向另一点的视觉效果。 第二、一个完整的摇镜头包括：起幅、摇动、落幅三个相互贯连的部分。 第三、一个摇镜头从起幅到落幅的运动过程，迫使观众不断调整自己的视觉注意力。 2 、摇镜头的功能和表现力 第一、展示空间，扩大视野 第二、有利于通过小景别画面包容更多的视觉信息 第三、能够介绍、交待同一场景中两个主体的内在联系 第四、利用性质、意义相反或相近的两个主体，通过摇镜头把它们连接起来表示某种暗喻、对比、并列、因果关系 第五、在表现三个或三个以上主体或主体之间的联系时，镜头摇过时或作减速、或作停顿，以构成一种间歇摇 第六、在一个稳定的起幅画面后利用极快的摇速使画面中的形象全部虚化，以形成具有特殊表现力的甩镜头 第七、便于表现运动主体的动态、动势、运动方向和运动轨迹 第八、对一组相同或相似的画面主体用摇的方式让它们逐个出现，可形成一种积累的效果 第九、可以用摇镜头摇出意外之象，制造悬念，在一个镜头内形成视觉注意力的起伏 第十、利用摇镜头表现一种主观性镜头 第十一、利用非水平的倾斜摇、旋转摇表现一种特定的情绪和气氛 第十二、摇镜头也是画面转场的有效手法之一 3 、摇镜头的拍摄要求 第一、摇镜头必须有明确的目的性 第二、摇摄速度会引起观众视觉感受上的微妙变化 第三、摇镜头要讲求整个摇动过程的完整与和谐 四、移摄 移摄是将摄像机架在活动物体上随之运动而进行的拍摄。用移动摄像的方法拍摄的电视画面称为移动镜头，简称移镜头。 1 、移动镜头的画面特征 第一、摄像机的运动使得画面框架始终处于运动之中，画面内的物体不论是处于运动状态还是静止状态，都会呈现出位置不断移动的态势。 第二、摄像机的运动，直接调动了观众生活中运动的视觉感受，唤起了人们在各种交通工具上及行走时的视觉体验，使观众产生一种身临其境之感。 第三、移动镜头表现的画面空间是完整而连贯的，摄像机不停地运动，每时每刻都在改变观众的视点，在一个镜头中构成一种多景别多构图的造型效果，这就起着一种与蒙太奇相似的作用，最后使镜头有了它自身的节奏。 2 、移动镜头的作用和表现力 第一、移动镜头通过摄像机的移动开拓了画面的造型空间，创造出独特的视觉艺术效果。 第二、移动镜头在表现大场面、大纵深、多景物、多层次的复杂场景时具有气势恢宏的造型效果。 第三、移动摄像可以表现某种主观倾向，通过有强烈主观色彩的镜头表现出更为自然生动的真实感和现场感。 第四、移动摄像摆脱定点拍摄后形成多样化的视点，可以表现出各种运动条件下的视觉效果。3 、移动镜头的拍摄要点 移动摄像主要分两种拍摄方式，一种是摄像机安放在各种活动的物体上；一种是摄像者肩扛摄像机，通过人体的运动进行拍摄。这两种拍摄形式都应力求画面平稳、保持画面的水平。在实际拍摄时尽量利用摄像机的变焦镜头中视角最广的那一端镜头。因为镜头视角越广，它的特点体现的越明显，画面也容易保持稳定。 五、跟摄 跟摄是摄像机始终跟随运动的被摄主体一起运动而进行的拍摄。用这种方式拍摄的电视画面称跟镜头。 1 、跟镜头的特点 第一、画面始终跟随一个运动的主体 第二、被摄对象在画框中的位置相对稳定 第三、跟镜头不同于摄像机位置向前推进的推镜头，也不同于摄像机位置向前运动的前移动镜头 2 、跟镜头的作用 第一、跟镜头能够连续而详尽地表现运动中的被摄主体，它既能突出主体，又能交待主体运动方向、速度、体态及其与环境的关系 第二、跟镜头跟随被摄对象一起运动，形成一种运动的主体不变、静止的背景变化的造型效果，有利于通过人物引出环境 第三、从人物背后跟随拍摄的跟镜头，由于观众与被摄人物视点的同一，可以表现出一种主观性镜头 第四、跟镜头对人物、事件、场面的跟随记录的表现方式，在纪实性节目和新闻的拍摄中有着重要的纪实性意义 3 、跟镜头拍摄时应注意的问题 第一、跟上、追准被摄对象是跟镜头拍摄基本的要求 第二、跟镜头是通过机位运动完成的一种拍摄方式，镜头运动起来所带来的一系列拍摄上的问题，如焦点的变化，拍摄角度的变化，光线入射角的变化，也是跟镜头拍摄时应考虑和注意的问题。 六、升降拍摄 摄像机借助升降装置等一边升降一边拍摄的方式叫升降拍摄。用这种方法拍摄到的画面叫升降镜头 1 、升降镜头的画面造型特点 第一、升降镜头的升降运动带来了画面视域的扩展和收缩 第二、升降镜头视点的连续变化形成了多角度、多方位的多构图效果 2 、升降镜头的功能和表现力 第一、升降镜头有利于表现高大物体的各个局部 第二、升降镜头有利于表现纵深空间中的点面关系 第三、升降镜头常用以展示事件或场面的规模、气势和氛围 第四、利用镜头的升降可以实现一个镜头内的内容转换与调度 第五、升降镜头的升降运动可以表现出画面内容中感情状态的变化 七、综合运动摄像 综合运动摄像是指摄像机在一个镜头中把推、拉、摇、移、跟、升降等各种运动摄像方式，不同程度地、有机地结合起来的拍摄。用这种方式拍到的电视画面叫综合运动镜头。 1 、综合运动摄像的特点 第一、综合运动镜头的镜头综合运动产生了更为复杂多变的画面造型效果 第二、由镜头的综合运动所形成的电视画面，其运动轨迹是多方向、多方式运动合一后的结果 2 、综合运动镜头的作用和表现力 第一、综合运动镜头有利于在一个镜头中记录和表现一个场景中一段相对完整的情节 第二、综合运动镜头是形成电视画面造型形式美的有力手段 第三、综合运动镜头的连续动态有利于再现现实生活的流程 第四、综合运动镜头有利于通过画面结构的多元性形成表意方面的多义性 第五、综合运动镜头在较长的连续画面中可以与音乐的旋律变化相互“合拍”，形成画面形象与音乐一体化的节奏感 3 、综合运动镜头的拍摄 第一、除特殊情绪对画面的特殊要求外，镜头的运动应力求保持平稳 第二、镜头运动的每次转换应力求与人物动作和方向转换一致，与情节中心和情绪发展的转换相一致，形成画面外部的变化与画面内部的变化完美结合 第三、机位运动时注意焦点的变化，始终将主体形态处理在景深范围之内。 第四、要求摄录人员默契配合，协调动作，步调一致。
剧本镜头种类？
景别，根据景距、视角的不同，一般分为： 极远景：极端遥远的镜头景观，人物小如蚂蚁。 远景：深远的镜头景观，人物在画面中只占有很小位置。广义的远景基于景距的不同，又可分为大远景、远景、小远景（一说为半远景）三个层次。 大全景：包含整个拍摄主体及周遭大环境的画面，通常用来作影影视作品的环境介绍，因此被叫做最广的镜头。 全景：摄取人物全身或较小场景全貌的影视画面，相当于话剧、歌舞剧场“舞台框”内的景观。在全景中可以看清人物动作和所处的环境。 小全景：演员“顶天立地”，处于比全景小得多，又保持相对完整的规格。 中景：俗称“七分像”，指摄取人物小腿以上部分的镜头，或用来拍摄与此相当的场景的镜头，是表演性场面的常用景别。 半身景：俗称“半身像”，指从腰部到头的景致，也称为“中近景”。 近景：指摄取胸部以上的影视画面，有时也用于表现景物的某一局部。 特写：指摄影、摄像机在很近距离内摄取对象。通常以人体肩部以上的头像为取景参照，突出强调人体的某个局部，或相应的物件细节、景物细节等。 大特写：又称“细部特写”，指突出头像的局部，或身体、物体的某一细部，如眉毛、眼睛、枪栓、板机等。
镜头卡口种类？
相机镜头接口的类型主要有以下几种：
1. 卡口式接口（Bayonet mount）：是目前最常见的相机镜头接口，通常附在单反相机和镜头上。其特点是牢固，易于安装和拆卸，可以实现电气信号传输。
2. 螺口式接口（Thread mount）：通常用于早期的35mm相机和某些现代相机，镜头和相机之间用螺旋下螺纹连接，因此也被称为螺纹接口。螺纹接口的缺点是安装和卸载需要较长时间，并且容易花灰、刮花和损坏。
3. 插针式接口（Pin-based mount）：例如一些老式大型相机和无反光镜相机使用，镜头和相机通过针脚连接。这种连接接口比较容易损坏，而且难以实现电气信号传输。
4. 固定式接口（Fixed mount）：例如便携式数码相机和手机，镜头和相机是一体化的，不能更换。
不同品牌和型号的相机，其镜头接口类型也有所区别。请在购买相机和镜头时仔细查看接口类型，以确保兼容性。
镜头的运动形式？
推拉摇移甩跟升降 推，改变焦距，效果就是好像把被摄物体拉到近前一样 拉，与推相反不废话 摇，机位不变拍摄方向改变，分上下左右四个方向 移，前后左右四个方向，前后的效果和推拉差不多，但个人比较喜欢机位前移，因为这也是对被摄人或物的一种尊重，我迎向你，而不是把对方强硬的拉过来，当然特殊情况具体分析 甩，快速的摇镜头 升降就好理解了，机位上升下降
解说的种类包括？
1、体育解说专指对体育项目/赛事进行讲解、介绍、分析的电视/广播人员，工作性质就是解说主持人。
其对讲解的对象为社会大众，为大众提供专业的讲解。
其对形象没有特别的要求，但是对讲解的质量、专业水准有较高的要求。如足球解说员则对足球的专业知识要过关，且讲解的质量要让人易于理解。
2、博艺术文化馆讲解员是专指对博物馆、纪念馆进行讲解的专业人员。
讲解员是沟通博物馆、纪念馆与社会的桥梁和纽带，是博物馆、纪念馆的名片，讲解服务的质量和水平直接影响着观众的理解和参观质量，影响着博物馆、纪念馆的窗口形象，甚至影响到一个地区和国家的形象。
3、游戏解说是专指对单机和网络游戏进行讲解解说的专业人员，其成员的来源较为复杂，有专职的电视媒体解说，对于形象没有要求，但是对于解说质量要求很高，另外如果是第一视角类解说视频其对操作要求更高。
4、分析解说员是指对某一项事物进行分析并作出报告的人，如市场分析员、数据分析员。其不一定要口才好，但是报告一定要解释清晰。
体的种类包括？
1. 有氧运动、力量训练、柔韧性训练、平衡训练等。2. 有氧运动可以提高心肺功能，增强心肺耐力，如跑步、游泳、骑车等；力量训练可以增强肌肉力量，促进肌肉生长，如举重、俯卧撑、引体向上等；柔韧性训练可以增加关节的灵活性，预防运动损伤，如瑜伽、拉伸等；平衡训练可以提高身体的协调性和稳定性，预防跌倒，如单脚站立、平板支撑等。3. 除了以上提到的体的种类，还有很多其他的运动可以选择，如团队运动、水上运动、冰上运动等，可以根据个人喜好和身体状况进行选择。
几种运动镜头的特点？
推镜头
当把变焦镜头的变焦环从广角调至长焦时，形成画面框架连续向前运动的效果，我们称其为“推”镜头。其主要特点：随着画面镜头的向前运动，观众视点随之向前运动，画面景别连续由大到小，突出了重点形象或者主体人物，使原来画面中不明显的景物，在镜头的向前运动中，被逐渐的显现出来。
2、拉镜头
拉镜头有利于表现主体和主体所处的环境之间的关系。它使画面从某一被摄主体逐步拉开，展现出主体周围的环境或有代表性的环境特征，最后在一个远远大于被摄主体的空间范围内停住，也就是在一个连贯的镜头中，既在起幅画面中表明了主体形象，又在落幅画面中表明了主体所处的环境，这种从主体到环境的表现方法是一种以点到面的表现方法，它既表现了此点在此面的位置，也可以说明点与面所构成的关系。
3、摇镜头
① 展示空间、扩大视野、能够介绍或交代同一场景中两个主体的内在联系
② 利用性质、意义、相反或相近的主体，通过摇镜头把它们连接起来表示某种暗喻、对比、比例、因果关系
③ 便于表现运动主体的状态、运势、运动方向和运动轨迹，对一组相同或相似的画面主体用摇的方式让它们逐个出现，可形成一种积累的效果
④ 可以用摇镜头摇出意外之象制造悬念，在一个镜头内形成视觉注意力的起伏
4、移镜头
移动摄影使摄影机的拍摄方式更加灵活，摄像机可以多角度、多景别、多构图的对一个空间进行立体的多层次的表现，使观众对空间有一个完整的认识。特别是在表现大场面、大纵深、多景物、多层次的复杂的场景和画面时，移动摄影往往比其他的拍摄方式显得更加得心应手和游刃有余。
5、跟镜头
在跟镜头画面中，被摄对象的位置相对固定，观众与被摄对象之间的视点相对稳定，形成一种动态主体的静态表现方式，使动体的运动连贯而清晰，有利于展示任务在动态中的生态变化和性格特点。它能突出主体，又能交代主体的运动方向、速度、体态及其与环境的关系。
6. 升降镜头
① 升降镜头有利于表现高大物体的各个局部，有利于表现纵深空间中的点面关系
② 利用镜头的升降可以实现一个镜头内的内容转换与调度，常用以展示事件或场面的规模、气势和氛围
③ 升降镜头的升降运动可以表现出画面内容中感情状态的变化
随着影片需求的不同，使用的镜头也有所不同。在使用镜头前，详细的分析每一个镜头的功能和特点，熟练掌握之后不仅可以单独的使用一种镜头，还可以将所有镜头结合起来一起使用。
叙事镜头的种类有哪些？
镜头叙事的基本模式有三种：
1、前进式（顺序式），即叙述由远到近，镜头景别由大到小的叙事方式；
2、后退式（悬念式），即叙述由近到远，镜头景别由小到大的叙事方式；
3、断组合式（省略式），将一个完整运动过程中的几个主要片断组接在一起的叙述方式。
古代刑罚的种类包括？
中国古代刑罚的分类在不同的时代有所不同，具体分类如下：
1、原始社会：舜禹统治的时期确认不少有关处罚的习惯。《尚书·舜典》载有：“象以典刑，流宥五刑。鞭作官刑，扑作教刑，金作赎刑。眚灾肆赦，怙终贼刑。钦哉！ 钦哉！惟刑之恤哉。”
《尚书·吕刑》对原始社会末期的处罚方式作了这样的说明：“苗民弗用灵，制以刑，淮作王虐之刑曰法”，“爰始淫为劓、刵、诼、黥”。又据《后汉书·刑法志》说：“（禹）自以德衰而制肉刑”。
2、夏代：逐步确立了墨、劓、剕、宫、大辟的五刑制度。
3、商代：刑法严酷。盘庚规定“乃有不吉不迪，颠越不恭，暂遇奸宄，我乃劓、殄灭之无遗育”。死刑除去斩刑外，还有醢、脯、焚、剖心、刳、剔等刑杀手段。
4、西周：形成以圜土之制、嘉石之制为名的徒刑、拘役等刑罚，以及赎刑、流刑等制度作为五刑的补充，这一时期为奴隶制刑罚的成熟阶段。
5、春秋战国时期：仍然以五刑为主，残酷性并没有改变、商鞅被处死时，即用车裂之刑，这一时期为奴隶制刑罚向封建制刑罚过渡的阶段。
6、秦：刑罚出现了新的变化，主要有笞、杖、徒、流放、肉、死、羞辱、经济、株连八大类。其中前五类相当于现代的主刑，后三类相当于现代的附加刑。秦法尚未形成完整的体系，有明显的过渡的特征。
7、汉代：对刑罚进行了改革，汉文帝十三年，下诏废除肉刑，着手改革刑制。汉景帝又两次下诏减少笞数，改革之后，除死刑以外，还有笞刑，而宫刑未改。至此，两汉肉刑有宫和斩右趾。
关于徒刑，汉初沿用秦制。但是汉代已经有了明确的刑期。此外，两汉还沿用秦代及以前的罚金、徙边等刑罚。另外有禁锢刑，是汉为禁止官史结党，对有朋党行为的官吏及其亲属，实行终身禁为官的政策。
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